Курка з імбиром і медом рецепт - основні блюда
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність 438 ккал
- Білки 22,8 грам
- Жири 33,6 грам
- Вуглеводи 11,6 грам
- * Калорійність розрахована для сирих продуктів.
- 1 порція
- 2 порції
- 3 порції
- 4 порції
- 5 порцій
- 6 порцій
- 7 порцій
- 8 порцій
- 9 порцій
- 10 порцій
- 11 порцій
- 12 порцій
складові
- Курячі крила 2 штуки
- Куряча гомілка 2 штуки
- Тертий корінь імбиру 1 столова ложка
- Часник 1 зубчик
- Перець чилі за смаком
- Кунжут 1 столова ложка
- Оливкова олія 2 столові ложки
- Курячий бульйон 50 мл
- Мед 2 чайні ложки
- Соєвий соус 3 столові ложки
Замовте всі інгредієнти до цього рецепту з доставкою від нашого партнера інтернет-магазину «Азбука Смаку»
Замовити інгредієнти в
Інструкція приготування
1. Вимити курячі крильця і гомілки, обсушити.
3. Обсмажити насіння кунжуту на сухій розжареній сковороді.
4. Розігріти в сковороді олію і обсмажувати курку 3-4 хвилини до золотистого кольору, після додати до неї імбир, часник і перець чилі, готувати 1 хвилину.
5. Влити бульйон, мед, соєвий соус, помішуючи. Накрити кришкою і зменшити вогонь.
6. Готувати 20 хвилин, періодично помішуючи. Після відкрити кришку, посипати насінням кунжуту і продовжувати перемішувати, щоб соус покрив курку з усіх боків.