Корсетная дієта як корсет помогаета схуднути без дієт і заняття фітнесом

Текст: Поліна Сошка

Корсет - елегантний, сексуальний і дуже непростий в зверненні предмет жіночого гардеробу знову повернувся в моду! Але в цей раз не в якості наряду для рольових ігор або модного аксесуара «на вихід». Нова корсетная дієта з США - не позбавлений винахідливості, але вкрай спірний з медичної точки зору спосіб схуднути. А ви б ризикнули носити корсет заради того, щоб зменшити талію?

Залишаючись невід'ємною деталлю жіночого туалету з XVI століття аж до початку XX, корсет стягуючі талію в середньому на 10-20 см і надавав своїй носительці горду поставу. Однак спокуслива фігура «пісочний годинник» дорого обходилася дамам: лікарі відзначали, що використання цієї зашнурованої до межі конструкції провокує непритомність, задуха і веде до незворотного пошкодження нутрощів. Особливо «дістається» шлунково-кишковому тракту і органів репродукції.

Корсетная дієта вчить талію хорошим манерам?

«Краса вимагає жертв» - улюблена приказка жінок всіх часів. Незважаючи на незворотні негативні наслідки, які надавало носіння тугого корсета на організм і здоров'я жінки, жоден дамський гардероб протягом кількох століть не обходився без цієї оригінальної деталі одягу. Пізніше, на початку ХХ століття феміністки відстояли своє право, в буквальному сенсі слова, дихати на повні груди, але вже вже через сторіччя корсет знову повернувся в ужиток з ініціативи Олександра Сінклера, пластичного хірурга з Беверлі-Хіллз, США.

Саме доктор Сінклер став свого роду продюсером корсетній дієти: він почав активно пропонувати своїм клієнткам (нерідко - знаменитим і всесвітньо відомим красуням) носити щільно затягнутий корсет, щоб «навчити талію бути тонше», а шлунок - їсти менше. Метод Сінклера полягає в тому, що пацієнтка надягає корсет на 2-3 години в день (але не на час сну або занять спортом!), Щотижня збільшуючи цей час на 20-30 хвилин. Бажано також поєднувати корсетную дієту зі спеціальною дієтою для схуднення живота - що природним чином посилить ефект. Максимальна безперервне час носіння корсета становить 8-12 годин.

Заповзятливий американець стверджує, що таким нехитрим способом його клієнтки втрачають до 15 см в талії приблизно за 4-6 місяців, не тільки завдяки тому, що талія «добре вчилася», а й тому, що, стискаючи ребра, корсет буквально прирікає свою носительку на лялькові порції їжі - багато просто фізично не влізе.

Підкуповують простотою поради Олександра Сінклера, ефектні результати корсетній дієти, і особливий модний флер, століттями що огортає такий жіночний і сексуальний предмет одягу як корсет, зробили свою справу: в світі почався корсетний бум. Спочатку в корсети затягнувся буквально весь Голлівуд, потім продажу корсетів різко підскочили на території США і Європи, і ось нарешті корсетная дієта «докотилася» і доУкаіни.

Правда, доктор попереджає і про те, що корсет можна носити довше 12 годин на добу, і що, отримавши задовільні результати, важливо не заходити надто далеко і хоча б на час, але все ж прибирати корсет з щоденного гардероба. Будучи лікарем, винахідник корсетній дієти цілком розуміє, що постійне носіння корсета може викликати проблеми зі здоров'ям. Однак на цю частину його виступів вже ніхто не звертає увагу - все чують тільки про неймовірний ефект утяжки. І корсетная дієта переможно крокує по світу, маючи в своєму авангарді найзнаменитіших і чарівних красунь - багато актрис, моделі і світські персони вже не приховують своєї любові до корсетам.

«Чоловікові сподобається ваша корсетная дієта»

Масла у вогонь захоплення корсетній дієтою, як зазвичай, підливають знаменитості: наприклад, актриса Джесіка Альба відкрито заявила свого часу, що використовувала корсет, щоб «прийти в себе» після обох вагітностей, причому носила «знаряддя розправи» і вдень, і вночі. Британська преса повідомляє, що в корсеті час від часу ходить і еталон стрункості Гвінет Пелтроу. Нещодавно і сестри Кардашьян захопилися корсетній дієтою.

Крім того, вже з'явилися зірки власне корсетній дієти: наприклад, оксфордська домогосподарка Керолайн Джонс прославилася в 54 роки завдяки тому, що за короткий термін схудла на 13 кг, носячи корсет. Коли її запитували, що вона думає про можливу шкоду корсетній дієти, Керолайн завжди відповідала: «Якби корсет змінював щось всередині, це завдавало б страждання. Але я взагалі не відчуваю ніякого болю, коли ношу його ». Вона надягає зшитий за міркою корсет перед кожним прийомом їжі і не знімає його ще пару годин, поки їжа не засвоїли. Можна тільки позаздрити енергійній жінці, що не жаліє часу на ці маніпуляції.

корсет виглядає сексуально - чоловікові нарешті сподобається, що ви на дієті;
дотримуючись корсетную дієту, не потрібно відмовлятися від будь-яких продуктів: схуднення відбувається за рахунок зменшення порцій;
корсет це дешева і безоперационная заміна шлунковому бандажу: він так само пригнічує неконтрольоване почуття голоду.

Продавці корсетів стверджують, що їх продукція не заважає дихати і абсолютно безпечна для внутрішніх органів, що підтверджено «дієтологами». Втім, хто ці дієтологи і де вони працюють, на жаль, не уточнюється.

Корсетная дієта проти звичайної - думки лікарів і вчених

У той же час лікарі б'ють на сполох, попереджаючи про шкоду, яку може завдати неконтрольоване носіння корсета. Корсет - прилеглий до тіла предмет, виготовлений з щільної тканини з використанням пластикових і навіть металевих деталей, тому до вже зазначеної небезпеки зсуву внутрішніх органів додається ризик алергічної контактної реакції і роздратування шкіри, а також надмірної втрати рідини, що виходить з потом.

Спеціаліст по баріатрія (хірургічне зменшення шлунка) Йотіндра Шах впевнений, що використання корсета знижує рівень вступника в тканини кисню. Його дефіцит збільшує ризик виникнення метаболічного синдрому, одним з частих наслідків якого, за іронією, стає набір ваги. Ендокринолог П'єр-Марк Булу продовжує цю думку, зазначаючи, що важкі люди, що наважуються на корсетную дієту, в силу зайвої ваги вже страждають від зменшення обсягу легень, тому посилення тиску на діафрагму часто викликає у них утруднення дихання.

Більшість докторів сходяться на думці: корсетная дієта - не дієта. Це трюк, який може дати певний ефект на якийсь час, але при тривалому та неконтрольованому використанні корсетная дієта гарантовано загрожує незворотним збитком для здоров'я.

Нью-йоркський лікар Кері Петерсон заявила, що носіння корсета в цілях боротьби із зайвою вагою позбавлене сенсу з медичної точки зору: корсети тільки дають відчуття стрункості, але фізично не змінюють розмір переносної одягу. Схуднення відбувається не через корсета, зазначає Петерсон, а лише тому, що процес їжі стає дискомфортним. Радіючи, що на корсетній дієті можна їсти будь-яку їжу, жінки часто перестають піклуватися про збалансованість раціону, отримуючи переважно хворі калорії. Їх невелика кількість зовсім не компенсує шкоду. Також носіння корсета може викликати кислотний рефлюкс (закид шлункової кислоти в стравохід і рот): при цьому захворюванні незахищений слизової стравохід запалюється, завдаючи біль і заважаючи нормально їсти.

А як же ортопедична користь корсетів? Адже вони піклуються про красиве поставі! І тут все не так просто: лікарі-ортопеди нагадують, що корсети, рекомендовані при сколіозі або як додатковий засіб допомоги при травмах хребта, виготовляються індивідуально з гіпсового зліпка фігури і сконструйовані таким чином, щоб забезпечити розвантаження кісток і суглобів, а не тягнути талію до осиного стану. Всі професійні медичні пристосування (в тому числі складні конструкції післяпологових бандажів, що нагадують корсет) призначені до носіння під наглядом фахівця і тільки протягом обмеженого часу.

Тому що інакше м'язи, які виконують роль «природного корсета» людського тіла, не отримуючи навантаження, починають лінуватися і перестають справлятися зі своєю роботою. І тоді корсет з допоміжний засіб цілком може перетворитися в обов'язкове, а такий стан справ вже навряд чи комусь може доставити радість схуднення.

Поради тим, хто вирішив надіти корсет заради тонкої талії

Якщо вам все ж припала «до смаку» корсетная дієта, і ви вже навіть обрали для себе відповідний аксесуар, прийміть на замітку кілька корисних порад, що стосуються використання корсета з метою схуднення, а також правильного догляду за ним.

Який корсет вибрати:

1 Широкий корсет краще вузького. Всупереч загальній думці, саме широкий корсет більшою мірою здатний тягнути талію, при цьому жирові складки НЕ будуть «звалюватися» вниз, утворюючи потворний «фартух», а рівномірно розподіляться під корсетом, стануть більш щільними і будуть поступово «тануть».
2 Вибирайте розмір корсета приблизно на 15 см вже вашої талії. Тобто якщо ваша талія становить 70 см, ви можете купити корсет, обсяг якого при змиканні бортів (а не стрічок або шнурків!) Становить 55 см. Як правило, стрічки дозволяють «розтягнути» корсет в діапазоні до 20-25 см. Корсет повинен бути виконаний тільки з натуральної тканини - це дозволить в деякій мірі скоротити ризик шкірного роздратування.
3 Приміряти корсет перед покупкою слід не менш ретельно, ніж весільну сукню. Навіть дуже щільний корсет не повинен врізатися в тіло, викликати больові відчуття або ледь толерантні незручності. Крім того, він повинен бути міцним, з ідеальними швами.
4 Якщо ви вибрали модель зі спеціальним просоченням (деякі фірми, відчувши тренд, стали випускати особливі корсети для схуднення, просочені речовиною, що створює при носінні зігріваючий ефект - це збільшує швидкість метаболізму і «танення» жирів), обов'язково поцікавтеся складом цієї просочення. Будь-який вплив на вашу шкіру повинно бути безпечним для вас!

1 Ніколи не Шнуруйте корсет так, щоб вам було важко дихати або рухатися! Одягнувши корсет, ви повинні вільно сідати і підніматися по сходах, бути в змозі підняти руки і нахилитися.
2 Лікарі застерігають модниць: максимальний час носіння корсета - не більше 5-ти годин на день. Крім того, не можна носити корсет під час менструацій, коли обсяг матки збільшується і будь-який тиск на неї небезпечно.
3 В корсеті можна спати і не можна займатися фізичними навантаженнями! Навіть танці в щільно затягнутому корсеті - величезний ризик пошкодити внутрішні органи і судини. Звичайно, ми не беремо до уваги плавний вальс або ледь рухливий романтичний повільний танець, але будь-яке інше веселощі в дансингу - табу, якщо на вас надітий корсет.
4 Дерматологи нерідко радять носити корсет нема на голе тіло, а на найтоншу шовкову або бавовняну грацію, щоб уникнути роздратування на шкірі.

Як доглядати за корсетом:

1 Прати корсет слід тільки вручну, в теплій (не гарячою воді!), По можливості - дитячим милом або порошком.
2 Не рекомендується надовго замочувати корсет, а також викручувати його перед сушінням.
3 Щоб не пошкодити корсетні кістки, мокре виріб сушать загорнутим в рушник: корсет кладуть поверх рушники і акуратно згортають в «рулет». Час від часу вологий рушник міняйте на сухе.
4 Немає ніякої необхідності гладити корсет праскою. Більш того - навіть трохи теплий праска може розплавити або деформувати корсетні кістки.
5 До виробів з делікатних тканин, на зразок шовку, повинна додаватися спеціальна інструкція по догляду - вивчіть її. Нерідко виробники корсетів взагалі не допускають прання вироби, рекомендуючи тільки сухе чищення.

У світі, де люди добровільно лягають під ніж, щоб зменшити шлунок, використання корсета зовсім не виглядає чимось виходять з ряду геть. І, звичайно, сучасні корсети, на противагу своїм попередникам з часів Діккенса, мало схожі на знаряддя для катування. Вони красиві, щодо зручні і їх можна надягати і знімати без сторонньої допомоги. Але суть корсетів не змінюється! Можливо, заважає є корсет в процесі схуднення може бути одним з оригінальних знарядь у боротьбі за стрункість, але явно не основним. Інакше його дія може бути прирівняна до інших, без сумніву, ефективним, але належать до сфери чорного гумору секретам. Наприклад, зашита роті.

Дієта для талії, продукти для стрункості

Корсети - дуже крута адже для талії. Всім раджу! Є леді, які худі, але будова фігури прямокутне, корсет якщо довго носити, то ребра звикають до деформації, рівно також як і після вагітності. Мене дочка за 9 місяців так розсунула в ребрах (70см), що мені ніякі дієти не допомагали повернути фігуру, незважаючи на вагу 47 кг при зрості 159. Почала щодня носити корсет і тільки тоді талія повернулася до 60 см і то через 1,5 року

побічний ефект - це не тільки здавлювання внутрішніх органів, а й ослаблення практично найважливіших м'язів торса, які тримають тіло прямо, це черевний прес, м'язи спини. При носінні корсетів постійно, та ще й без спорту з упором на зміцнення цих м'язів. це самогубство.

Значить корсети waist trainer небезпечні! Їх рекомендують одягати в тренажерний зал.

Я носила корсет окола року, по 12 годин на день, спочатку була ідея зменшити талію, потім помітила що перестала боліти спина, корсет був професійний. через рік перестала носити. миттєво спина стала хворіти так що довелося звернутися до лікаря і робити стероїдні уколи в хребет, лікар мені пояснив, що мої м'язи спини за жто час ослабли. так як спина трималася корсетом, довелося пройти курс фізіо терапії, талія не зменшилася. а проблем отримала мільйон, тепер роблю постійну гімнастику на зміцнення м'язів спини

Намагалася подібним чином зменшити талію після перших пологів. З талією 65 см затягувала корсет до 55 см. Так кожен день протягом півроку по 10-12 годин. Ніякого збитку здоров'ю це, звичайно, не завдало. Але і результат вельми сумнівний і тимчасовий, якщо взагалі він був - 62-65 см. Новомосковскла, що хороший ефект від такої "дієти" досягається, якщо починати Її в підлітковому віці, коли фігура ще формується.

У мене є і він не працює на схуднення, носиш його - тягне, знімаєш - все вивалюється. Нічого нікуди не йде. Використовувати як стягуючі білизна можна, він для цього і призначений, але сподіваються в ньому схуднути - це треба сильно в чудеса вірити. Ті хто в ньому схуд, в той же час їли мало і займалися спортом, то є і так би схудли без корсета.

А я купила пояс для підтримки живота Бліс український, він близько тис варто. Але він спочатку підтримував Дівот, а після пологів і довгий час його носила, тільки він допоміг мені прибрати фартух після 2 пологів, так я була худа вже, але шкіра не йшла і тільки затяжка допомогла. Мабуть він тримає в шкіру в тонусі і вона скорочується

У мене питання: чи не можна замість корсета носити, припустимо, широкий пояс?

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]