Легкий спосіб кинути пити

Суть методики Карра

«Легкий спосіб кинути пити» - книга про самоаналізі, про його силі і цілющі властивості. Діє цей метод лише на тих людей, хто сам хоче зав'язати з алкоголем.

Всі ті, хто вживає спиртне люди діляться на 2 групи:

1. Справжні алкоголіки;
2. Випивають час від часу.

Алкоголіком вважається людина, яка не може жити без алкоголю, його залежність - страшне захворювання. Алкоголізм практично невиліковний, можна домогтися ремісії і припинення алкоголіком вживання спиртного. Однак, в будь-який момент колишній алкоголік може зірватися і знову піти по кривій доріжці. Така залежність - справжній бич сучасного суспільства.

Щоб зрозуміти ступінь хвороби, можна пройти кілька тестів. Серйозних кроків і приводом для звернення до нарколога вимагають наступні ознаки поведінки людини:

• Ранній вихід на пенсію для того, щоб прикластися до пляшки;
• Вживання алкоголю на самоті;
• Будь-яка, навіть невелика проблема є приводом випити;
• Інші симптоми, що насторожують.

«Легкий спосіб кинути пити» - видання, що спростовує точність і достовірність загальних тестів. Людина, яка часто перевищує допустиму норму алкоголю або потрапляє в неприємності після цього - необов'язково алкоголік. Він може ним стати, але тут важливо інше - усвідомлення людиною всієї ступеня ризику і початок активного вирішення даної проблеми.

У міру вивчення книги британського психолога Новомосковсктель приходить до висновку про те, що алкоголь:

1. Не дає сміливості;
2. Не може боротися з комплексами;
3. Чи не приносить свободи і щастя;
4. Не в силах заспокоювати;
5. Чи не робить випивають людини винятковим і важливим.

Протягом всієї книги Аллен Карр підводить Новомосковсктеля до цих думок, доводячи їх правоту.

Деякі алкогольні міфи

Деякі випивають люди впевнені в приємному смаку спиртного, але це зовсім не так. Просто рецептори, що відповідають за смакові відчуття, блокуються етанолом і відчуття притупляються. Звідси - відчуття спраги, бажання пити знову і знову. Позиви до блювоти - захисна функція людського організму, своєрідний крик про допомогу. Боротися з нудотою не треба, набагато краще, якщо весь випитий алкоголь вийде назовні і припинить свою руйнівну дію.

При черговому вживанні алкоголю людина повинна згадати свої висновки після прочитання книги. Невже нормальній людині доведеться себе змушувати пити огидний на смак напій заради мнимого задоволення? Якщо порівняти спиртне з їжею, то можна зробити висновок: їжа потрібна людині для продовження життя, а алкоголь - залежність, шкідлива звичка. Без останньої складової якість життя тільки поліпшується.

Наступне оману алкоголіків - вживається напій робить їх сміливіше і рішучіше. Страх же - природна функція захист від небезпеки, яка попереджає - потрібно терміново щось робити. Ризикувати потрібно тільки обдумано, а випиває людина не бачить цієї межі і лізе буквально на «рожен», ставлячи на кін своє і чуже життя.

Боротьба зі сором'язливістю - ще один аргумент, що приводиться алкоголіками в свою користь. Так, зняття моральних табу відбувається. Але виглядає з боку комічно і алкоголік виступає в ролі «клоуна».

Так, багато алкоголіки вільно спілкуються на будь-які теми і виливають душу. Їм здається, це благо - позбавлення від переживань і словесний перенесення частини проблеми на співрозмовника. Але багатьом відомий сором на ранок за свою надмірну відвертість напередодні.

Алкоголь не може зробити людину щасливішою. Якщо озирнутися на всі боки, можна побачити сірі і похмурі обличчя неохайних алкоголіків. Це люди, які опустилися морально і фізично. Хіба про таке щастя можна мріяти, кажучи черговий тост?

Нормальна людина після прочитання книги дізнається, як легко кинути пити. Він просто усвідомлює, що якість життя без спиртного багаторазово перевищує жалюгідне існування, яке загоряється рідкісними спалахами п'янок.

Припущення про «ломки», на думку Карра, помилкові. Людина в буквальному сенсі слова одужує. Необхідно ставитися до цього питання, як до позбавлення від мучить хвороби.