купити наколенник
Вибір наколінника завжди представляється чимось загадковим. Яка потрібна ступінь підтримки коліна? Як визначити правильний розмір? Як і де виміряти окружність коліна? Зручність, щоб не було обмежень, а тільки допомога в русі. Чи потрібні, якщо болить коліно, додаткові кріплення і липучки?
Питань більше ніж відповідей. Гаразд, якщо він потрібен для ходьби. А вже, бандаж для коліна чинному спортсмену або людині, що веде активний спосіб життя, здається підібрати і зовсім не реально.
Часто, здавалося б, ретельно обраний бандаж для коліна після двох-трьох пробіжок або тренувань, відправляється на вічний прикол в комору - не підходить за тими чи іншими параметрами або незручний.
Якщо ви отримали травму колінного суглоба, нехай навіть незначну, і продовжуєте активно тренуватися або грати по вихідних в футбол, прийняли рішення купити наколінник не порадившись з лікарем, то це погана ідея. Фіксатор коліна не є панацеєю, здатною прибрати існуючу проблему, її все одно доведеться вирішувати. В цьому випадку є ризик посилення травми або прогресу захворювання, що може привести до більш тривалого лікування або затягування процесу реабілітації.
Запам'ятайте - наколінник не прибирає біль і не вирішує проблему, що виникла в суглобі. Він може лише в якихось моментах підстрахувати, відредагувати контур руху або його амплітуду, підтримати психологічно.
Якщо ви вирішили купити наколінник, то спочатку потрібно визначитися із завданням, яке ви перед собою ставите цією покупкою. Що ви чекаєте від нього, для чого він вам потрібен? Тільки в цьому випадку очікування виправдаються. При покупці звертайте увагу на:
- вибір правильного розміру,
- чи здатний він вирішити ту задачу, яку ви ставите,
- безпеку для себе і оточуючих
- наявність додаткових функцій, які вам не потрібні (чим більше їх, тим дорожче виріб)
Якщо ваш друг або подруга однаковою з вами комплекції вже має супорт, схожий на той, який ви хочете купити, це не означає, що потрібно брати точно такий же розмір. Він може не підійти, оскільки анатомічні особливості організму у всіх різні.
Наколенник, якщо він використовується в період реабілітації і не призначений для тренувань та ігор може мати жорсткі складові: вставки з жорсткого пластика або металу, залізні пружини, внутрішні і зовнішні механізми з різними функціями, пристосування або ремені для регулювання ступеня підтримки суглоба, металевий або пластиковий каркас, що обмежує руху суглоба в тому чи іншому напрямку. Часом це складний механізм, що дозволяє вирішувати ті чи інші завдання на даному етапі відновлення або лікування.
Для занять спортом, супорт повинен представляти більш тонкий або, можна сказати, замаскований варіант підтримки. Не мати жорстких виступаючих елементів. Під час офіційних ігор, в багатьох ігрових видах спорту, дозволено використовувати тільки м'які варіанти наколінників, не тільки не мають твердих вставок, а й навіть «липучок».
Вибір розміру представляється одним з основних моментів покупки наколінника. У різних виробників і для кожного ортопедичного вироби існують свої шкали, які вказуються на упаковках з товаром. Нічого складного в них немає.
Як правило, якщо там не прописані додаткові виміри, то це коло колінного суглоба в сантиметрах. Вимірюється вона по центру колінної чашечки, стоячи. Якщо під рукою немає гнучкого метра, то зробити це можна за допомогою нитки або мотузки, яку потім прикладаєте до лінійки. Одержаний розмір шукаємо в шкалі на упаковці. Вимірювання краще проводити в другій половині дня або ввечері.
Приклад: окружність колінного суглоба, яка у нас вийшла при вимірюванні, - 33 сантиметри
Давайте подивимося на прикладі шкали розмірів одного з провідних виробників спортивного ортопедії фірми Mueller:
25-30 см. - XS
30-35 см. - SM
35-40 см. - MD
40-45 см. - LG
45-50 см. - XL
50-55 см. - XXL
Шукаєте в цій шкалі то кількість сантиметрів, яке у вас вийшло при вимірі. Наш розмір укладається в проміжок 30-35 см. Який показаний на другій сходинці. Відповідно наш розмір SM.
Іноді, для правильного вибору потрібні додаткові виміри стегна і гомілки. Проводяться вони таким же чином, стоячи. Гомілку вимірюється в 15 см. Вниз від центру колінної чашечки, окружність стегна, відповідно, відступивши на 15 сантиметрів вгору від тієї ж вихідної точки. Результати вимірювання, таким же чином, як і в першому випадку, шукаються в шкалі, відповідно впізнається розмір.
Матеріал, з якого робляться бандажі та ортези, всілякий. Останнім часом стали використовувати високотехнологічні та навіть нанотехнології. Найбільш часто зустрічається - це неопрен.
Та ж фірма Mueller пішла назустріч людям, які потребують придбання супортів, бандажів, ортезів. На коробках, в якій продаються все ортопедичні вироби цього виробника, з'явилася повна інформація про продукт в ній знаходяться. До найдрібніших подробиць. Залишається тільки визначитися з параметрами відповідними вам і приміряти обрану модель.
