Лляна олія

Алергічні та запальні процеси, як довели вчені, можна регулювати завдяки поліненасичених жирних кислот.
Хворі екземою, вовчак, ревматоїдний артрит, псоріаз. виразковим колітом і т.д. показували на своєму прикладі прекрасний лікувальний ефект ліноленової кислоти (омега-3). З огляду на, то саме з її утримання лляне масло є свого роду рекордсменом, саме його слід додавати в раціон харчування пацієнтів, які страждають шкірними і суглобовими захворюваннями.

Суперники лляної олії

У разі ревматичного артриту або екземи людина особливо потребує гамма-ліноленової кислоти. Крім лляної олії її можна знайти в маслі огірочника аптечного, чорної смородини і вечірнього первоцвіту. Однак у такого роду терапії були виявлені свої недоліки.
По-перше, в організмі пацієнтів спостерігалося збільшення концентрації арахідонової кислоти і підвищення ризику деяких побічних ефектів.
По-друге, паралельний прийом протизапальних ліків і лікувальних масел може бути шкідливий. Виявилося, що медикаменти стримують синтез запальних простагландинів і нівелюють негативну динаміку в тканинах.
По-третє, для задоволення потреби хворих в гамма-ліноленової кислоти необхідно приймати 31 капсулу масла щодня. З огляду на, що вся тріада масел (огірочника, первоцвіту і смородини) коштує досить дорого, далеко не кожен може собі дозволити таке лікування.

Добре, що в лляній олії міститься більше ліноленової кислоти, ніж це можна уявити. Та й її ефективність набагато вище. Тому пацієнтам із запальними захворюваннями шкіри і суглобів досить приймати всього 1-2 с.л. лляної олії в день.

Крім того, широкий спектр досліджень довів ще одну корисну властивість лляної олії - воно перешкоджає виникненню аутоімунної реакції.

Лляна олія при харчової алергії

Сучасних людей нерідко мучать різні види харчової алергії. Звинувачувати можна і екологію, і нездорове харчування, і повсюдну влада хімікатів. Але факт очевидний - саме харчова алергія все частіше стає своєрідним пусковим механізмом для хронічних запалень і алергічний реакцій.
Фахівці впевнені, що алергічний відгук безпосередньо залежить від стану імунітету хворого. Причому поліненасичені жирні кислоти здатні лікувати харчову алергію і допомагати виявленню основного алергену.

Норвезькі медики встановили, що відбувається з корисними жирними кислотами в організмі людини. Вони перетворюються в простагландини і лейкотрієни, від яких багато в чому залежать запальні реакції. Вживання лляної олії покращує стан таких хворих, знімає запалення і зменшує алергічні реакції.

Почніть прийом лляної олії (хоча б 1-2 чайні ложечки на день), і вже через кілька днів ви помітите позитивну динаміку.