Лікарі сказали, що мені залишилося жити рік

Євгенія Абузярову з Харкова всі пам'ятають повним веселуном і жартівником. І до 30 років зайву вагу Євгену майже не заважав. Гарного ж людини повинно бути багато! Але розмінявши четвертий десяток, Женя фізично відчув, як зайву вагу в прямому сенсі заважає йому жити. Тоді у нього вже була хороша робота, красуня-дружина, двоє доньок. Вердикт лікарів прозвучав, як вирок. Абузяроеву сказали, що йому залишилося жити всього рік.

- Смерть змусила мене повністю змінити життя, - розповів мені Женя. - Уявляєш, як смерть дихає в потилицю? До 30 років я не відчував ніяких проблем зі здоров'ям. Але після 30 ... хребет, тиск. Купа справ, сім'я, бізнес, а я не встигаю, мене за ногу тримає вагу. Більше навіть не вага, а здоров'я, яке швидко зменшувалося. А в один весняний день я збирався на важливу зустріч, а зустрівся зі «швидкою». На виході з будинку в передпокої щось затиснуло в хребті. Я впав, приїхали лікарі - відразу зрозуміли що зі мною, поставили крапельницю. Жінка лікар у віці запитала: «Ну що ж ви за себе не візьметеся. Дружина така красива, а вам залишилося жити рік ». Згадався тоді раптово став актуальним віршик Вишневського: «Ще в свідомості лежу, ага, реально догорає. Злитий життям, устарев морально, і лише одним себе вантажу - не тим, що тупо вмираю, а тим, що стількох підводжу ». Я лежав знерухомлених на підлозі і думав: «Слава Богу, що старша дочка у дідуся з бабусею і не бачить тата в такому вигляді. Папа повинен бути супергерой ».

- Чому ти став набирати вагу? Який був твій максимальна вага?

- І в підсумку ти зробив операцію з видалення шлунка?

- Тобто немає шлунка, немає і почуття голоду?

- Так. В результаті операції видаляється частина шлунка, яка відповідальна, в тому числі, і за вироблення гормону голоду - греліну. Так що голоду немає.

- Зараз твоя вага становить 120 кг. Скільки ще плануєш скинуть?

- Я хочу стати здоровішими і не женуся за цифрами на вагах. Я просто хочу бути здоровим. І треба б ще підкачатися.

- Як поставилися до твого перетворення друзі / родичі?

- Все в захваті. Дочки лазять по пузу, хлюпають обвислі шкіру. Папа здувся, кажуть.

- Скільки разів на день їси? Є певний розмір порцій?

- У мене складний графік життя, багато перельотів. Ем несистемно і дуже мало. В основному, білок, яловичину, курятину, гречку, фрукти. Головне, щоб в їжі було достатньо білка і клітковини.

- Від чого ти повністю відмовився?

- Від жирної їжі. Не пам'ятаю коли вже і сальце купував і баранінку смажену готував. Та й не тягне мене вже. Чай, кава без цукру.

- Є певний час, після якого ти вже не дозволяєш собі нічого їсти?

- Займаєшся в тренажерке? Скільки триває одне тренування в спортзалі?

- Я займаюся 3-4 рази в тиждень. У мене два тренера, один - з плавання, інший - з фітнесу. Одна година я займаюся по програмі тренера в басейні. І 1-1,5 в залі. Чергую. Наприклад, в понеділок - басейн, у вівторок - фітнес. Ходив би кожен день, але багато робочих відряджень.

- На які вправи робиш особливий упор?

- Чи є у тебе проблемна зона?

- Так у мене все тіло висить.

- А розтяжки? Як борешся з ними?

- Так чого з ними боротися? Все одно перекроювати тушку. Ще через півроку відріжу всю зайву шкіру, і пошию з неї чохол на ipad.

- Яку дієту ти не порадив би ніколи Новомосковсктелям?

- Дієти, не узгоджену з медиками. Медик - це людина з медичною освітою. А то розвелося дієт-йолопи - розводять громадян. Зроблять операцію, як у мене, але потай, а потім книжки пишуть «Схудни по моїй програмі за 60 днів». І піпл хаває - результат же на обличчя. Я не приховую - я схуд так сильно, завдяки операції.

- Які твої основні принципи підтримки себе у формі?

- Треба хотіти жити.

Текст: Ольга Батьківщина