Лікування радикуліту в домашніх умовах народними засобами

Радикуліт - результат запалення, пошкодження або здавлення корінців нервів, що відходять від спинного мозку. Захворювання зустрічається у кожного десятого людини старше сорока років, але хвороба помітно «молодшає»: часто відзначаються випадки радикуліту навіть у підлітків.

Лікування радикуліту в домашніх умовах можливо, набір засобів від фітотерапії до спеціальних вправ дозволить зменшити біль і відновити нормальну рухливість хребта, але тільки на початкових стадіях.

Якщо з'явилися ускладнення (зони порушеною чутливості, посилення болю), то потрібно обов'язково звернутися до невролога.

причини радикуліту

Найчастіше це остеохондроз - руйнування оболонок дисків, анатомічних амортизаторів, які в нормі повинні пом'якшувати навантаження на міжхребцеві суглоби (про лікування остеохондрозу в домашніх умовах докладно викладено в окремій статті). Цікаво будова дисків: зовні - досить тверда і одночасно еластична хрящова оболонка, а всередині - полужидкое ядро.

Рідини, як відомо, майже не стискаються, і при підвищеній вертикальної навантаженні (біг, стрибки, підняття важких предметів) ядро допомагає диску відновити форму. Якщо зовнішня оболонка дала тріщину, то ядро легко виходить за межі диска (грижа) і може здавлювати корінці нервів або навіть спинний мозок, що досить небезпечно.

Прояви радикуліту і його лікування

Сильні болі, їх локалізація визначається рівнем, на якому сталося пошкодження нервових корінців. Відповідно радикуліт поділяють на шийний, грудний і попереково-крижовий. Якщо ж болить нерв між ребрами, то це міжреберна невралгія, лікування в домашніх умовах якої розглянуто в іншій статье.Во всіх випадках різкий біль завжди з'являється при русі, а тепло і зручне для пацієнта положення тіла приносять полегшення.

Основні завдання при лікуванні: зняти біль, зменшити запалення і відновити руху в повному обсязі. Народні засоби від радикуліту обов'язково допоможуть, але тільки в комплексі з курсами лікувальної фізкультури і фізіотерапії, які можна пройти вдома самостійно.

фітотерапія

Рослини багаті активними речовинами, їх можна витягти за допомогою кип'ятіння у воді (відвари) і подальшого наполягання (настої), або при розчиненні їх у спирті (настоянки).

приймаємо всередину

Осика. нирки і листя, співвідношення - столова ложка на 250 мл окропу. Наполягати приблизно годину, рекомендується по 2 стіл. ложки 5 - 6 разів за добу. Кору висушити і подрібнити (простіше в кавомолці), долити воду в пропорції 1:20, тримати на водяній бані півгодини, дозування - по 2 стіл. л. тричі на добу.
Мордовник шароголовий. зерна 3 чайн. ложки плюс склянку окропу, на ніч залишити в термосі. Профільтрувати дуже ретельно, використовуючи марлю і вату, щоб видалити дрібні колючки. Випивати по 1/3 склянки за півгодини до їди.
Сухе листя лопуха і звіробій. лопух розтерти в порошок, розкласти по пакетиках по 1/3 чайн. ложки, приймати всередину 4 рази на добу разом із звіробоєм (1 ст. л. на півтори склянки окропу, остудити). Відмінно знімає біль, особливо при «прострілу» - люмбаго.
Чебрець. суха трава: столова ложка і 250 мл гарячої води, суміш повинна постояти приблизно годину. По 1 ст. л. за півгодини до їжі, три рази за день.
Настоянка. кореневища білого латаття, кубушки жовтої, корінь оману - всього по 1 столовій ложці, додати горілку (500 мл), поставити в темне місце (9 -10дней). Приймаємо по 1 стол. ложці, хвилин за 20 до їжі, максимум три рази на добу.

фізіотерапія

Зменшать запалення і біль. активуючи кровотік і допомагаючи видаляти продукти обміну. Добре зарекомендували себе як народний засіб від радикуліту.

Загальні правила накладення компресів. нижній шар - натуральна тканина (бавовна, льон), потім вощений папір або шматок поліетилену, на 2-3 см більше тканини. Третій шар - вата або шерсть, на 2-3 см більше середнього шару. Не можна використовувати компреси на зону гнійного запалення, опіку або будь-якої травми шкіри.

Чорна редька. натерти на дрібній тертці, вичавити сік і намочити шматок бавовняної тканини. Накласти компрес, залишити на добу і більше, якщо не відчувається печіння.
Гончарну глину з винним оцтом змішати в співвідношенні 1: 2, компрес залишати на 2 години на день. Можете робити розтирання: пропорція1: 1, після процедури глину не змивати два дні.
Чебрець, ромашка аптечна, звіробій, квітки бузини чорної. змішати в рівних частинах, до 2 ст. л. суміші долити склянку окропу, настоювати 2 години. Компрес залишати на ніч.
Житнє тісто. дріжджове обертають марлею, накладають після розтирання шкіри скипидаром, на 40 - 50 хвилин. Буде потрібно 3 - 5 процедур. Тесту без дріжджів дають закиснути, коржик товщиною 1-2 см розташовують поверх сухої марлі, компрес залишають на ніч. Курс - півтора тижні.
Береза, свіже листя. обдати окропом, товстим шаром викласти гарячі листя поверх хворого місця, компрес - мінімум на 1,5 години.

розтирання

Допоможуть полегшити біль. але важливо робити їх правильно: беремо невелику кількість приготованого ліки, розтираємо шкіру обов'язково до появи червоності.

Настоянка коренів лопуха: 3 ст. л. подрібнюємо, додаємо 0,5 л горілки. Наполягати потрібно два тижні, розтирати двічі в день.
Квітки бузку: наповнити ними банку 0,5 літра, залити гасом, настоювати два тижні. Втирати також 2 рази на день.
Касатик водяний, коріння: 120 г розтерти, додати 0,5 л очищеного рослинного масла. Збовтати, втирати тричі на день.

лікувальні ванни

Загальне правило: температура води повинна бути не вище 36 - 37 градусів, інакше активні компоненти просто розпадуться. Оптимальний час процедури 10 - 15 хвилин, курс розрахований на 12 - 14 днів, ванни краще приймати за півгодини - годину перед сном.

Протипоказання - висока температура тіла, гіпертензія, пухлинні і інфекційні захворювання, стан після операції (мінімум 2 місяці), вагітність на будь-яких термінах.

Корінь хрону: натерти на дрібній тертці, 2 - 3 ст. л. загорнути в марлю, помістити в ванну з теплою водою.
Дудник лісовий: 50 г подрібнених сухих коренів і 1 літр холодної води - настояти 2 години, потім кип'ятити півгодини. Процідивши, додати в ванну.
Порошок гірчиці: 250 - 400 г розмішати, поступово додаючи теплу воду, до стану рідкої кашки, потім влити в ванну. Після процедури обов'язково прийняти душ.
Сосна: пагони (1 кг), окріп (3 л), дати покипіти під кришкою 10 хвилин, залишити на 4 години. Процідити, зробити ванну з розрахунку 1 л настою на 15 л води.
Солома: подрібнити приблизно півкіло, додати 2 л води, кип'ятити ½ години (зробіть повільний вогонь), потім процідити і влити у ванну.

іпплікатор

Лікувальна точковий вплив на шкіру

Використовується багато тисячоліть, метод ефективний і безпечний, застосуємо для лікування радикуліту народними засобами.

Систему можна купити, а можна зробити самостійно: беремо дощечку з липи, тополі або клена (розміри 8 х 3 х 1 см), в шаховому порядку просвердлюємо в ній отвори в діаметрі до 2 мм, з відстанню між ними по 5 мм.

Залізні цвяхи (14 мм) забиваємо в отвори, округляємо вістря кожного цвяха напилком і наждачним папером. Потім грунтуємо конструкцію двічі, натуральною оліфою.

Як працює

Вважається, що частота коливань атомів заліза в цвяхах збігається з такою в клітинних структурах організму, а липа, тополя та клен «розбивають» негативну енергію, але це науково доведено. Однак практично використання іпплікатор допомагає зняти біль при радикуліті: просто притисніть конструкцію до хворого місця (або ляжте на неї).

Спочатку буде боляче, але постарайтеся дихати глибоко і спокійно. Через 1-2 хвилини відчуєте тепло, потім біль взагалі перестане відчуватися.

Головне правило: шкіру потрібно протерти медичним спиртом (або горілкою) до і відразу після процедури, і зробити іпплікатор річчю тільки для особистого користування, не даючи нікому «напрокат».

лікуємося рухом

Лікувальна фізкультура (ЛФК)

Вправи при радикуліті допомагають відновити руху, змушуючи працювати групи м'язів і реставрувати порушені нервові зв'язки. Важливо виконувати рекомендації, точно розуміючи, що і в ім'я чого ви робите.

Для ЛФК є жорстке правило: лікувальну гімнастику ні в якому разі не можна проводити при радикуліті з грижею міжхребцевого диска, що дала ознаки здавлення спинного мозку (порушення чутливості, парези).

Фізичними вправами можна починати займатися тільки після лікування гострої стадії радикуліту!

типи вправ

Використовують в залежності від локалізації проблеми:

при попереково-крижовому радикуліті вихідна позиція - лежачи на спині з розташованим під колінами валиком, на животі (під нього покласти плоску подушку), або на четвереньках. Основні рухи - згинання та розгинання спини, нахили в сторони, махи ногами. Не можна робити різких поворотів і стрибків, всі вправи - повільно, з невеликою амплітудою. Для розслаблення м'язів підійде витягування на похилій площині протягом 5 - 7 хвилин.
при шийному і грудному радикуліті вправи роблять стоячи або сидячи, в основному - для плечових суглобів, використовуючи гімнастичну палицю.

Йога, аутогенне тренування, дихальні вправи

Використовуються для зняття підвищеної напруги м'язів і психічних блоків. Давно відомо, що люди, які тривалий час відчувають фізичний біль, часто страждають від депресивних неврозів, часом роблячи своє життя нестерпним і заражаючи похмурим настроєм оточуючих (індуковані неврози).

Гімнастикою тіла і духу можна займатися вдома, але бажано перед початком активної практики уважно вивчити основи, а ще краще - знайти досвідченого наставника, близького вам по духу.

Висновок з усього вищевикладеного: можна займатися лікуванням радикуліту в домашніх умовах, народні засоби здатні допомогти при початкових стадіях хвороби або в період відновлення. Важливо не захопитися і контролювати ситуацію, вчасно змінивши старовинні методи на сучасну кваліфіковану допомогу, інакше замість одужання наступним етапом стане операція на хребті, яка в 5% випадків дає дуже неприємні ускладнення.

Ці матеріали будуть вам цікаві:

Завжди свіжі і корисні для здоров'я поради та рецепти в нашій групі ВКонтакте