Ліки від здуття живота

• Чому в животі «грає оркестр»
• Здуття живота у вагітних і немовлят
• Як прибрати здуття
• Трохи про культуру харчування

З'ївши іноді що-небудь смачненьке, але як правило, не дуже корисне, починає дуже сильно при цьому пучити живіт. Від здуття живота ліки пiдiбрати не важко - в найближчій аптеці їх цілий арсенал. Та й трави ефективно і м'яко виведуть гази, налагодять роботу шлунково-кишкового тракту.

Чому в животі «грає оркестр»

Банальне здуття живота виникає в результаті підвищеного газоутворення в кишечнику. Гази тиснуть на стінки травного тракту, в результаті чого вони розширюються, починає помітно випирати живіт.

Якщо всередині все бурчить, здувся живіт, а тіло час від часу мучать різі або пронизує ниючий біль, з кишечником непорядок. Зазвичай ці неприємності - наслідок погано перевареної їжі. В результаті в кишечнику утворився її застій, і вона почала загнивати.

Причиною може бути неприйняття організмом якихось продуктів. У наш час майже у кожного є свої «заборонені» страви, від яких вирує в животі і починається сильне виділення газів.

Живіт може роздутися від заковтування повітря під час їжі. Наприклад, в процесі жвавої розмови за столом. Або ж від проковтування занадто великої кількості слини. Це трапляється, коли людина довго не їсть. При прийомі їжі в такому випадку виділяється надмірна кількість слини.

Буває і так, що гази утворюються, коли підводить якийсь внутрішній орган. Часте здуття живота буває у людей, які страждають кишкової непрохідності, панкреатитом, дисбактеріозом кишечника, гастритом, виразкою шлунка.

Постійно роздутий живіт у завзятих курців і людей, що ведуть сидячий малорухомий спосіб життя. До цієї групи належать і ті, хто занадто часто вживає спиртне.

Повернутися до списку

Здуття живота у вагітних і немовлят

Газоутворення в кишечнику у вагітних має іншу природу. Через занадто великої кількості прогестерону м'язи внутрішніх органів, в тому числі і шлунка, слабшають. Шлунок погано справляється зі своєю функцією - переварюванням їжі.

Крім того, матка з кожним днем ​​все більше збільшується і тисне на прилеглі органи. В першу чергу страждає кишечник. Прохід в ньому звужується. Кал і гази виходять нерегулярно, утворюється їх застій. Як результат, у жінок в положенні часто здуває і «грає» живіт. Щоб усунути проблему або хоча б мінімалізувати її, жінкам слід переглянути свій раціон. Адже правду говорив Гіппократ, що найкращі ліки від здуття в животі, - це правильна їжа. Необхідно виключити ті продукти, які важко перетравлюються. Харчуватися слід легкої корисною їжею. Вживати багато молочних продуктів, рибу, приготовлену на пару, морепродукти (за винятком морської капусти), фрукти і овочі, які не викликають бродіння в шлунку.

Причиною здуття живота у немовлят є недостатній розвиток шлунково-кишкового тракту, нестача травних ферментів.

Вилікувати коліки і видалити газові скупчення в животику малюка допоможуть нехитрі процедури. Потрібно до їжі укладати його на живіт, через деякий час після їжі давати зригувати надлишки молока. Не завадять легкі массажік, гімнастика. А якщо не допомагає нічого, давати ліки від здуття і спеціальні для цієї справи трав'яні чаї.

Повернутися до списку

Як прибрати здуття

У решти громадян, навіть з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, є альтернатива - лікування за допомогою таблеток або прийом зілля від здуття живота рослинного походження.

Як швидкодопомогових засіб проти здуття завжди під рукою повинен бути активоване вугілля. Це чудовий антисептик. Невдовзі після пари таблеток заспокоїться шлунок, підуть гази, живіт стане таким як завжди. Активоване вугілля як волоть вичистить кишечник від застояної їжі і калових мас, знищить розгулялася патогенну флору.

Для нормалізації мікрофлори в кишечнику, поліпшення засвоєння з'їденої їжі корисно приймати пробіотики. Таким чином вбивається відразу двох зайців: і шлунок добре працює, і не здуває живіт.

А прийом ферментативних аптечних препаратів під час і після їжі допоможе перетравити їжу повністю. Як наслідок - не буде і здуття живота.

У тих крайніх випадках, коли під рукою немає всі ці лікарські препарати, допоможе Еспумізан. Це такі краплі, які приймають орально. Вони швидко впораються зі здуттям живота, вгамують К кишечник.

Але зараз найбільш модно лікувати здуття живота за допомогою лікарських трав. В даному випадку вони дійсно прекрасні помічники.

Чого тільки варта відома всім кропова вода. Вона готується з насіння кропу. Потрібно всього лише 1 столову ложку їх залити 0,5 л окропу. Дати три години настоятися і приймати по три рази на день. Дорослі повинні випивати за раз по третині склянки настою, а діти - по чайній ложечці.

Альтернативний засіб при здутті живота - укропное масло з аптеки. Його капають по 7-10 крапель на рафінад або ж розбавляють таку ж кількість в столовій ложці кип'яченої води. Приймати зілля потрібно по три рази на день.

Нормалізує травлення і запобігає газоутворення настій подрібнених коренів кульбаби. У посудину з кришкою висипають 2 столові ложки свіжого коріння рослини, туди ж наливають киплячу воду (1 склянка) і наполягають близько доби. Пити цей засіб потрібно чотири рази раз на день.

М'яко і ненав'язливо усунуть здуття живота насіння звичайної городньої моркви. Їх потрібно перемолоти до стану борошна і приймати по чайній ложечці по три рази на день, запиваючи водою. Тим, у кого хронічне здуття живота, підійде такий засіб. Випивати натщесерце вранці по 0,5 склянки свіжоприготованого картопляного соку. Після цього рекомендується полежати спокійно з пів годинки. Сік п'ється курсами. Десять днів попити, потім тиждень перерви, і знову пити 10 днів.

Повернутися до списку

Трохи про культуру харчування

Щоб не корчитися від кольок і не ковтати різні лікарські засоби від здуття живота, слід правильно приймати їжу.

Не потрібно жваво базікати за столом під час їжі. Пережовувати їжу необхідно ретельно, а не ковтати її шматками, які не розжувавши.

Харчуватися краще дробно, по 5-6 разів на день. При цьому порції повинні бути маленькі. Якщо на сніданок каша, з'їсти потрібно не більше 3 столових ложок. Якщо в один із прийомів їжі суп, наливати не більш одного черпака.

Налягати треба на нежирне варене або печене м'ясо, рибу, птицю. Є побільше яєць і молочнокислих продуктів. Не забувати про овочі та фрукти. І тоді згадувати про засоби від здуття живота доведеться нечасто.