Лікування порушення сну і його наслідків у Харкові
Професійні неврологи, діагностичне обладнання експертного класу (МРТ, КТ, УЗД), можливість проходити різні фізіотерапевтичні процедури - все це дозволило відкрити при клініці "Енерго" на вул. Київська, д. 5 Центр лікування болю.
Порушення сну зустрічаються повсюдно. За статистикою, кожен третій має проблеми із засинанням і багаторазовими пробудженнями ночами, але майже ніхто не звертає на це уваги. І якщо при безсонні люди ще починають хвилюватися про власне здоров'я і звертаються до лікарів, то люди з порушенням сну чекають, коли все пройде само собою. Ясна річ, що ставитися до свого здоров'я таким чином не можна.
Порушення сну можуть перерости в безсоння і стати постійним нічним мукою. Більш того, проблеми зі сном можуть свідчити про більш серйозні захворювання - і якщо вчасно не вжити відповідних заходів, вони можуть лише прогресувати.
Як проявляється порушення сну?
Симптомів порушення сну дуже багато. І неможливість заснути протягом тривалого часу - лише одна з них. Нерідко людина, яка страждає від, наприклад, Інтрасомніческіе порушень сну, постійно відчуває тривогу, яка не проходить навіть уві сні - він часто прокидається, перевертається, а сни у нього яскраві, неспокійні, але після пробудження пацієнт найчастіше не може розповісти, що йому снилося.
При постсомнічних розладах сну хворий засинає раніше покладеного часу і або не може потім заснути знову, або спить тривожним сном, який не приносить задоволення і відновлення сил.
Постійна напруга не проходить даром - він відчуває себе втомленим, безсилим, як часто висловлюються самі хворі - "на все опускаються руки". Бажання спати не проходить протягом всього дня, а сон не дає ніякого відпочинку. Сонливість робить людину неакуратним, він не помічає деталей і погано виконує свої щоденні обов'язки.
Наслідком порушень сну може бути надмірна агресивність і дратівливість - люди можуть буквально спалахнути на рівному місці. Страх, нав'язливі ідеї не залишають людину протягом усього дня, а до часу відходу до сну лише посилюються. Хворий починає переживати і відчуває сильне нервове збудження, що приводить до того, що він вже не може заснути в звичайне для нього час доби.
Порушення сну, в результаті, призводять до серйозних психозів і нервового виснаження. Щоб цього не допустити, при найменших ознаках потрібно блискавично звертатися до лікаря.
Порушення сну і його види
Порушення сну можуть бути найрізноманітнішими, і по-різному протікати у різних людей. Найбільш важка форма - інсомнія - повна відсутність сну, неможливість заснути протягом декількох днів. У кращих випадках страждає від безсоння може впадати в забуття на пару годин, але не більше того - і самопочуття від цього, зрозуміло, анітрохи не поліпшується.
Також широко поширений поверхневий сон, коли хворий засинає, але яскраво реагує на зовнішні подразники. Найменший звук з вулиці або з іншої кімнати - і він уже прокинувся. Пробудження супроводжується неприємними відчуттями, а щоб заснути знову, потрібен тривалий час. Виспатися при такому синдромі буває дуже нелегко. Часті пробудження серед ночі роблять його дратівливим, змушують шукати порятунку в покупці снодійного.
Ще один вид порушення сну - гіперсомнія, коли людина раптово засинає в машині, на роботі, на заняттях. Зазвичай таке відбувається в результаті сильного перевтоми, стресу і пов'язаного з ними нервового виснаження.
Також популярні раннє пробудження, коли людина встає на світанку, але при цьому не відчуває бадьорості, а як і раніше прагне повноцінного відпочинку. Але заснути йому, тим не менш, не вдається. Інша схоже прояв порушення сну - пізнє засинання. Людина довго не може знайти зручну позу, тіло напружене, як і думки, які не дають заснути. В результаті людина засинає, і по його суб'єктивними відчуттями встає вже через хвилину.
Інсомнія: чи можна обійтися без сторонньої допомоги?
Порушення сну можуть свідчити про прогресуючому неврозі, який повинен бути усунутий якомога швидше, адже психічне здоров'я - це найголовніше, і від нього безпосередньо залежить загальний стан організму. Нерідко поганий сон також трапляється, зважаючи на складні, стресових ситуацій, які викликають у людини серйозні душевні переживання. Особливо це стосується психічних станів, супроводжуваних депресивними станами. Відкладати візит до лікаря в таких випадках просто не можна - наслідки порушення сну можуть бути дуже серйозними.
Особливо не можна ігнорувати порушення сну у дітей, адже саме в дитячому віці закладаються основи психіки, і неправильний сон може викликати подальші порушення в майбутньому. Щоб забезпечити здоровий сон вашому малюку і не боятися за його психічний розвиток, зверніться до лікаря-фахівця, який обов'язково допоможе.
Причини порушення сну
Іноді причиною порушення сну стає часте вживання алкоголю, антидепресантів, а також стимулюючих речовин і кофеїну. Всім відомо, що чашка кави, випита на ніч, може викликати инсомнию - але навіть ранкові прийоми цього напою, якщо вони будуть занадто частими, можуть спровокувати серйозні порушення сну на довгий час. Адже кофеїн - один з найсильніших енергетиків, який використовується у всьому світі як засіб, необхідний, якщо потрібно бути бадьорим протягом багатьох безсонних ночей. Вживання в кави поступово входить в звичку, і ось ви вже залежні. Втім, навіть чай може викликати сильну залежність - вона отримала назву «теїзм» від слова «теїн», яке і викликає подібну реакцію у людського організму.
Якщо людина різко припиняє вживати напої, що викликають залежність, у нього можуть виникнути порушення сну, аж до хронічного безсоння, головні болі, слабкість, агресивність. Також поганий сон може викликати зловживання курінням - тоді людина не здатна заснути без сигарети на ніч, і без неї він буде крутитися ще дуже довго.
Окремо варто згадати порушення гігієни сну, через наслідки якого, власне, люди страждають особливо часто. Звикнувши до нічного життя, люди не сплять ночами, ведучи активний спосіб життя і не звертаючи уваги на природні потреби організму. Для того, щоб увійти в такий, абсолютно не правильний режим, багато заглушають бажання спати тими ж кавою, чаєм, енергетиками і алкоголем, завдаючи непоправної шкоди власному здоров'ю. Хтось робить це через роботу, хтось любить влаштовувати нічні вечірки - але, як би там не було, шкода в будь-якому випадку величезний.
Зрозуміло, бажання спати все одно залишається, і тоді люди намагаються «надолужити згаяне» днем. Але денний сон в корені відрізняється від нічного, адже вченим давно відомо, що тільки в темний час доби мозок відпочиває повноцінно і знімає з себе все внутрішнє психологічне напруження. Наслідки порушення сну не змусять себе довго чекати: різні нездужання, загальна слабкість, поганий настрій і погане самопочуття часто йдуть рука об руку з любителями не спати ночами.
Таким чином, найкраща профілактика порушень сну - це увага до власного здоров'я, і ведення здорового способу життя. На жаль, людям, які вимушено не сплять ночами і працюють в другу і третю зміну, доводиться спати вдень, але навіть в цьому випадку вони можуть впоратися з усіма проблемами, якщо звернуться до лікаря і пройдуть повну діагностику.
Порушення сну: лікування вдома або у професіоналів?
Кожен, для кого порушення сну - не просто слова, знає, що самостійними силами впоратися з хворобою майже нереально. Для цього потрібно мати відповідні знання та професійні навички, без яких втручання в організм може бути просто небезпечним. Саме тому, якщо пацієнта турбують порушення сну, діагностика - єдине вірно рішення, що дозволяє без праці визначити справжню причину недуги і знайти відповідне лікування.
Для того, щоб визначити джерело порушень сну, пацієнта досліджують досвідчений невролог, псіхотерпевт, невропатолог, а також інші фахівці з порушенням сну і полісомнографії. Для дослідження роботи головного мозку використовується спеціальне обладнання: як широко відомі методи комп'ютерної та магнітно-резонансної томографії або УЗД, так і ті, що менш популярні в народі: метод викликаних потенціалів, електроміографія, дуплексне сканування головного мозку, шиї і кінцівок, а також нейросонографія і багато інших.
Все це обладнання є в наявності в нашій клініці, де працюють професійні лікарі з відповідною кваліфікацією, підтвердженою багаторічною працею в сфері медицини.
Довіртеся професіоналам: порушення сну у дітей і дорослих тепер залишаться в далекому минулому.