М’який спосіб як кинути курити безболісно і без проблем

Кожен, хто задумався про відмову від куріння, намагається знайти м'який спосіб кинути курити. Єдиний гарантовано дієвий і безболісний метод запропонував Аллен Карр.

Всі відомі сьогодні варіанти вирішення проблеми нікотинової залежності можна розділити на кілька груп, кожна з яких має свої особливості:

1. Засоби, що містять нікотин, такі як електронні сигарети. пластирі, жуйки, спреї і ін. Їх мінус в тому, що відмова від сигарет відбувається за рахунок постійного підживлення організму чистим нікотином. На початковому етапі курець повинен заміняти сигарети цими препаратами, а потім поступово відмовлятися від нікотину, зводячи до мінімуму і виключаючи їх вживання. Це складно назвати м'яким способом кинути палити, тому що організм часто відчуває нікотинову «передозування», до того ж його ефективність дуже низька.
2. Народні відвари, промивання і т. Д. Діють на здоров'я непередбачувано, особливо якщо ви використовуєте незнайомі трави і рослини. При зверненні до цього методу можливі побічні ефекти у вигляді блювоти, судом, тахікардії і збільшення артеріального тиску.
3. НЛП і гіпноз небезпечні втручанням у вашу свідомість і можливістю непрофесіоналізму з боку «лікаря».
4. Як безболісно кинути палити? Відповідь на це питання ви можете знайти в книзі Аллена Карра. Він був завзятим курцем протягом 30 з гаком років, але в якийсь момент зміг усвідомити причини небажання розлучитися з «нікотиновим монстром». Викорінення страхів і комплексів, що лежать в основі нікотинової залежності, - ось основа його «Легкого способу», який випробували на собі мільйони людей. Він наводить логічні доводи і переконує, що куріння не приносить користі.