Користь сміху і посмішки факти і висновки
Привіт, милі дами! На вулиці осінь і стає трохи сумно на душі. Чи не так? Але не варто засмучуватися, є відмінний спосіб розігнати смуток-тугу. Простий, безвитратний, загальнодоступний і дуже-дуже корисний для здоров'я. Здогадуєтеся, про що я говорю? Ні. Я мала на увазі посмішку і сміх. Посміхнулися? Молодці!
А тепер давайте разом розглянемо вплив усмішки на здоров'я і дізнаємося докладніше, який може бути користь сміху. Посмішка це корисно або шкідливо - вибирати вам, але сподіваюся, що я допоможу прийняти правильне рішення.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
Коли починається усмішка
Чому дуже радіють батьки немовляти? Звичайно ж, його першої усмішці. І у відповідь батьки дарують посмішку йому. Взаємні посмішки дітей та батьків деякі і називають моментами щастя. Тобто щастя починається з народження людини і проходить червоною ниткою через всю його життя, даруючи множинні моменти щастя.
Для поліпшення здоров'я
Вчені довели, що посмішка і сміх корисні для здоров'я. Посміялися, і у вас відразу ж покращився кровообіг, зменшилася стан стресу, знизився рівень цукру в крові. Імунна система теж подякує вам за ваш сміх і почне посилено виробляти антитіла, які борються з різними інфекціями, тим самим підвищуючи ваш імунітет.
Напевно, ви чули, що в США і в Європі існує цілі «Центри сміху», в яких працюють смехоспеціалісти, що займаються сміхотерапією. Ось вона, моя ідеальна робота! Регочеш і отримуєш за це гроші!
Для краси
Ніхто не стане сперечатися, що посмішка робить людину красивішою. Коли ви посміхаєтеся, то м'язи обличчя починають працювати, посилюється циркуляція крові, відповідно, шкіра отримує додаткове харчування. А це означає, що з'являється рум'янець на щоках, який зробить вас ще привабливішою.
Чим частіше ви це робите, тим краще тонізуєте м'язи обличчя і шкіру, відповідно, уповільнює процеси старіння. І, погодьтеся, мімічні зморшки навколо очей. які утворюються у тих, хто багато посміхається і сміється, тільки прикрашають людини і викликають додаткове довіру до нього.
Не секрет, що усміхнений чоловік набагато привабливіше для жінки, ніж похмурий і сердитий. І, навпаки, жінка з посмішкою на губах, буде притягувати більше чоловічих поглядів.
для комунікації
Швидше за все, у кожного були ситуації, коли посміхнувшись незнайомій людині, ви отримали посмішку у відповідь. Так ви можете сказати іншій людині багато. І висловити свою симпатію до нього, і схвалити його праця, і зізнатися в любові, і навіть висловити співчуття.
А скільки любовних історій починається з посмішки? А скільки друзів ми придбали, вчасно посміхнувшись іншій людині? Це саме загальнодоступне і вірний засіб комунікації між людьми.
для успіху
Згідно психологічним дослідженням, люди сприймають радісного людини, як позитивно налаштованого, працелюбнішої, впевненого в собі. Також такій людині схильні більше довіряти і уважніше його слухати. Так що посмішка робить вас більш успішним, як в очах оточуючих, так і на самому справі.
Сміх - це сила, з якою змушені коритися великі світу цього. (Еміль Золя)
Зарази для щастя 
Як ви знаєте, сміх заразливий. Ви, напевно, багато разів спостерігали, як хто-небудь починає сміятися, і ви мимоволі починаєте робити те ж саме, навіть якщо не зрозуміли жарту, то все одно хоча б посміхнетеся.
Особливо цей ефект видно на глядачах комедій або гумористичних шоу. Так що посміхайтеся частіше і навколишні вас люди будуть відповідати вам тим же. Так ви підвищите рівень гормонів щастя у себе і у них. А чи не це щастя, зробити іншу людину щасливішою?
Для натхнення
Дослідники довели той факт, що посмішка добре впливає на роботу мозкової активності, а це, відповідно, покращує пам'ять, стимулює уяву, посилює кмітливість. Також це потужний заряд позитиву. Все це разом узяте сприяє натхненню. А коли ви позитивно налаштовані, окрилені натхненням, та ще й мозкова активність підвищена, то і робота на лад і життя поліпшується, і настрій підвищується. і можна перевернути гори.
Популярне на блозі
- Рецепт маски з желатину і активованого вугілля для особи
- Самий дієвий метод схуднення з імбиром: рецепти і рекомендації
- Вправа вакуум для живота: техніка виконання і результати
- Риб'ячий жир в капсулах: користь і шкода, склад і спосіб застосування
- Як варити пшоняну кашу на воді: швидко, смачно, корисно
- Домашній квас: рецепти здорового напою з житнього хліба
17 запитів. 0,152 секунд. / 11.6mb