Лікування остеоартрозу народною медициною
Для хронічного остеоартрозу лікування в домашніх умовах виконується комплексно і має свої переваги:- не потрібно нікуди ходити або лежати місяцями на лікарняному ліжку;
- низька вартість лікування;
- можливість самостійно складати свій розпорядок дня.
Зрозуміло, без консультацій, оглядів і обстеження лікарями вам не обійтися. Остеоартроз супроводжується різноманітними патологічними процесами. Отже, курс домашнього лікування повинен чергуватися з курсом стаціонарної терапії. Часто після зняття гострої симптоматики лікар призначає лікування в домашніх умовах.
Правильне харчування, дієта і нормалізація власної ваги
- Включіть в свій щоденний раціон морепродукти. Вони багаті на фосфор і кальцій.
- Використовуйте різну зелень (щавель, капусту, петрушку).
- Їжте каші, пісне м'ясо і субпродукти.
- Відмовтеся від білого хліба. Купуйте чорний хліб і хліб з висівками.
- Холодці, холодець і холодці підуть вам на користь.
- Вживайте замість цукру мед, варення, мармелад.
- Корисними є бобові культури.
- Включіть в свій щоденний раціон морква, столовий буряк, ріпу.
- Стегенця, свинину, яловичину, інше м'ясо з гормонами і стероїдами.
- Частку магазинних копченостей, ковбас, сосисок в своєму раціоні теж треба зменшити.
- Не вживайте чіпси, сухарики, солодкі напої. Ці продукти багаті на барвники, замінники цукру, підсилювачі аромату і підсилювачі смаку, які негативно впливають на стан суглобів.
Ще потрібно розуміти, що зайва вага - це додаткове навантаження на спину і суглоби. Чим більше ви важите, тим швидше ваші суглоби зношуються від зайвого тертя. Дотримуючись здорового харчування і помірних фізичних навантажень, можна з легкістю позбавитися від зайвої ваги, хвороб серцевої системи, поліпшити самопочуття і настрій.
Масаж, гімнастика, фізкультура і східні практики
Масаж є відмінним засобом лікування артрозу в домашніх умовах. Масаж суглобів і їх лікування даним методом не вимагає глибоких знань в цій області. Дані маніпуляції можуть виконати ваші близькі або сусіди. Якщо є остеоартроз, лікування його масажем буде дуже ефективним, оскільки стимулює кровообіг, покращує обмін речовин на клітинному рівні, зміцнює м'язи і зв'язки.
Лікування гімнастикою можна проводити в домашніх умовах. Лікування підбирається індивідуально. Перед початком занять обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Остеоартроз вражає суглоби, тому гімнастика повинна бути щадить і не повинна сильно навантажувати суглоби. Лікування гімнастикою потрібно чергувати з відпочинком.
Не забувайте про щадну фізкультуру. Влаштовуйте собі піші прогулянки і легкі пробіжки по парку, плавайте в басейні. Можна придбати велотренажер або просто кататися на велосипеді по місту. Головне - не забувати про те, що фізкультура в домашніх умовах не повинна викликати неприємних відчуттів. Як тільки ви відчуєте біль в суглобах і м'язової тканини, то відразу ж знижуйте інтенсивність навантаження.
Якщо у вас остеоартроз, лікування східними практиками також актуально, але воно вимагає більш серйозного підходу до занять. Для цього проконсультуйтеся з лікарем і найміть дипломованого тренера. Самостійні заняття в домашніх умовах можуть привести до додаткових травм.
Народна медицина в боротьбі з недугою
Остеоартроз відомий з далеких часів. Дорогі ліки не всі могли собі дозволити. Тоді наші предки рятувалися від хвороби народними засобами, які теж показують відмінні результати. Слід враховувати, що велика кількість лікарських препаратів виготовляють з лікарських рослин. Так навіщо ж платити за те, що у нас під ногами? До того ж остеоартроз прекрасно лікується народними засобами, які доповнюють традиційне лікування з використанням медикаментів.
Рецепти різних мазей, настоїв і розтирань:- Змішати 1 чайну ложку скипидару, 0,25 л спирту, 1 чайну ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку нашатирю і кілька крапель ефірного масла чайного дерева. Все це поставити в темне місце на 2-3 доби, періодично помішуючи і збовтуючи настій. Готовим настоєм натирати суглоби перед сном і укутують їх вовняним шарфом.
- Колір бузку прогріти до появи вологи. Підігріті квітки прикласти до хворих суглобів і ретельно замотати. Залишити компрес на 2-3 години. Тривалість лікування - 2-3 рази в тиждень по одній процедурі протягом двох місяців.
- Змішайте пару ложок меду і 2 ложки яблучного оцту. Помістіть суміш у пляшку і поставте біля мурашника на лісовій галявині. У пляшку почнуть заповзати мурахи. Як тільки пляшка наполовину заповниться комахами, слід додати в неї гаряче соняшникова олія і герметично закрити. Настоянку витримати 2-2,5 тижні в темному місці. Як тільки суміш буде готова, процідіть її через марлю. Змащуйте їй суглоби до зникнення больових відчуттів.
При підведенні підсумків хочеться відзначити, що остеоартроз - підступне захворювання, і неправильне лікування в домашніх умовах може тільки нашкодити вашому здоров'ю, тому завжди консультуйтеся з лікарем.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви Новомосковскете ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...
Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Новомосковскть далі >>>
Ознайомтеся з відгуками пацієнтів пройшли лікування за кордоном. Для того щоб отримати інформацію про можливості лікування Вашого випадку, залиште нам запит на лікування за цим посиланням.