Корисні ванни для тіла - секрети краси і здоров’я - каталог статей - корисні поради для дому

Вода - незамінний засіб при догляді за шкірою. Вода очищає тіло, робить шкіру гладкою, ніжною, шовковистою і пружною, дарує відчуття розслабленості, комфорту, свіжості і оновлення.

Види корисних ванн

№ 1. Ванна з морською сіллю. Характеризується унікальним складом - містить повний комплекс незамінних для організму мінеральних речовин. Морська ванна має знеболюючу та протизапальну дію, надає позитивний ефект при боротьбі з целюлітом, заспокоює нервову систему, знімає втому і нервову напругу.

Щоб приготувати морську ванну необхідно розчинити в теплій воді 300 - 500 г натуральної морської солі. Тривалість прийому морської ванни - 15 - 20 хвилин.

№ 2. Ванна з додаванням ефірних масел. Все дуже просто - в теплу ванну додайте кілька крапель улюбленого ефірного масла. Головна вимога при виборі ароматичного масла - відсутність алергічної реакції. Для кращого розчинення ефірних масел додайте 2 - 5 крапель олії в стакан кефіру і розмішайте його у воді. Ванни з ефірними маслами стимулюють процес обміну речовин в організмі, сприяють регенерації шкірних покривів і досить ефективні при бажанні усунути апельсинову корочку. При целюліті рекомендується використовувати такі ефірні масла, як: грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин, бергамот, ялівець, сандал і сосна. Тривалість прийому ванни - 15 - 20 хвилин.

№ 3. Секрет Клеопатри. Молочно-медова ванна допомагає зняти втому і нервову напругу і омолоджують шкіру. Для приготування ванни необхідно підігріти 1 - 1,5 літра молока. В молоко можна додати кілька столових ложок натурального меду. Отриманий «секрет додати в теплу воду і ... насолоджуйтеся !!

№ 4. М'ятна ванна ефективна при втоми і ожиріння. Для приготування ванни необхідно 200 - 250 г листя м'яти залити окропом і настоювати протягом 2 годин. Після цього додайте м'ятний настій в ванну і «худніть» протягом 15 - 20 хвилин. М'ятні ванни протипоказані при гіпертонії.

№ 5. Сіль і сода для схуднення. Розчиніть в теплій воді 300 г солі і 100 г соди, поринете в ванну на 10 - 15 хвилин, сполосніть під душем без мила і полежіть 1 годину. Такі ванни сприяють схудненню - за один прийом мінус 200 - 300 м

№ 6. Оцтова ванна. Щоб шкіра стала гладкою і ніжною, можна прийняти ванну з додаванням 2 - 3 склянок натурального яблучного оцту протягом 10 - 15 хвилин. Після ванни не забудьте ретельно зволожити шкіру.

Корисні ванни для тіла

Корисними і лікувальними ваннами можна побалувати себе не тільки на курортах або в санаторіях. Вони доступні для кожного в домашніх умовах. За допомогою теплої, запашної ванни ви зможете не тільки розслабитися, але і поліпшити стан шкіри, підвищити імунітет і навіть позбавитися від головного болю. А так же в наші дні доступні більш складні косметичні процедури, такі як коктейлі для мезотерапії особи. які дозволяють нам на довгі роки зберігати красу і молодість.

Якщо в воду перед купанням ви додасте відвари трав або аромамасла, то омиває процедура стане не тільки приємною, але і корисною для тіла і організму в цілому. Отже, готуємо корисну ванну у себе вдома

Щоб пом'якшити шкіру прийміть ванну з висівками пшениці, заздалегідь не велика їх кількість, засипавши в ванну.

Для шкіри будь-якого типу відмінно підійдуть ванни з додаванням молока і меду. Така ванна живить шкіру, робить її шовковистою і гладкою.

Щоб заспокоїтися і розслабитися прийміть тонізуючу ромашковий ванну, для якої потрібно: 8 столових ложок ромашки залити літром води, дати настоятися. Процідіть отриманий настій влийте в теплу ванну.

Дуже корисна для шкіри, що лущиться ванна з додаванням крохмалю. Розмішайте 100 г крохмалю в літрі води. потім влийте в підготовлену ванну.

Після виснажливого робочого дня, допоможе розслабитися і зняти втому сольова ванна, для цього 200 г морської солі або звичайною кухонною висипте в підготовлену ванну. Дана ванна відмінно підійде тим, хто хоче скинути зайві кілограми.

Пом'якшують шкіру, роблять її ніжною і шовковистою масляні ванни. Візьміть дві чайні ложки суміші масел: жасмину, мигдального, цитрусового, хвойного, м'яти і масла троянди.

Щоб позбутися целюліту рекомендується приймати ванну з додаванням апельсинового і оливкового масла. Возите 80 мл оливкової олії і додайте 12 крапель апельсинового.

Корисні ванни для тіла

Ванни для тіла це не тільки приємно, але і корисно. Приймаючи ванну, ми можемо розслабитися і поніжитися, забувши про всі турботи і проблеми, які нас оточують. Хочеться відзначити, що багато ванни сприяють не тільки моральному полегшення, але ще і добре позначаються на красі нашого тіла. Наприклад, ванна з морською сіллю відмінно допоможе при захворюванні судин, а також боротьбі з зайвою вагою. Ванни з аромомаслами можуть допомогти вам розслабитися або підбадьоритися, позбутися головного болю, болю в суглобах і м'язах. І це ще далеко не всі варіанти корисних ванн!

Найпопулярніша ванна, яка допоможе вам завжди виглядати сліпуче, має назву Ванна Клеопатри. До складу такої ванни входять недорогі і всім доступні інгредієнти це мед, молоко, сметана і подрібнене морська сіль. Щоб насолодитися Ванної Клеопатри, подогреваем1 л. молока і з'єднуємо його з 100 гр. рідкого меду. Потім в окремому посуді готуємо скраб змішуємо 350 гр. морської солі і 200 гр. сметани. Такий скраб необхідно ніжно втирати в шкіру, а потім змити під душем. Після цього набираємо в ванну теплої води, вливаємо туди медово-молочну суміш і насолоджуємося приємною процедурою протягом 20 хвилин. Результатом таких процедур стане ніжна, сяюча і оксамитова шкіра. Крім того, така ванна має омолоджуючий ефект.

Якщо у вас суха, лущиться і стягнута шкіра, то вам відмінно підійде зволожуюча ванна з вівсяними висівками. Вівсяні висівки загортають в кілька шарів марлі і вийшов мішечок опускають в ванну з теплою водою. Також потрібно додати у воду 2 ст. л. картопляного крохмалю. Мішечок з висівками можна використовувати до 3-х разів.

При в'ялою і в'янучої шкірі рекомендується приймати 1 раз в тиждень апельсинові ванни. Вам знадобиться сік 5-ти апельсинів, 5 ст. л. оливкового масла і0,5 л. води. Всі інгредієнти змішати і влити в теплу воду. Такі ванни зроблять вашу шкіру пружною і бархатистою, а також допоможуть позбавитися від целюліту.

Корисна ванна для тіла

Що може бути приємніше, ніж після важкого трудового дня перед сном поніжитися в теплій ванні? Ми знаємо що - прийняти ванну з ароматною шипучою бомбочкою! Після такої ванни відчувається легкість і приємна розслабленість у всьому тілі, а шкіра стає шовковою. Бомбочки для ванни зовсім нескладно зробити вдома.

Лимонна кислота - 2 ст. л.

Вершки сухі - 1 ст. л.

Какао - 1 ч. Л.

Масло какао - 1 ч. Л.

Отдушка «Шоколад» - кілька крапель

1. Готуємо інгредієнти.

2. Змішуємо сухі інгредієнти. Суміш набуває легкий бежевий відтінок.

3. Додаємо масло і отдушку.

5. Беремо відповідну форму і щільно набиваємо в неї готову суміш, добре утрамбовуючи. Якщо спеціальної форми немає, можна використовувати коробочки від «кіндер-сюрпризу» або йогурту.

6. Наповнивши формочку до країв, акуратно перевертаємо її і звільняємо бомбочку. Готовим бомбочки потрібен певний час для того, щоб остаточно затвердіти, після чого ними можна користуватися.

Datalife Engine Demo

Ванна для тіла - справжнє задоволення

Яке це задоволення - поніжитися у ванні після трудового дня. Тепла ванна з ефірними маслами або ароматними травами дозволить розслабиться, зніме втому і наситить наш організм корисними речовинами.

Ванни для тіла

Поживна ванна для тіла. Добре збити один стакан молока з 1 ст. ложкою рослинного масла. Суміш виливаємо в ванну, наповнену наполовину теплою водою. Сеанс 10-12 хвилин. Витиратися не треба, лише злегка промокнути шкіру. Після ванни змастити сухі ділянки шкіри.

Шоколадна ванна. Підігрійте півлітра молока і, не знімаючи з вогню, додайте плитку гіркого шоколаду. розламали на шматки. Коли він розплавитися, вилийте суміш у ванну з теплою водою. Головна умова: приймати ванну не більше 20 хвилин. Протягом цього часу шкіра добре зволожується, а після 20 хвилин прийому ванни шкіра починає швидко втрачати вологу. Таку ванну можна приймати 2 рази на тиждень. Найголовніше, що ця процедура не має ніяких протипоказань, підходить для будь-якого типу шкіри і сприяє зниженню зайвої ваги.

Ванна для спини. Один стакан сухого молока. 1 стакан крохмалю, 1 склянка »Геркулеса» всипте в ванну з теплою водою і дайте складу настоятися 5 хвилин. Час прийому ванни - 15-20 хвилин. Через 10 хвилин після початку прийому ванни потріть тіло мочалкою, а спину - масажною щіткою.

Дуже хороша маска для спини на основі білої глини. Для проведення процедури знадобитися помічник. Зробіть наступний склад: 3-4 чайні ложки порошку білої глини розведіть настоєм трав до стану густої сметани. Нанесіть суміш на спину на 15-20 хвилин. Потім змийте маску спочатку теплою, а потім холодною водою. Нанесіть будь-який зволожуючий засіб.

Розслаблююча ванна, яка допоможе міцно заснути. Додайте у воду 1 ст. ложку меду, півлітра молока і кілька крапель олії лаванди або розмарину. Приймаючи ванну, врахуйте, що область серця не повинна бути під водою, щоб не збільшувати на нього навантаження.

Вимкніть світло, запаліть свічку і отримуйте справжню насолоду. П'ятнадцяти хвилин буде достатньо, інакше шкіра почне втрачати вологу.

Джерела: ladycharm.net, ktonavkusnenkoe.ru, www.liveinternet.ru, sobesednik.ru, romashca.ru