Лікування епіконділіта народними засобами

Епікондиліт - це серйозне захворювання ліктьового суглоба, при появі симптомів якого не можна пускати хвороба на самоплив. Однак далеко не всі люди поспішають звернутися до лікаря, і в даній статті буде розказано про те, як епікондиліт лікують народними засобами.

Лікування епіконділіта народними засобами

Що таке епікондиліт?

Епікондиліт - це запалення ліктьового суглоба. Зазвичай воно з'являється в місці з'єднання м'язів і кістки. Існує два види цього захворювання: обидва виникають через запалення м'язів, проте діагностується або запалення по внутрішній стороні ліктьового суглоба, або із зовнішньої області.

Що таке епікондиліт?

Це захворювання найчастіше властиво дорослим людям, які займаються важкою фізичною працею або мають великі фізичні навантаження: наприклад, це працівники сільського господарства, будівельники, важкоатлети та інші спортсмени, які роблять вправи саме на силу. Епікондиліт може виникати і у літніх людей.

симптоми епіконділіта

Найчастіше це захворювання яскравих симптомів не має. Воно розвивається поступово, якийсь час може залишатися непомітним для хворого їм людини. Самим явним симптомом є біль у лікті.

Самим явним симптомом є біль у лікті

Вона виникає раптово і викликає відчуття дискомфорту постійно, іноді може затихати при певному положенні руки. Часто хворі епіконділіта плутають цю біль з тією, яка могла з'явитися через невеликого удару або травми. Однак біль травматичного характеру проходить, а біль від запалення м'язів - немає. Часто лікарі не можуть правильно діагностувати це захворювання.

Якщо пацієнта почали турбувати болі в суглобі ліктя, то в першу чергу потрібно припинити всі фізичні навантаження на це місце. Варто накласти на суглоб еластичний бинт: придбати його можна в будь-якій аптеці. Підійде і спеціальний бинт для ліктьових суглобів. Він навіть зручніше, бо не буде сповзати при носінні. Якщо ви купили бинт у вигляді стрічки, то він накладається вісімкою, в іншому випадку бинт буде сповзати, так як знаходиться на рухомої частини людського тіла. Після цього все навантаження на лікоть повинні припинитися. Вам не можна піднімати тяжкості, тягнути що-небудь цією рукою, навантажувати її фізичними вправами.

Епікондиліт - це серйозне захворювання ліктьового суглоба

Які народні засоби застосовують?

Часто люди намагаються лікувати епікондиліт народними засобами. Іноді вони допомагають, іноді немає. У будь-якому випадку, перш ніж займатися самолікуванням, проконсультуйтеся спочатку з лікарем і виявите, чи немає у вас алергії на ті чи інші рослини.

Лікування листям і корінням живокосту

Живокіст є багаторічна рослина. Воно схоже на траву, проте в висоту доросла рослина досягає близько метра. Ця рослина має м'які оксамитові листя і невеликі сині квітки у формі глечиків. Шукати його стоїть у риштуванні. Живокіст любить воду, тому часто росте вздовж берегів річок і струмків. Він любить теплий клімат і насушенную жирну грунт, тому дуже добре росте на югеУкаіни. Втім, квітка цей зростає в Європі та Азії, вУкаіни його можна зустріти практично повсюдно. Для народного рецепта необов'язковий свіжий живокіст, тому його можна придбати в аптеці в сушеному вигляді, або в крамниці, де продають трави. З цієї рослини по народному рецепту готують мазь, якою змащують надалі опухлі м'язи біля ліктьового суглоба.

Для приготування мазі потрібно дрібно нарізати листя і коріння рослини. Пропорція листя і коренів повинна скласти один до одного. Потім потрібно знайти скляний посуд: підійде будь-яка глибока миска. У ній поєднується мед і соняшникову олію. Мед перед додаванням в масло потрібно розтопити для того, щоб він став рідким і легко змішувався. Обсяг повинен бути пропорційний кількості тертого живокосту.

Розтерте рослина потрібно поступово додавати в миску, розмішуючи до однорідної маси з її вмістом. В ідеалі у вас вийде суміш одного кольору, схожа на пасту. Для кращого ефекту і зручності використання не потрібно втирати мазь безпосередньо в тіло. Просочіть маззю тканину і обгорніть їй хворий суглоб. Тканина можна підкласти під еластичний бинт. Між бинтом і тканиною можна покласти папір для компресів: вона забезпечить збереження тканини, мазь буде вбирати ваша шкіра, а не бинт, плюс ви не будете бруднитися.

Компрес рекомендується утеплити. Це можна зробити в'язаним хусткою, шарфом або будь-яким іншим підручним засобом. Можна навіть відірвати рукав від теплого светра. А в зимовий час просто не слід знімати светр. Компрес з маззю повинен знаходитися на тілі не менше доби. Потім його слід замінити на новий. Мазь, щоб вона не втратила своїх властивостей, потрібно зберігати в холодильнику.

Іншим схожим рецептом є мазь із застосуванням живокосту і воску бджоли.

Цей рецепт дещо відрізняється від попереднього складом і способом приготування. Вважається, що така мазь знімає больовий ефект і допомагає знизити запалення м'язів.

Для приготування вам буде потрібно один стакан подрібнених коренів і листя живокосту в пропорції один до одного. Далі потрібно взяти склянку будь-якого рослинного масла, розігріти його, але не доводити до кипіння, і додати його в суміш. Перемішати до рівномірного стану: це можна робити в будь-якій зручній для вас посуді. За старих часів найчастіше використовувалась скляна, в наш час - пластиковий посуд. Після того як ви змішайте живокіст з маслом, накрийте отриману суміш рушником і дайте їй відстоятися близько тридцяти хвилин.

Поки суміш відстоюється, візьміть твердий бджолиний віск і розкришите його. Це можна зробити за допомогою кухонного комбайна, ножа або м'ясорубки. Додайте 1/4 склянки бджолиного воску в відстоювати суміш. Робити це потрібно, поки масло ще тепле. Отриману консистенцію знову треба перемішати до рівномірного стану. Після чого суміш можна перелити в пляшку і прибрати в холодильник. Такий маззю можна змащувати суглоб безпосередньо, вам не обов'язково робити компрес. Єдина умова - перед використанням мазь потрібно нагріти в руках.

Лікування запалення суглоба за допомогою глини

Як правило, глину використовують вже після того, як гостре запалення суглоба знято. Глина знадобиться вам для того, щоб суглоб міг відновитися остаточно. Її використовують не тільки при епікондиліті, але і при ударі суглоба або його механічній травмі. Найкраще для цих цілей підходить блакитна глина. Придбати її можна в спеціальному магазині або аптеці. Натуральну глину використовують у вигляді компресу.

Лікування запалення суглоба за допомогою глини

Для його створення буде потрібно одна частина глини і одна частина гарячої води, не окропу. Глину, розмішавши з водою, викладіть на марлю: її краще скласти в два шари. Потім суміш прикладається до хворого суглоба і прив'язується за допомогою залишилися вільними решт марлі. Зверху компрес фіксується еластичним бинтом. Обгорніть компрес чимось теплим. Для цього підійде і вовняний шарф. Принцип дії такого компресу заснований на тому, що глина прогріває хворий суглоб, змушуючи запалені м'язи розслабитися. Компрес носять близько тридцяти хвилин. Повторювати його можна три рази в день.

Варто зауважити, що глина не одноразова: зібравши її після компресу, ви можете покласти глину на сонці, вона висохне, і її можна буде використовувати знову.

Лікування за допомогою зеленого чаю

При болях в лікті не тільки корисно пити холодний зелений чай без цукру, але і робити з нього компреси. Випитий чай впливає на організм зсередини, надаючи заспокійливий вплив на його тканини завдяки мікрокомпонента, які містяться в чаї.

Лікування за допомогою зеленого чаю

Зробити з чаю компрес дуже просто. Після того, як ви закінчите чаювання, не викидайте то, що залишилося в чайнику або чашці. Зберіть використаний чай в пластиковий пакет. Його потрібно покласти в морозилку до повного замерзання. Коли чай замерзне, дістаньте його з морозилки. Отриманим льодом потрібно здійснювати кругові рухи навколо того місця, де утворилося запалення. Такий метод зазвичай застосовується при зовнішньому запаленні суглоба. При внутрішньому більш ефективно прогрівати його глиною.

Процедура з льодом не повинна бути довше однієї хвилини. Повторювати її можна кілька разів на день.

Лікування народними засобами не вимагає якихось складних дій або великих матеріальних витрат. Воно може виявитися ефективним, однак перед тим як застосовувати ці кошти, зверніться до лікаря. Можливо, більш ефективно буде поєднати засоби народної медицини та офіційної.