М’язи і їхня функція
М'язова тканина. Для здійснення різних рухів в організмі людини, як і у всіх хребетних тварин, є 3 види м'язової тканини: скелетна, серцева і гладка. Кожному виду тканини властивий свій тип видозмінених клітин - м'язових волокон.
Скелетні м'язи утворені поперечно-м'язової тканиною, м'язові волокна якої зібрані в пучки. Всередині волокон проходять білкові нитки, завдяки яким м'язи здатні коротшати - скорочуватися.
Стінки внутрішніх органів (судин, кишечника, сечового міхура) утворені гладкою м'язовою тканиною. Скорочення волокон цієї тканини відбувається повільно.
Роль нервової системи в регуляції діяльності м'язів. До скелетних м'язів підходять нерви, містять чутливі і рухові нейрони. За чутливим нейронам передаються імпульси від рецепторів шкіри, м'язів, сухожиль, суглобів в центральну н ервную систему.
м'язи приводять в рух частини тіла, зумовлюють переміщення організму або підтримка певної пози.
Згинання в суглобі здійснюється при скороченні м'язів-згиначів і одночасному розслабленні м'язів-розгиначів.
Узгоджена діяльність м'язів-згиначів і м'язів-розгиначів можлива завдяки чергуванню процесів збудження і гальмування в спинному мозку. Наприклад, скорочення м'язів-згиначів руки викликано порушенням рухових нейронів спинного мозку. Одночасно розслабляються м'язи-розгиначі. Це пов'язано з гальмуванням рухових нейронів.
М'язи-згиначі і розгиначі суглоба можуть одночасно перебувати в розслабленому стані. Так, м'язи вільно висить уздовж тіла руки знаходяться в стані розслаблення.
При утриманні гирі чи гантелі в горизонтально витягнутій руці спостерігається одночасне скорочення м'язів-згиначів і розгиначів суглоба.
Протікає через м'язи кров постійно постачає їх поживними речовинами і киснем і несе з них вуглекислий газ і інші продукти розпаду.
Втома при м'язовій роботі. При тривалій фізичній роботі без відпочинку поступово зменшується працездатність м'язів. Тимчасове зниження працездатності, що настає в міру виконання роботи,
називають втомою. Після відпочинку працездатність м'язів відновлюється.
При виконанні ритмічних фізичних вправ стомлення настає пізніше, так як в проміжках між скороченнями працездатність м'язів частково відновлюється.
У той же час при великому ритмі скорочень швидше розвивається стомлення. Працездатність м'язів залежить і від величини навантаження: чим більше навантаження, тим швидше розвивається стомлення.
Втома м'язів і вплив на їх працездатність ритму скорочень і величини навантаження вивчав українську фізіолог І.М. Сєченов. Він з'ясував, що при виконанні фізичної роботи дуже важливо підібрати середні величини ритму і навантаження. При цьому продуктивність буде високою, а стомлення настає пізніше.
Поширена думка, що кращий спосіб відновлення працездатності - це повний спокій. І.М. Сєченов довів хибність такого уявлення. Він порівнював, як відновлюється працездатність в умовах повного пасивного відпочинку і при зміні одного виду діяльності іншим, тобто в умовах активного відпочинку. Виявилося, що стомлення проходить швидше і працездатність відновлюється раніше при активному відпочинку.
Статті по темі М'язи і їхня функція. Робота м'язів
- Черепні нерви черепні нерви (nervi craniales; синонім черепно-мозкові нерви) - нерви, що відходять від головного мозку або входять до нього. Розрізняють 12 пар Ч. н. які іннервують шкіру, м'язи, залози (слізні і слинні) та інші органи голови та шиї, а також ряд органів грудної та черевної.
- Фізіологія спинного мозку
- чутливість