Leather bags by lena belousova всім холерикам присвячується або як нам, мінливим, жити

Зовсім недавно в ході дослідження своєї істеричності я з допомогою інших людей з'ясувала, що виявляється, я-то холерик)) Як там не є. Крім того, виявилося, що таких як я дуже навіть і чимало, а в творчо-рукодільних колах і того більше)
Тому і дозріла така ось гаряча до обговорення тема.

Отже, хто такі холерики і з чим їх їдять?

Зараз доведеться, вдавшись до всяких там мудрим описами і науковим працям, погундеть і нудним розумним тоном училки розповісти вам основні риси і характеристики цього темпераменту. А потім опишу все своїм, засміченим, мовою, щоб вам не нудно було)

Напевно, всім відомо, що існує чотири основні типи темпераменту людини. У чистому вигляді кожний з них зустрічається досить рідко, але все ж варто коротко описати кожен з них. привожу усіма улюблену википедию:

Флегматик - не поспішаючи, незворушний, має стійкі прагнення і настрій, зовні скупий на прояв емоцій і почуттів. Він проявляє завзятість і наполегливість в роботі, залишаючись спокійним і врівноваженим. У роботі він продуктивний, компенсуючи свою неспішність старанністю.

Холерик - швидкий, поривчастий, проте абсолютно неврівноважений, з різко мінливим настроєм з емоційними спалахами, швидко виснажується. У нього немає рівноваги нервових процесів, це його різко відрізняє від сангвініка. Холерик має величезну працездатність, однак, захоплюючись, безладно витрачає свої сили і швидко виснажується.

Сангвінік - живий, гарячий, рухлива людина, з частою зміною вражень, з швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього, досить легко примиряється зі своїми невдачами і неприємностями. Зазвичай сангвінік має виразну міміку. Він дуже продуктивний в роботі, коли йому цікаво, приходячи в сильне збудження від цього; якщо робота не цікава, він ставиться до неї байдуже, йому стає нудно.

Меланхолік - легко ранимий, схильний до постійного переживання різних подій, він гостро реагує на зовнішні фактори. Свої астенічні переживання він часто не може стримувати зусиллям волі, він підвищено вразливий, емоційно вразливий.

Чи помічаєте переважання тих чи інших рис? Якщо точно не можете по настільки короткого опису визначитися, хто ж ви є насправді, можна скористатися будь-яким тестом. Я відкрила в гуглі перший-ліпший, відповіла на пару десятків цілком адекватних з моєї точки зору питань і переконалася, що я-таки холерик) Пройти такий тест можна, наприклад, ось тут. Я не знаю, наскільки точно даний тест відображає реальність, але мені здалося, що все досить правдиво.

Ну так і от, пройшли ви тестування і визначилися, що все-таки за великим рахунком холерик. Наведемо даного типчика детальніше.

Активний, ініціативний, енергійний, імпульсивний, запальний, агресивний, діяльний, неврівноважений, відходить, захоплюється, домінуючий, швидкий.

Запальність, неприборканість і агресивність - найпомітніші риси типових холериків. В роботі холерики також нестримані і нетерплячі, їм важко всидіти на місці. Але, якщо холерик зацікавлений і захоплений своєю діяльністю, буде працювати наполегливо, цілеспрямовано і обов'язково досягне бажаного результату.

До позитивних рис холерика можна віднести пристрасний і активний підхід до роботи, до негативних - дратівливість і різка зміна настроїв.

Коротше, коротко опишу своїми словами: у холерика перманентний ПМС, коли ні оточуючі, ні він сам не можуть твердо сказати, яким він буде через десять хвилин. Холерик може сидіти і нестримно іржати, а в наступну хвилину зворушитися чимось і розплакатися або розлютитися і піти в монастир) Я, звичайно, перебільшую, але в цілому все виглядає якось так)

З темпераментом, ніби як, розібралися. Але як тепер бути з цими самими Маааленький негативними рисками, які заважають жити і творити? Якими кривляннями і стрибками користуватися, щоб мінімізувати втрати нервових клітин бійців членів сім'ї Холеричность особистостей і як згладжувати всі ці нерівності?

Особливо гостро це питання стоїть у тих, хто чималу частину часу проводить вдома за своїм рукодільні хобі або професією, що ще частіше зіштовхує його з близькими і змушує без вагомих приводів і причин кидатися з піною у рота на першого-ліпшого під руку.

Коротше, варіанти приборкання норовливих з боку самих непокірних (тобто як захистити себе від самих себе):

-якщо чувствтуете, що настрій змінюється, нервові клітини починають лопатися і гнів підбирається до виходу, постарайтеся піти з поля бою, щоб залишитися на самоті. Краще вже побити стіну кулачками, ніж на місці цієї стіни виявиться хтось живий)

-можна заздалегідь в спокійній атмосфері обговорити з близькими, що ви можете вийти з себе і попросити їх в такі мінути не розпалювати вогонь ще більше, а по можливості промовчати або проігнорувати ваші образливі істеричні зойки

-можна ще в хвилини пекельного збудження зайняти себе якими-небудь фізичними навантаженнями, типу покриття велотренажер. Так і від основної справи відволічетеся і не розірвете на шматки своє творіння, над яким сиділи 2 місяці, і спортом займетеся. Адже теж корисно)

-намагатися не приймати важливих рішень в хвилини емоційного перенапруження. Краще почекати і обдумати все ще раз в спокійному стані.

Як вести себе тим, хто живе з холериком:

-не чіпати і не вступати в полеміку, коли холерик напружений. Покусає!

-бути поблажливим до його спалахів і намагатися не ображатися. Не винні ми, це не зі зла. )

-хвалити їх за хорошу і постійно підтримувати їх прагнення, холерику без підтримки ох як тяжко (ну в принципі, як і будь-якій людині)

-вирішувати проблеми або суперечки після бурі. Під час бурі вас може знести цунамі або засипати метеоритами)

-ну і любити, звичайно ж!

А які методи існують у вас, мої дорогі істеричні жінки і ті, хто з такими живе?)

Ага, счас тобі все істеричні і написали - Так, ми такі)))
А взагалі Холерик - це всього лише темперамент, а є ще й характер, ось він і піддається вихованню і за допомогою характеру можна холерика в собі втихомирювати. Темперамент ми не задавимо тільки в стані афекту, там він бере повну силу.
Саме зараз я стала забороняти собі говорити - ну що поробиш, а холерик. Тільки сила волі і вміння в потрібні момент сказати собі - так, ще 5 секунд і я вибухну, тому треба терміново - дихати, переключитися і думати про прям прегарний))

Ну чому істеричні. Просто нервові.)))))
Правильно ти пишеш, потрібно просто навчитися переключатися, що не завжди вдається. Але коли я відчуваю, що на межі, я намагаюся піти в іншу кімнату або на вулицю. Інакше вибух неминучий.))
Про те, що я холерик я дізналася тільки зараз, ніколи не надавала значення тому, як це називається.

ну а чо, треба дивитися правді в очі!
А взагалі я повністю згодна, темперамент лише маленький цеглинка в визначенні особистості, є ще такі поняття, як саме виховання, характер, оточення і т.п. Ось все це в цілому і створює образ людини.
А навчитися переключитися і зупинити себе-як раз-таки і є найскладніше завдання в нашому з вами випадку)

Олена, спасибі за статью.Мне, як психологу, було цікаво почитати статтю. Сподобалося і посміхнувся. В собі теж багато дізналася, тому що я сама холерик))) Взагалі, чистих холериків практично не буває. Всі чотири типи між собою переплітаються і змішуються. До речі, у більшості людей зустрічається холерик.
Згодна з думкою Олени Гришиной. Темперамент це темперамент. А ось характер - саме він велику роль відіграє в нас. І його треба перевиховувати і втихомирювати. Хоча, самої парою буває це важко зробити. Але, якщо людина вже визнав в собі якісь "проблемки", то це вже добре. Це перший крок до зцілення)))))
І так, дійсно добре працює, метод перемикання. Головне, треба вчасно себе зупинити й остудити. Просто над собою треба постійно працювати і працювати.

Спасибо большое за утішний відгук, я старалась)
ось бачите, майже все тут сходяться в одному-потрібно навчитися переключатися.
Залишилося з'ясувати, як швидко і безболісно це робити)

Ірина, все вірно Ви пишете, але мене ось це "над собою треба постійно працювати і працювати" завжди в тугу смертну заганяли і бажання поістеріть з'являлося, навіть якщо до цього не було. ))

Льон, кімнатку собі виділи)). Псих взяв-туди! З одного боку стіна біла, на неї крикнути можна і стукнуть.Можно грушку боксерську поруч прилаштувати, фотку при нагоді на неї повісити знову ж.
Як тільки накричався / настукати-разворачіваешся на 180 *, а там. -Море. (Фотошпалери типу) І таке 3Д.
І пальма, і гамак. І шум прибою включити не забудь! А краще Цезар нехай за шумовим оформленням следіт.С безпечної відстані, ессно))

Правда є побічний ефект-ймовірність згодом зненавидіти море ..

У мене теж холерізм проявляється час від часу. А ще в купе зі скорпіонской сутністю. Як люди замертво від отрути не падають, чи не знаю.Ну, а якщо серйозно, то як би це не було сумно, над характером треба работать.Стараюсь стримуватися. Хоча це дуже, дуже трудно.І мені, наприклад, пофіг, якщо зі мною не сперечаються, а мовчки слухають. Я вирішу, що мене ігнорують і не воспрінімают.Могу ще більше розлютитися.
Мій терплячий, спокійний, врівноважений чоловік каже, що за останні 20 років я стала набагато тихіше. І що це він на мене так благотворно впливає. І знаєте, це правда :)

коротше, я так зрозуміла, що для запальних осіб найкраще леакрство від спалахів гніву - спокійний чоловік!

так Так Так! і ще люблячий :) а то все його терпіння і спокій випарується швидко. А ще чудово, що я одна така будинку. Діти - в тата. Спокійні як танки. Я їх так і називаю "бронетанкова дивізія" :)))

Я не можу сказати, що я холерик, але часто бували напади гніву, прям сказ до пелени на очах. Це дуже і дуже погано, вимотує емоційно, спустошує. Чи впорається мені з ними допомогло, по-перше, моє бажання і усвідомлення цих нападів, друге, як дівчатка писали, спокійний чоловік, а по-третє - дресирувальний майданчик :)) і подальше спілкування з собакою. )) Коли я давала команду, собака, природно, не відразу її виконає, як треба. А я відчуваю, що підступає, але якщо я зараз буду верещати, як різана, результат буде нуль! Собака моїх вересків не розуміє, відповісти не може! :)) І я стала в ці періоди дихати, перемикатися на гру. А потім застосовувала цей досвід в звичайному житті. І зараз у мене вже цих задушливих парафій гніву немає, чому я дуже рада! :))

Воооот, спасибі за пораду!
тобто фізичні навантаження як відволікання допомагають)
А то що вдалося позбутися говорить про те, що головне захотіти!

а холерика можуть переродитися в сангвініків?
Я ось до заміжжя була некерована (батьками) і вибухонебезпечна. Іскрила по-любому приводу і без нього. А ось як тільки вийшла заміж (в 18 років) стала АБСОЛЮТНО інший.
Прям нова людина народився! Чистий сангвінік, без домішок :))

Може бути, тут справа була не в темпераменту, а в характері і віці?
В юності ми всі, знаєте, такі раптові та непередбачувані)))