Лімфатичний масаж нижніх кінцівок

Масаж, як за допомогою рук, так і апаратний, довів свою ефективність в лікуванні багатьох захворювань. В основі будь-якого лікувального масажу лежить досить непростий процес, що полягає в нервово-рефлекторному, механічному і гуморального впливі на наше тіло. Масаж здатний стимулювати переміщення рідини в шкірі, м'язах і тканинах людського організму, а також змінювати функціональну активність органів.

вплив

Дана техніка допомагає нормалізувати природну циркуляцію лімфи, тим самим дозволяючи органам і тканинам отримувати необхідну кількість поживних речовин.

За допомогою лімфатичного масажу поліпшується робота венозних клапанів. Завдяки цьому він широко застосовується при варикозі нижніх кінцівок.

Також лімфатичний масаж корисний при плоскостопості, дозволяє підвищити імунітет, поліпшити еластичність м'язів і зняти їх болючість і навіть позбавляє від зайвої сухості шкіри рук і ніг.

Відмінні риси

Дана методика розроблена відносно недавно, в середині ХХ століття, лікарем з Франції. Він встановив, що якщо впливати на зони, які розташовуються поруч із судинами лімфотоку, то можна швидко позбутися від набряків. Потім цю процедуру стали робити при варикозі вен і венозної недостатності.

Основною відмінною рисою лімфатичного масажу є те, що всі рухи в ньому робляться в напрямку лімфотоку до найближчих судинах. Крім того, руху потрібно робити м'яко і хвилеподібно.

В основі даного виду масажу нижніх кінцівок лежить звичайний класичний масаж, тобто весь принцип полягає в тому, щоб впливати на тканини з метою зробити їх глибоке очищення і посилити виведення жирних кислот.

техніки виконання

Глибокий масаж підсилюють приплив крові до тканин, нормалізує тонус м'язів і розширює судини, по яких тече лімфа. Принцип такий методики ґрунтується на стимуляції більш глибоких шарів тканини. Такий масаж показаний при діабеті, варикозі і плоскостопості. А ось такий вид масажу краще не проводити для дитини.

За типом впливу лімфатичний масаж ділитися на:

Прессомассаж.
Миостимуляцию.
Вакуумний масаж.
Мануальний лімфодренаж.

прессомассаж

Дана методика здійснюється за допомогою пневмомассажного препарату і підходить для профілактики ускладнень цукрового діабету дорослого і дитини і для виведення з організму зайвої рідина, завдяки чому зменшуються набряки

ступні. В основі принципу даної процедури лежить постійне чергування ступеня впливу на шкіру і тканини. Один сеанс такого масажу займає приблизно 45 хвилин. Проводити сеанси можна не частіше ніж раз на два дні.

Варто сказати, що лімфатичний прессомассаж буває барокомпрессіонний і імпульсний. Барокомпресіонний вид процедури полягає в вплив на тіло позитивним тиском. Даний масаж сприяє швидкому засвоєнню кисню клітинами шкіри. Імпульсивна методика поєднує в собі негативний і позитивний вид впливу на окрему ділянку нижніх кінцівок, наприклад на ступні.

міостимуляція

вакуумний масаж

Дана процедура являє собою вплив на шкіру нижніх кінцівок негативним тиском. Вона дозволяє підсилити процес метаболізму в організмі, зменшити набряки і очистити міжклітинні простору.

мануальний лімфодренаж

Таку методику проводять за допомогою рук, без використання спеціальної

апаратури. Головне її завдання - змусити рухатися застояну в судинах лімфу. Перед проведенням такої процедури пацієнту роблять розслабляючий масаж. Цей метод застосовують при варикозі і плоскостопості у дитини.

Незважаючи на користь даної процедури, вона має і ряд протипоказань, а саме:

Наявність ракових захворювань
тромбози
Захворювання кровоносної системи
вагітність
Наявність інфекцій.

Коли це показано

Дану процедуру слід проводити:

При варикозі або після операції на венах.
При целюліті.
При хронічній втомі ніг.
При ожирінні.
При цукровому діабеті.
При васкулите або атеросклерозі судин.
Якщо опухають ступні.

Допоможе при діабеті

Лікування масажем при цукровому діабеті має складатися з 15 процедур, які проходять по 30 хвилин.

І при варикозі

Потрібно знати кілька нюансів проведення такої методики. По-перше, при масажування потрібно піднімати кушетку, щоб ступні були підняті, так як для судин нижніх кінцівок це найкомфортніше положення. По-друге, щоб процедура була найбільш ефективною, потрібно використовувати аромамасла з екстрактами цитрусових.

Дитячі ніжки

В даний час багатьом дітям ставлять такий діагноз як плоскостопість. Тому, почувши від маленької дитини про те, що у нього втомилися ноги, насамперед перевірте його на наявність цього захворювання. При плоскостопості спостерігається посилена еластичність м'язів і зв'язок. Больові відчуття при даному захворюванні у дитини найчастіше виникають в підошовної частини ступні.

Основні методи

Дуже важливо знати, що лімфатичний масаж при плоскостопості для дітей, повинен включати в себе вплив на поперек, сідниці і м'язи стегна.

Область стегон потрібно масажувати у напрямку до паховому лімфатичного вузла від колінного суглоба. Дана процедура нормалізує м'язовий тонус.

А масажування гомілки при плоскостопості слід починати з розігріву рук масажиста і розслабляючого масажу ніг дитини. Насамперед виконують легкі погладжування по ходу лімфотоку. Здійснювати рухи треба зі зміщенням шкіри.

Якого можна чекати результату

Щоб отримати стійкий ефект потрібно провести не менше як 10 сеансів. також

корисно поєднувати цю процедуру з іншими сучасними методиками очисними організм, такими як дієта і спортивні навантаження. При поєднанні масажу з іншими очисними процедурами його потрібно проводити не частіше ніж пару раз в тиждень.

Здоров'я Вам і легкої ходи!