Лікує чи калічить

Феномен психосоматики - зв'язку між тілом і психікою - не відкидають навіть професійні медики.

Так, певні фізичні дії або слова здатні впливати на організм, хоча на перший погляд це і не є очевидним. Давайте розглянемо приклади.

Болить? Схрестіть пальці!

Забобонні люди нерідко схрещують пальці. Цей жест, за повір'ям, одночасно сприяє удачі, захищає від неприємностей або робить недійсною дану людиною клятву. Нещодавно вчені з Університетського коледжу в Лондоні провели дослідження, яке довело, що це не просто традиція, що йде з глибини століть, а ще й спосіб ... притупити біль!

Історики стверджують, що звичай схрещувати пальці виник в епоху раннього християнства: цей знак, що символізує хрест, допомагав християнам пізнавати один одного. Згодом народилося повір'я, що схрещування пальців рятує віруючих від попадання в пекло. У XVI столітті жителі Лондона почали використовувати це оригінальне «хресне знамення», щоб відганяти злих духів. Було прийнято схрещувати пальці і коли хтось кашляв і чхав, так як це дію пов'язували з підступами диявола.

Керівник наукової групи Патрік Хаггард і його колеги припустили, що марновірство виникло не на порожньому місці і пов'язане з позбавленням від больових відчуттів.

В основу експерименту ліг відомий трюк під назвою «ілюзія гриля», придуманий більше ста років тому шведським лікарем Торстеном Тунберг. Людині надягали на очі пов'язку і опускали його вказівний і безіменний пальці в теплу рідину, а середній - в холодну. Якийсь час по тому він починав відчувати середнім пальцем обпалює біль. До речі, те ж саме відбувається, якщо ми торкаємося снігу або продуктів, тільки що вийнятих з морозилки. Вся справа в тому, що наш мозок обдурять різницею температур, і ми сприймаємо холод як вогонь.

Всім відомий ефект плацебо - це коли кошти, які взагалі не можуть надати на організм ніяких фізіологічних впливів, раптом призводять до поліпшення стану хворого. Існує також протилежний ефект «ноцебо» - це коли вам кажуть, що у вас серйозне захворювання або коли стверджується, що прийняте вами ліки небезпечно для тих чи інших органів ...

Ефект ноцебо може носити масовий характер. Наприклад, в ході експерименту, проведеного кілька років тому психологами Гулльского університету (Великобританія), групі студентів запропонували подихати повітрям, який, за словами експериментаторів, містив шкідливі токсичні домішки. Одна з випробовуваних була «підставний» і прикинулася, що їй погано. Побачивши це, інші учасники досліду теж відчули симптоми отруєння.

Але що ж відбувається в мозку при впливі ноцебо? Джон-Кар Зубієта з Мічиганського університету встановив, що у людей, на яких чинився подібний вплив, скорочується вироблення мозком дофаміну і опіеобразних речовин. Звідси і больові відчуття.

Німецький психотерапевт Носсрат Пезешкиан, в свою чергу, ввів в ужиток вислів «синдром органічної мови». Дослідник вважає, що існують слова і вирази, які впливають на наш організм і програмують хвороби. Тут немає нічого ірраціонального. Найчастіше ми вимовляємо згубні слова самі, навіть не здогадуючись про їх руйнівну силу. Вони надають на нас вплив на психосоматическом рівні.

Ось деякі фрази з «убивчого» набору: «лопнуло моє терпіння», «мені перекрили кисень», «я цього не переварюю», «всі соки з мене вичавили», «всю кров випили», «чхати я хотів на це», «набридло до нудоти», «просто ножем по серцю», «мене від цього вже б'є», «вони на мене тиснуть» ... чи варто дивуватися, звідки потім у нас беруться проблеми з диханням, з травленням, з кровообігом, з серцем і нервовою системою, не кажучи вже про різні пухлинах? Мозок просто віддає команди тілу і запускає програму ...

Нерідко ми в серцях бажаємо комусь: «Щоб ти здох!» Навіть якщо ми потім «беремо слова назад» і перепрошуємо перед людиною, програма на саморуйнування вже може бути запущена. Якщо постійно бажати людині здохнути, то він дуже скоро може тяжко захворіти.

Нашій підсвідомості неважливо, що ми насправді мали на увазі, вимовляючи ті чи інші слова. Наприклад, вирази «я смертельно втомився» або «мене заганяли до смерті» більшість людей сприймають лише як метафори. Однак підсвідомість сприймає їх буквально і починає «розгортати» програму по виснаження організму. Підсумком можуть бути рак, розсіяний склероз та інші жахливі недуги, які різко послаблюють організм і дійсно призводять до летального результату.

Щоб уникнути різних негативних наслідків і посилити наслідки позитивні, слід просто пам'ятати про такі речі. Ніхто не заважає вам схрещувати пальці, якщо у вас щось болить - а раптом допоможе? Або приймати «чудодійні» препарати: навіть якщо вони не такі вже чудодійні, віра в зцілення може дійсно створити диво. А ось негативні думки з приводу здоров'я слід від себе гнати подалі. І тим більш гостро реагувати на чиїсь «добрі побажання». Як то кажуть, хто попереджений - той озброєний!