Мама для мам спека і немовля - як захистити немовля від перегріву, як допомогти грудничку в спеку
Літо, літо ... довгоочікуване. Але з собою це довгоочікуване літо приносить важко переноситься спеку. І хоча вона тривають всього 2-3 тижні, здається що не пройде ніколи. І якщо дорослому не дуже комфортно перебувати на спеці, то вже грудничку тим більше. Як же допомогти грудничку в спеку? Як захистити його від перегріву?
Як охолоджувати новонародженого в спеку. Допомагаємо грудничку пережити спеку вдома - Найперші кроки допомоги:
1. Захистимо свій будинок від настирливих мух. комарів і ін. комах. Для цього досить повісити на вікна звичайну сітку.
2. Захищаємо кімнату малюка від прямих, яскравих променів сонця. Для цього можна просто закрити вікна жалюзями або шторами. Закриваємо в першу половину дня, коли сонячний промені світять яскравіше і вони створюють спеку.
3. Позбавляємося від пилу. Адже при відкритих вікнах, вона моментально опиняється в наших квартирах. А найкращий спосіб боротьби з пилом - вологе прибирання! Ідеальним варіантом буде проводити вологе прибирання як мінімум один раз в день.
4. пом'якшує задуху в квартирі. Духоту можна трохи збити розставивши на шафи з верху тари з водою. На додаток можна побризкати пульверизатором по квартирі, можна збризнути рослини на підвіконнях.
5. Якщо у вас є кондиціонер, не відмовляйтеся від такого блага користуватися ним. Але тільки при включенні кондиціонера, дитину краще розташувати в іншій кімнаті, щоб уникнути протягу. А через час можна в уже трохи охолоджене приміщення заходити з немовлям і насолоджуватися.
Гуляти чи з немовлям в спеку? Як охолоджувати грудничка в спеку на вулиці?
1. Діткам в літню пору року рекомендується якомога більше часу проводити на вулиці. Але коли на вулиці температура повітря піднімається вище 30 градусів, варто трохи обмежити проведення часу на вулиці. Гуляти з немовлям в спекотні дні краще до 11.00 ранку і після 17.00 вечора. В цей час сонячні промені не такі спекотні, і світять з меншою інтенсивністю ніж в обідній час. Якщо ви не можете підлаштуватися під такий режим гуляння, то виходячи на вулицю ближче до обіду виберіть місце для прогулянок в затінку, це можуть бути парки і невеличкий лісок.
Бажано гуляти подалі від доріг, де їздять машини, щоб немовля поменше дихав вихлопними газами.
2. Одягаємо грудничка. Сама відповідна одяг для немовлят - це легкі комбинезончики з натуральних тканин типу бавовни і льону. Такі матеріали добре провітрюються, в результаті шкіра немовляти дихає, а на додаток до цього такий одяг не пропустить ультрафіолетові промені. І звичайно ж не забуваємо про головний убір. Він добре рятує від перегріву. Якщо немовля ще не ходить, то взуття і шкарпетки йому краще не одягати, нехай сидить у вас на
Якщо в спеку дитина погано їсть? Немовля не їсть в спеку?
1. У спекотні дні у немовлят знижується апетит - це нормально. Тому що для правильного обміну речовин малюкові потрібно рідини побільше, а їжі поменше. Малюки які знаходяться на грудному вигодовуванні, потрібно прикладати до грудей частіше. Так він і сам напевно часто просить груди. Це відбувається від того що в спеку вони їдять маленькими порціями, а молоко матері допоможе грудничку в додаток до їжі втамувати спрагу.
2. Звичайна кип'ячена вода так само необхідна грудничку. Давайте йому по трошки пити водички.
3. Якщо ви вже прикормлюєте малюка, або тільки починаєте вводити нові продукти в раціон харчування немовляти, вводите їх невеликими порціями і поступово. Особливо якщо ці продукти можуть викликати алергію типу: полуниці, смородини, черешні. У найспекотніші години дня краще давати грудничку легкі продукти (фрукти, овочеві супік, киселі), а більш важку їжу дайте ближче до вечора (м'ясні пюре, крупи)
Купання дитини в спеку. Скільки разів купати немовляти в спеку?
1. У гарячі, задушливі дні дуже здорово допомагає водичка. Купайте грудничка частіше. Можна навіть 4-5 разів на день.
При частому купанні не потрібно користуватися милом і шампунем. Користуйтеся просто водою. Якщо ви помітили, що малюк сильно розчервонілися і при цьому потіє, не чекайте покладених годин для купання, набирайте воду і обкупнітесь. Процедура купання може зайняти всього 5 хв. і немовля вже буде відчувати себе більш комфортно.
2. Якщо на купання не вистачає часу і сил, можна влаштовувати вологі обтирання. Візьміть м'який махровий рушник опустіть його в воду кімнатної температури, відіжміть його і по черзі обтирають частини тіла дитини.
Розітріть спершу одну ручку, після того як вона висохне, розітріть іншу. Потім таким же чином розтирайте ніжки, спинку і животик дитини.
3. Якщо ви вирішили поїхати з немовлям відпочити на морі, врахуйте що новонароджені і грудні діти шки до нового клімату звикають щонайменше за тиждень. Тому збираючись на відпочинок, краще зробити його більш тривалим. (1 міс.). І купати дитину в перший рік життя у відкритих водоймах (в річці, озері або на морі) не варто. У цьому віці малюк запросто може підхопити якусь інфекцію.
7 кроків надання першої допомоги при тепловому і сонячному ударі в спеку.
До групи ризику схильності теплового та сонячного удару потрапляють в першу чергу
Пам'ятайте: хто попереджений - той озброєний.
СИМПТОМИ ТЕПЛОВОГО УДАРУ:
- прискорений пульс
- розширення зіниць
- Кровотеча з носу
- блювота
- жага
- задишка
- помутніння свідомості
- м'язові болі
- Суха, гаряча шкіра.
СИМПТОМИ СОЛНЕЧНОГО УДАРУ:
- нудота
- запаморочення
- Сильні головні болі
- Потемніння в очах
- почервоніння обличчя
Надати допомогу можна (Потрібно!) Не чекаючи приїзду лікаря:
- Перенести в тінь або прохолодне місце постраждалої людини.
- Укласти на спину
- Під голову покласти підручні засоби, щоб перебувала в піднесеному стані
- Послабити стягують пояса, гумки і т.д. розстебнути ґудзики
- Обтерти холодною водою або обернути вологим простирадлом. По можливості попередньо зняти одяг.
- Покласти холодні компреси (підійдуть марля, матеріал змочені водою) до голови і на лоб.
- Напоїти холодною водою.