Масаж і вправи для щитовидної залози
Іноді масаж цієї області хребта може призвести до зменшення щитовидки до нормальних розмірів і врятувати від хірургічного втручання.
У східних гаремах поширений був масаж трьох точок, розташованих з двох сторін на щитовидній залозі. Спрямований він на поліпшення гормональних систем. В гаремі жінки з його допомогою регулювали виділення гормонів, необхідних для того, щоб довше залишатися молодими, свіжими і сексуально привабливими.
Ці три акупунктурні точки розташовані на щитовидці зліва і справа. Вони масажувати по черзі попарно легкими дотиками і погладжуваннями з використанням масел з рослин, що мають квіти синьо-блакитного спектру. а значить, і несучих певні вібрації: шавлія, меліса, розмарин, лаванда.
Нижні точки знаходяться над ключичной кісткою. Одночасно праворуч і ліворуч від залози вказівним і великим пальцем правої руки жінка масажувала спочатку їх. Супроводжувався масаж ментальної установкою на те, що її цікавило в даний момент: омолодження організму, підвищення сексуальності, розмноження, бадьорість і т. Д.
Справа в тому, що на кінчиках пальців правої руки виходять два канали, один з яких - гіпофізно точка. Коли ці точки взаємодіяли з точками на щитовидці, замикалися потоки енергії.
Потім послідовно переходять до масажу другої і третьої пари точок, розташованих на щитовидці вище.
Після такого підготовчого масажу, можна виконувати спеціальні вправи, що впливають на роботу щитовидної залози.
Їх використовували ще в Древньому Сході. Ідеально було б виконувати ці вправи на світанку, на природі, повернувшись обличчям до сходу сонця.
Потрібно сісти зручно, але так, щоб хребет був рівним. Вправі передують глибокий вдих і видих, голова тримається рівно. Потім зробити глибокий вдих через ніс і одночасно закинути голову назад якомога сильніше. Затримати дихання ненадовго. На видиху голову опустити вниз, притискаючи підборіддя до грудей. Таким чином, притиснути щитовидку і звернутися до хвороби з проханням піти. Вправа сприяє видаленню крові з щитовидки на вдиху і найсильнішому її припливу до залози на видиху.
Наступна вправа активізує і підсилює роботу паращитовидних залоз. Також воно допомагає очистити кров, підвищити метаболізм, розчинити і видалити з організму солі та інші «відходи».
Великий палець потрібно прикласти до підборіддя, а інші - зігнути. Злегка натиснути пальцем на м'язи під підборіддям і дві-п'ять хвилин водити мовою то вперед, то назад. М'язи, що знаходяться під великим пальцем, повинні запульсувало. Потрібно ще натискати трохи пальцем, щоб допомогти рухам мови і посилити пульсацію. Це тільки половина вправи. Тепер слід притиснути підборіддя до грудей. Рот розтягнути в сторони і вниз, щоб напружити м'язи шиї і підборіддя до такої міри, щоб стали проявлятися сухожилля. Не відпускаючи напруга м'язів, розтягуючи їх, потрібно підняти голову і підборіддя вгору.
Досить виконувати цю вправу по п'ять-десять хвилин всього двічі в тиждень.
Звичайно, кілька днів буде хворіти область горла, шиї, щитовидки, так як м'язи ніколи раніше не піддавалися подібної гімнастики. Починати краще кожну з частин вправи з двох хвилин і поступово доводити до п'яти.
Ангола забезпечена чудовими основними природними ресурсами для туризму і тільки тепер готується зайняти місце в числі світових туристичних маршрутів. Ангола-.
Пінг-понг - відмінний спосіб розпрощатися із зайвими кілограмами. Природно, швидкість позбавлення від складок залежить від рівня вашої гри. Але в.
Львів можна сміливо назвати одним з найкрасивіших міст України! Чим же він такий хороший, і які його визначні пам'ятки? Приїхавши.
У житті жінки заміжжя є хвилюючою темою. Зазвичай, дівчина мріє про сімейне щастя ще зі шкільної лави, і з роками.
У житті жінки заміжжя є хвилюючою темою. Зазвичай, дівчина мріє про сімейне щастя ще зі шкільної лави, і з роками.
Приїхавши в Париж, було б непростимо позбавити себе можливості відвідати Латинський квартал, розташований на лівому березі Сени. Поцікавитися, чим же.
З наближенням літнього сезону багато хто починає непросто замислюватися про гарне тіло, а й діяти. Адже так приємно ловити на собі.
Перша опера в історії людства. У дитячому музичному театрі ім. Н. І. Сац поставлена нова опера: "Гра про душу і.
Фізичне здоров'я дитини є головною турботою всіх батьків. З самого народження діти оточені увагою своїх мам і тат. Але, к.
Скульптури в ландшафтному дизайні доповнюють і роблять дизайн саду гармонійним і закінченим. У садах встановлюють скульптури, виконані.