Масаж обличчя і шиї

Масаж обличчя і масаж шиї є необхідною умовою, якщо ви хочете молодо виглядати. Правильно проведений масаж обличчя і шиї має великий стимулюючий і зміцнювальний вплив на шкірний покрив. Такий масаж тонізує нервові закінчення, стимулює кровообіг і процес обміну речовин. Ця приємна процедура омолоджує шкіру, розгладжує зморшки, допомагає пополнеть запалих щоках і худий шиї, знімає оніміння лицьових м'язів і полегшує дихання. Масаж обличчя і шиї ділять на три види: косметичний, пластичний і лікувальний.

Косметичний масаж обличчя. Показаний особам при порушенні функції сальних залоз (суха або жирна шкіра), при набряклості, обумовленої порушеннями водно-сольового обміну. Тривалість процедури залежить від стану шкіри обличчя і підшкірно-жирової клітковини (але не більше 15 хвилин). При ослабленому тонусі м'язів і набряклості рекомендується косметичний масаж по крему.

Пластичний масаж обличчя і шиї показаний жінкам при увядая-нього шкірі обличчя і шиї, зі значно вираженою підшкірно-жирової клітковиною. Такі види масажу зазвичай рекомендуються особам старше 30 років.

Лікувальний масаж (по Жаке). як правило, проводиться особам молодого віку, що страждають жирної себореєю шкіри обличчя з явищами вугрової висипки, наявністю інфільтратів і застійних плям, зі зниженим тонусом м'язів обличчя. Даний вид масажу проводиться як заключна процедура після парової ванни, гарячого компресу і механічного очищення шкіри обличчя.

Протипоказання до масажу обличчя. гнійничкові і островоспалітельние ураження шкіри, екзема, гостра форма розацеа, герпес, контагіозний молюск, грибкові захворювання, плоскі бородавки, Гирсу тизм, садна і тріщини на обличчі, забруднена шкіра, гостре запалення лицевого нерва, а також гіпертонічна хвороба III стадії і інші важкі соматичні захворювання.

Види масажних рухів. Налічується п'ять основних масажних рухів: погладжування, розтирання, розминання, постукування і вібрація. Для отримання більш високого результату вони зазвичай комбінуються.

Погладжування - прискорює рух лімфи і крові, покращує кровопостачання шкіри, звільняє виводять канали сальних і потових залоз від скупчення в них секрету. Зазвичай все масажні руху по обличчю і шиї починаються і закінчуються погладжуванням.

Розтирання здійснюється шляхом колоподібними рухів шкіри, завдяки яким поліпшується кровообіг в инфильтративном ділянці і розсмоктуються дрібні інфільтрати (послевоспалітельние ущільнення шкіри).

Розминка. Шляхом ковзають рухів скінчи-ками пальців однієї або обох рук одночасно виробляються надавлюють і рухи, що розтирають шкіри обличчя в даній ділянці. Розминка підсилює кровообіг і в глибоких тканинах массажируемой області.

Биття складається з безлічі ударів по шкірі, що наносяться кінчиками пальців при розслаблений них суглобах рук. При цьому кінчиками пальців не- обходимо постукувати послідовно, а не відразу усіма. Биття покращує кровообіг і рефлекторно впливає на нервову систему.

Вібрації складаються з рівномірних, швидких коливальних рухів кінчиками пальців або долонь, які передаються на підлеглі тканини у вигляді легких струсів або коливань. Слабкі і ніжні рухи заспокоюють нервову систему, а сильні її збуджують.

Перед масажем шкіру обличчя протирають лосьйоном, після чого на 2-3 хв накладають гарячий компрес, який сприяє більш легкому відторгнення рогових лусочок, розширює пори, кровоносні судини, що забезпечує швидке всмоктування крему. Добре готують шкіру до масажу парова ванна, парафінові маски. На шкіру обличчя наносять пом'якшувальний крем і розподіляють його по масажних лініях легкими рухами погладжують. Для кращого ковзання рук необхідно сма-мовити ладонную поверхню кистей масажним кре мом або рослинним маслом.

Косметичний масаж обличчя проводять по масаж-ним лініях:

1) від середини підборіддя до мочок вушних раковин;

2) від кутів рота до середини вушних раковин;

3) від крил носа до скроневих западин;

4) від середини лоба до скроневих западин.

При цьому застосовують один з жирних живильних кремів або рослинне масло. Косметичний масаж включає всі 5 видів масажних рухів.

Пластичний масаж обличчя застосовують при надмірній підшкірно-жирової клітковини. Роблять його по тальку.

Зазвичай проводять 20 процедур 2 рази в тиждень. Про- тривалість 10 хв.

Пластичний масаж включає 4 основних прийому: погладжування, розминка, вібрацію і биття.

Лікувальний масаж обличчя застосовують при жирній пористій шкірі, наявності інфільтратів і застійних плям (в результаті вугрової висипки). Завдяки більш глибоким механічних впливів на шкіру цей вид масажу підсилює кровообіг, покращує живлення, підвищує тонус м'язів.

Масаж особи проводять на тальку протягом 5-6 хв. Курс складається з 20 процедур, що проводяться 2-3 рази на тиждень. Перед процедурою проводять легку чистку особи протягом 5-7 хв, потім шкіру обробляють 2% -ним розчином саліцилового спирту.

Лікувальний масаж обличчя і шиї включає 3 прийоми: погладжування, розминка, вібрація. Розминка і вібрацію роблять, застосовуючи глибокі щипкові руху. Всі рухи проводять по масажних лініях.

Масаж горла. Допомагає зняти головний біль, вилікувати хворе горло і катари верхніх дихальних шляхів, зміцнити м'язи горла і надати еластичність шкірного покриву. Для проведення цієї лікувально-косметичної процедури масажист кладе долоні по обидві сторони горла так, щоб великі пальці виявилися під підборіддям, а решта пальців - під вухами. Потім виконується погладжування вниз до грудей через яремні вени. Не варто тиснути на ці вени занадто сильно. Повторити погладжування кілька разів.

Криомассаж застосовується при жирній себореї особи. вульгарних і рожевих вуграх, старіючої, в'ялою шкірі. Криомассаж сприяє зменшенню почервоніння шкіри при розацеа. розсмоктуванню запального тільних інфільтратів при вульгарних вуграх, під- шению тонусу м'язів при в'ялої шкірі і зниження функції салоотделения при жирній себореї. Криомассаж супроводжується відлущуванням шкіри, що може бути використано при лікуванні веснянок.

Перед процедурою шкіру обличчя протирають 70% -ним спиртом або одним із дезинфікуючих лосьйонів. Комков снігу, узятим в серветку або марлю, складену в декілька шарів. проводять масаж круговими рухами по масажних лініях, починаючи з підборіддя, потім масажують щоки, ніс і лоб. В області чола і носа тиск повинен бути слабшим, так як на цих ділянках підшкірно-жировий шар значно менше і чутливість шкіри вище. Кожна ділянка, в середньому, масажують протягом 10 с.

При важких формах вугрової висипки з наявністю інфільтрату, а також при їх локалізації на спині, грудях час додатки вуглекислого снігу можна збільшити до 1,5-3 хв. Тривалість першої процедури в середньому 1-1,5 хв, наступних - до 3-5 хв. Сеанси проводять 2-3 рази на тиждень, після ви- чезновенія реакції від попередньої процедури. На курс лікування - 10-15 сеансів.

Цей метод лікування застосовують і при лікуванні плоских бородавок, при цьому криомассаж проводять у вигляді повільного погладжування з легким тиском протягом 7-10 с до легкого збліднення. Сеанси кріомассажа особи проводять 2-3 рази на тиждень; на курс - 10-15 процедур.

Вульгарні бородавки обробляють рідкою вуглекислотою більш інтенсивно і кожен елемент окремо. Експозиція 20-30 с до освіти міхура.

При лікуванні гніздову плешивости проводять кріомасаж ураженої ділянки голови 2-3 рази в тиждень тривалістю до 3 хв. Всього - 15-20 процедур.