Любов до самого себе і прийняття себе на шляху саморозвитку

Любов - це, як випливає з численних книг, пісень, легенд, класичних фільмів, «вічний двигун» людського існування. Уже в ранньому дитинстві в свідомість дитини закладається, що потрібно любити батьків, родичів, друзів, природу, свою справу в житті і багато іншого. Але питома маса щастя в світі все ж не збільшується через такого правильного, високодуховного і альтруистичного виховання. У чому ж секрет, що віддаючи всі свої душевні і фізичні сили дітям, сім'ї, роботі, друзям, ми часто не отримуємо в обмін нічого, крім невдячності, образ і розчарування. Цей особистий досвід у багатьох викликає сумніви в тому, що любов - дійсно володар Всесвіту. Але перш ніж впадати в глибини відчаю, давайте розберемося, що ми маємо на увазі під словом «любити».

Так полюбіть ближнього, як самого себе - це прекрасно відома кожному біблійна заповідь. Саме вона зробила найбільший вплив на становлення європейської культури і основ моральності. Будь-яка інтелігентна, освічена, культурна людина робить це принцип своїм кредо. Однак задайте собі питання: чи правильно ви розумієте саму суть висловлювання? Найчастіше її значення здається таким само собою зрозумілим і спонукає негайно діяти в такому дусі, що бажання задуматися над нею не виникає.

Ми так хочемо любити, що тут же намагаємося втілити цю місця в реальність, що призводить до постійних стресів і розчарувань. Це замкнене коло може тривати нескінченно. Тому відкладіть ненадовго наснагу і не біжіть відразу робити оточуючих щасливими, а уважно прочитайте цю чарівну фразу до кінця, де говориться «як самого себе». Тут і криється корінь всього. Відразу ж виникають думки: що значить любити себе? Невже я себе не люблю? Не буду я егоїстичним. Щоб знайти відповіді, подумаємо над пристроєм нашої реальності.

структура реальності

Сучасна реальність вже давно прийшла до висновку про відносність об'єктивної реальності. Багато в чому це довела квантова фізика, яка б оригінальну закономірність: спостерігач дійсно змінює об'єкт спостереження відповідно до своїх внутрішніх якостями. Ми самі - творці своєї реальності. Тому зовні нас ми знайдемо лише те, що живе всередині нас. Інтенсивно шукати любов, вимагати або випрошувати у інших - марно. Краще запалити власне серце вогнем істинного почуття.

Хранителі вогню

Наше суспільство схвалює накопичення грошей і інших матеріальних багатств, але не любові. Як тільки це почуття поселяється в нашому серці, ми щедро прагнемо поділитися ним, і незабаром відчуваємо повне спустошення: віддавши свої душевні скарби, ми жадаємо отримати щось натомість, а здебільшого не отримуємо абсолютно нічого. Любов - це єдиний в світі капітал, який може зберігатися необмежено довго і цінність якого тільки підвищується при цьому. Якщо ми не будемо поспішати витрачати це почуття зовні, а застосуємо його до себе, ми перетворять чарівним чином, як принцеса з казки. Адже що означає любити? Це означає співчувати, прощати всі образи, приймати людину такою, якою вона є, налаштуватися на гармонію всередині. І якщо людина навчиться жаліти і розуміти самого себе, не намагаючись змінити себе і стати самим досконалістю, в його внутрішній світ увійде гармонія, благополуччя, впевненість і спокій. Можна буде назавжди забути про страхи, почуття з'їдає зсередини внутрішньої порожнечі, необгрунтованої агресії по відношенню до оточуючих.

Ви, як посудину, наповнити любов'ю, відчуєте себе цілісним, надлишок цієї любові буде щедро виливатися на ваших близьких і навіть малознайомих людей, збільшуючи кількість радості, задоволення і щастя в нашому світі. Якщо раптом все навколо бачиться в сірих і нудних тонах, здається похмурим - терміново займіться собою.

Чи потрібні жертви?

Багато людей вважають своїм святим обов'язком вислуховувати оточуючих, допомагати їм, жертвуючи власним часом, грошима, а часом і здоров'ям. Підсумком цього стає відчуття втоми, незадоволеності і навіть роздратування. Тому альтруїзм незабаром дивним чином перетворюється в людиноненависництво.

Увага - це шлях, по якому наша енергія непомітно перетікає у зовнішній світ. Так свідчать закони біоенергетики. Якщо ми даруємо всю свою увагу роботі, хобі, оточуючим людям, всі наші енергетичні запаси витрачаються зовні, і ми відчуваємо себе втомленими, знесиленими, жебраками духом. Ми піддаємося впливу і контролю близьких, співробітників і т.д. При цьому ми навіть часом неусвідомлено перетворюємося в енергетичних вампірів і стаємо залежними від них. Усередині ж утворюється неначе емоційна «діра», яка ніяк не заповнюється. Адже об'єктивну реальність творять наші власні почуття, а вони практично відсутні. Тому відчуття любові і наповненості так і не виникає.

Якщо ви хочете бути коханими, бадьорими, здоровими, успішними, навчитеся правильно ділити свою увагу. Яким би він не займався вашої діяльності, необхідно 90% своєї уваги зосередити на відчутті «я є, я існую», і лише 10% приділяти світу навколо. Цього буде цілком достатньо для успіхів в роботі і близьких людей, в той час, як ваші тіло і душа будуть наповнюватися здоров'ям, відмінним самопочуттям, упевненістю в собі, а значить, і неймовірним щастям, яке ви будете віддавати іншим.

Трохи про любов до себе, багатстві, щастя і здоров'я

Багатьом здається, що любов до себе - це егоїзм. Але егоїзм полягає в тому, що ми відчуваємо себе духовно спустошеними і вимагали від світу любові як належного дару. У той же час любов - це творче самовираження, активність, завдяки якій в нашому внутрішньому світі вибудовується правильна ієрархія цінностей, які ми потім транслюємо в навколишній світ, роблячи його прекрасніше і повніше. Вміючи приймати і розуміти себе, ми перетворюємося на справжніх магів, своїми руками творячи реальність, про яку іншим залишається тільки мріяти.

Часто вважають, що стан щастя полягає в тому, що доля прихильна до нас і всі обставини складаються так, як треба. Але насправді це вміння перебувати всередині власного «я», зосередившись на відчутті любові до себе, що б не відбувалося зовні нас. Адже щасливі події в житті не відбуваються самі по собі, ми як би притягуємо їх. Перебуваючи в стані любові і гармонії з самим собою, ми незабаром направляємо наше життя в русло щастя. Тоді ми перестанемо уявляти наше буття у вигляді «зебри» з чорними і білими смугами і ділити ситуації в нашому житті на хороші і погані, а будемо сприймати наше життя як безперервний потік самовдосконалення і самопізнання.

Серйозні і часті хвороби є ознакою того, що ми активно противимося приходу в наше життя чогось нового. Життєдіяльність органів і систем нашого організму безпосередньо залежить від того, як ми вміємо пропускати будь-яку інформацію, в тому числі і негативну, через себе, не допускаючи зародження негативних емоцій - заздрості, образи, злості і т.д. Саме їх вплив на наше фізичне і енергетичне «тіло» призводить до серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо ми практикуємо любов до себе, вона дає нам ні з чим не порівнянне відчуття щастя і гармонії. Тому будь-які проблеми і ситуації навколишнього світу легко проходять крізь нас, виробляючи відповідні метаморфози, а ми залишаємося здоровими.

Багатство - це не тільки мільйони в банку, власне «круте» авто і прекрасна кар'єра. Це ще і необхідні знання, вміння, навички, постійний інтерес до того, що робиш, і особистісний розвиток. Досягти багатства - це значить максимально розширити свої пізнання в багатьох сферах. Приходить до нас матеріальний добробут тільки тоді, коли у нас вже є здоров'я, щастя і любов. В цьому випадку з нас ніби фонтанує енергія, що породжує величезну кількість інтересів і бажань, в результаті створюють багатство. Щоб воно стало реальністю, нам потрібно з щирою вдячністю приймати все, що з нами відбувається і завжди залишатися в «тут і зараз». Тільки так енергія задуму зможе перейти зі світу тонких матерій в наш відчутний світ. Так що 80% уваги необхідно направити на підтримку відчуття «я є», 10% - на відчуття себе частинкою Всесвіту і 10% - на опрацювання «чого я дійсно хочу». Тоді все складеться якнайкраще.

Вічна молодість: міф чи реальність

Навіть якщо ви правильно харчуєтеся, ведете здоровий спосіб життя, регулярно відпочиваєте на елітних курортах та відвідуєте косметолога - це не допоможе вам зберегти вічну молодість і відсунути час переходу в інший світ, якщо ви не любите себе. Нам варто навчитися піклуватися і приділяти увагу, перш за все, самому собі, практично весь час залишаючись у своєму «тут і зараз».

Щоб зберегти молодість, уявіть, що у вас є машина часу і перейдіть в ті дати минулого, коли ви відчували найсильніші позитивні і негативні емоції, а потім зберіть енергію цих почуттів і сконцентруйте в своєму «тут і зараз». В думках і відчуттях ми знову переживаємо прожите і всі негативні, як нам здавалося, події перетворюємо в позитивні. Принцип «все, що сталося зі мною, дуже важливо для мого розвитку і вдосконалення», якщо ви його будете щиро сповідувати, дозволить вам змінити ставлення до цих ситуацій.

Преображення «поганого» в «хороше» вивільняє гігантські запаси енергії, яка при перенесенні в наше сьогодення дозволить нам стати більш гнучкими і сильними. Всі страхи і туга зникнуть, ми перестанемо концентруватися на майбутньому або минулому і будемо жити лише сьогоднішнім днем. Наші запаси енергії збільшаться до гігантських розмірів, завдяки чому ми зможемо впливати на біологічні процеси, що протікають в нашому організмі, і програмувати його на постійне оновлення клітин і молодість. Адже ми старіємо просто тому, що дозволяємо собі це робити.

Мрія - це реальність!

Якщо ви хочете бути успішними, улюбленими і не хворіти, одних думок і образів в мозку для цього виявиться недостатньо. Уявлення про ідеальний існування треба наповнити реальними почуттями і найтоншими відчуттями, які постають перед нами вищими силами як інструмент перетворення реальності. Щоб уміти робити це, виконайте наступні вправи:

1. Уявіть собі і відчуйте, що ви є любов, і ретельно фіксуйте свої відчуття.

2. Уявіть собі і відчуйте, що ви вільні від хвороб, і ретельно фіксуйте свої відчуття.

3. Уявіть собі і відчуйте, що ви насолоджуєтеся життям, і ретельно фіксуйте свої відчуття.

4. Уявіть собі і відчуйте, що ви переповнені щастям, і ретельно фіксуйте свої відчуття.

5. Уявіть собі і відчуйте, що в вас все гармонійно, і ретельно фіксуйте свої відчуття.

6. Уявіть собі і відчуйте, що у вас стільки грошей, скільки вам потрібно, і ретельно фіксуйте свої відчуття.