Красива шкіра обличчя як еe домогтися за допомогою простих правил

Здрастуй, дорогий Новомосковсктель. Хочу поділитися з тобою цитатою Есте Лаудер: «Не буває некрасивих жінок, бувають байдужі до себе". Важко не погодитися, правда? Краса будь-якої жінки - красива шкіра обличчя. Осина талія і «шалені» ніжки. Хоча. Можливо, представники сильної статі з мною не погодяться.

Перш, ніж я розповім про те, як домогтися гарного шкірного покриву, пропоную розібратися: яку шкіру можна назвати красивою, а яку - не можна. Красива шкіра - це здорова, чиста і доглянута. Почнемо з самого головного - з здоров'я.

Які продукти треба їсти, щоб шкіра обличчя була красива і молода

Якою має бути їжа, щоб сподобалася і душі, і тілу, так і на шкірі, щоб не відбилося погано, наприклад, у вигляді висипки? У нашому організмі все дуже тісно взаємопов'язано. Порушення в роботі будь-якого з органів неодмінно призводять до збою в усьому організмі в цілому (просто, іноді це відбувається менш відчутно).

Володіти здорової рівною поверхнею особи неможливо, якщо у вас є проблеми з підшлунковою залозою, шлунком, печінкою і кишкової системою. Дозволю собі перефразувати заяложену фразу: здорове харчування - вірний запорука здоров'я.

Якщо ви вирішили всерйоз взятися за своє оздоровлення, то краще за все слід почати з, так званих, очищувальних дієт для організму. Як правило, це меню з різного роду овочів і фруктів. У них багато вітамінів, які наповнять вас цілющою силою і додадуть здоровий колір вашій шкірі.

Щоб «вбити двох зайців» (очистити організм від шлаків і токсинів і допомогти кожному покрову особи) відмінно підійдуть продукти, що містять велику кількість вітамінів А, Е, С і В.

Цвітіння дієта на сторожі вашого здоров'я і витонченості

На Кавказі красиву шкіру порівнюють з персиком. Там кажуть: «Шкіра, як персик". Дуже люблю цей заморський фрукт, тому часто використовую його в дієтах і масках. Ніяких істотних секретів у цієї дієти немає. Просто треба взяти за правило за кожним сніданком з'їдати по два стиглих персика; обід і вечерю не завантажувати жирної, калорійною їжею і неодмінно супроводжувати їх персиками.

вони покращують роботу травної системи
очищають від шлаків і бактерій,
а наявність в них таких важливих вітамінів, як А, В, С і РР, сприяє швидкій регенерації клітин шкірного покриву.

Не можу не розповісти відразу про мою улюблену персикової масці, яку я роблю під час дієти. З м'якоті 2 середніх персиків роблю пюре, додаю жовток і 1 чайну ложку вершків (пару раз додавала кефір 1% - ефект той же). Все змішую до отримання однорідної суміші і наношу на обличчя на 20 хвилин. Змиваю теплою водою з гелем.

Чисто всередині - чистимо зовні

Тепер, коли ми звільнилися від шлаків і токсинів, саме час приступити до очищення шкірного покриву. Зробити це можна різними способами:

хімічним пілінгом,
(Щадним) пілінгом в домашніх умовах,
паровими ваннами
відвідуванням косметологів.

Однак все це може відняти у вас багато часу, а іноді і - багато грошей. Чудо техніки дарсонваль - саме те, що вам підійде для відмінною і, головне, швидкої, очищення особи.

Почнемо з умовно

Я не раз повторюю: поки ви не визначите точно, який у вас тип шкірного покриву, ви не зможете правильно доглядати за своїм обличчям. Про типи шкіри, можна почитати тут. Банальне, здавалося б, умивання може привести до сухості шкіри і, нерідко, навіть до появи прищів. Запам'ятайте: якщо у вас шкіра

жирна. то необхідно користуватися засобами на спиртовій основі
суха. то вмивайтеся лосьйоном або тоніком, в яких містяться вітаміни А і Е і відсутня спирт.
нормальна. то краще користуватися пінкою, перевіреної і випробуваної вами особисто
комбінована. Для такого типу краще приготувати відвар з листя ромашки або лаванди і користуватися ним вранці замість води з-під крана.

Ванни для особи як засіб очищення

Про користь парових ванночок знали ще наші далекі предки. Їх легко можна використовувати для будь-якого типу, досить вибрати необхідний інгредієнт.

Весь секрет парових ванн в тому, що від теплоти і високої вологості пори широко розкриваються, вся грязь і мікроби виявляються зовні. Півгодини такого перебування в паровій бані замінює не тільки дороге відвідування косметолога, але і ні за що не розчарує вас.

Я підібрала рецепти ванночок для всіх типів шкіри. Як зробити її для:

жирної шкіри. У киплячу воду кидаємо листя м'яти (можна як сухі, так і свіжі), алое. Дуже добре підходять такі трави, як: кропива, хвощ, Подорожнє
сухій поверхні особи. Аромати материнки, календули і чебрецю допоможуть позбутися від сухості і додадуть особі еластичність і легкість
від прищів. Всупереч страхам і побоюванням, ванночки можна і потрібно робити при боротьбі з прищами і вуграми. Розчиніть у воді сушені листя звіробою або безсмертника. Пам'ятайте, в дитинстві ви прикладали подорожник до ранки. Він відмінно бореться з інфекцією і мікробами. Вдихати пари подорожника теж дуже корисно
від зморшок допоможе розмарин. Навіть слоган вийшов.))) Вирівняти нерівності і шорсткості рельєфу особи допоможуть так же мати-й-мачуха, а також шавлія

Побалуйте свою шкіру масажем

Дорогі друзі, хто не мріє в кінці робочого дня просто розслабитися і відійти до сну. Повірте, про це мріє і ваша шкіра. Весь день вона ділила з вами всі тяготи погану екологію, додайте до цього, що їй довелося в буквальному сенсі тягнути на собі «косметичну штукатурку», під вагою якої не дуже-то і подихайте.

Просто помити перед сном її буде недостатньо. Якщо ви подаруєте вашій шкірі розслабляючий масаж перед сном, то вранці вона віддячить вам своєю свіжістю. Масаж необхідно робити після того, як ви вмилися. Пори розкрилися, денна бруд змита - саме час нанести живильний нічний крем, поєднавши це з масажем. Не варто наносити занадто багато крему. Він повинен бути дуже легким і поживним.