Люди, які володіють цією технікою - ніколи не замерзають - the jizn
«Їх незвичайна« морозостійкість »приписується вмінню концентрувати« тумо ».
Цим терміном позначають в Тибеті жар, тепло, але не просто тепло, що виходить, наприклад, від розпеченої жаровні, а специфічну енергію, що виділяється організмом виключно внаслідок тривалих медитативних тренувань.
Позитивних результатів можуть домогтися лише учні, які вже мають спеціальну підготовку в різних дихальних вправах, здатність до неймовірної, яка доходить до глибокого трансу, концентрації думки. Нарешті, потрібно отримати спеціальний дозвіл від лами, який володіє особливим статусом. Посвячення завжди передує тривалий випробувальний період, який, серед іншого, дає вчителю можливість перевірити, чи володіє кандидат досить міцним здоров'ям.
Повправлявшись протягом місяця-двох під пильним керівництвом гуру, послушник відправляється у віддалене і абсолютно безлюдне місце в горах, на висоті не менше 4 кілометрів. Лами стверджують, що не можна тренуватися за методом тумо де-небудь в селищі або поруч, тому що забруднене димом і різними наземними запахами повітря протидіє зусиллям учням може серйозно нашкодити його здоров'ю.
Монах-учень, розташувавшись в зручному місці, вже не може ні з ким бачитися. Тільки гуру іноді приходить перевірити, чи не вмер послушник в екстремальній ситуації.
Кандидат повинен тренуватися щодня до світанку. Зі сходом сонця його чекає новий комплекс вправ. Ще задовго до світанку монах виходить зі своєї печери або куреня. Як би не було холодно, він абсолютно гол або одягнений в легку сорочку. Кожен, хто присвятив себе тумо, назавжди відмовляється від вовняного одягу і ніколи не наближається до вогню.
Початківцям дозволяється сидіти вночі на солом'яній маті. Просунулися в навчанні сидять на голій землі, а досягли вищої стадії навчання - на снігу, на льоду, або в струмку з крижаною водою. Вправи виконуються тільки натщесерце, при повній забороні пиття води. Дозволені також всього дві пози - «лотоса» або коли ступні впираються в землю, а коліна - в підборіддя.
Починається тренування з дихальних вправ: разом з повітрям, що видихається монах виганяє з себе жадібність, гординю, гнів, заздрість, лінь. При вдиху «втягуються» дух Будди, п'ять мудростей - все благородне й високе, що існує в світі.
В ході наступних за цим десяти етапів вправ необхідно повністю зосередитися на баченні вогню і пов'язаному з ним відчутті тепла, повністю позбавившись від інших відчуттів і думок-образів.
Період навчання тумо закінчується подобою іспиту. Зимової місячної ночі впевнені у своєму вмінні учні відправляються з гуру на берег стрімкого гірського потоку. Якщо води вже скуті льодом, то вирубується ополонку. Вибирається ніч, коли дме холодний різкий вітер і тріщить мороз - такі ночі в Тибеті не рідкість.
Кандидати тумо абсолютно голими всідаються, схрестивши ноги, на землю. У крижану воду занурюють простирадла і закутують в них учнів - вони повинні висушити їх власним тілом. Як тільки простирадло висихає, її знову занурюють у воду і накидають на послушника. І так - до сходу сонця. Перемагає той монах, який своїм тілом висушить більше простирадлом. Є присвячені, які висушували на собі до 40 простирадлом за ніч!
Крім цього іспиту, існують ще багато способів перевірки ступеня володіння тумо. Наприклад, випробування снігом. Учень сідає в замет. Кількість розталого на ньому снігу і величина радіуса танення служать показником інтенсивності випромінюваного ним тепла.
На початку навчання відчуття і виділення тепла буває тільки під час тренувань; як тільки концентрація думки і дихальна гімнастика припиняються, холод дає про себе знати і може навіть вбити людину. Однак у тих лам, які систематично займалися тренуванням тумо довгі роки, генерація тепла при зниженні температури стає природною функцією, що спрацьовує автоматично.
Істинний лама-тумо - людина, завжди одягнений в сукню з легкої х / б тканини або в особливу білу спідницю - відмітний знак присвяченого в таємниці тумо.
Їм в «противагу» існують анахорети, суперфахівців в області тумо. Вони перевершують звичайних лам-тумо, бо відмовляються навіть від легкого сукні і живуть відлюдниками високо в горах в засніжених крижаних печерах - абсолютно голі, по кілька років, а деякі і до самої смерті, харчуючись рідкісними та жертвою учнів, не відаючи ні вогню, ні оберемки соломи на своєму промерзлому кам'яному ложі.
Це аж ніяк не міф, це реальні люди, причому не стільки вже нечисленні - їх бачили багато європейців.