Кліматолікування і його користь

Велике значення кліматолікування. Клімат як сукупність метеорологічних, географічних і ландшафтних умов даної місцевості надає на людину безпосередній вплив. Він перш за все впливає на теплообмін людини з середовищем - на кровопостачання шкірних покривів, дихальну, серцево-судинну і потоотделітельную системи. Навіть здорова людина часто змушений пристосовуватися до існуючого мікроклімату. При підвищенні температури він менше рухається, у нього гірше стає апетит, знижується інтенсивність роботи. Відзначається також цілий ряд фізіологічних відхилень: зміна функцій кори надниркових залоз, зниження тонусу, млявість, гіпертонія.

Клімат як сукупність метеорологічних, географічних і ландшафтних умов даної місцевості надає на людину безпосередній вплив. Він перш за все впливає на теплообмін людини з середовищем - на кровопостачання шкірних покривів, дихальну, серцево-судинну і потоотделітельную системи. Навіть здорова людина часто змушений пристосовуватися до існуючого мікроклімату. При підвищенні температури він менше рухається, у нього гірше стає апетит, знижується інтенсивність роботи. Відзначається також цілий ряд фізіологічних відхилень: зміна функцій кори надниркових залоз, зниження тонусу, млявість, гіпертонія.

Професор Є.Я. Шевельов, фахівець в галузі космічної медицини, пише про облік поведінкових реакцій у зв'язку з кліматичної адаптацією: «До сих пір пам'ятаю, як я вперше опинився в Південній Туркменії в Небіт-Дазі. Вийшов з літака і спробував йти як в Москві, - ходою, про яку говорять: «Москвичі бігають як божевільні».

Але, не пройшовши й кількох кроків, зрозумів, що в Небіт-Дазі так ходити не можна. Неквапливість південців має глибокий біологічний сенс - диктує свої умови поведінковий механізм пристосування до надмірного тепла, до сухого спеці ». При переїзді в жаркий клімат процес адаптації займає у здорової людини від двох місяців до двох років. Особливо важко адаптуються хворі та люди похилого віку. При підвищенні температури навколишнього середовища іноді спостерігається придушення секреції шлункового соку, зниження його захисних властивостей, що призводить до шлунково-кишкових захворювань.

Наскрізне провітрювання, вживання холодної води призводить до різкого охолодження і сприяє виникненню простудних захворювань в жарку пору. У деяких людей зв'язок з мікрокліматом дуже тісний, вони служать як би «живими барометрами», їх називають «метеолабільністю». Це пояснюється впливом метеофакторов на обмінні процеси в окремих органах. Наприклад, зниження атмосферного тиску в поєднанні з підвищенням температури повітря викликає зниження вмісту калію в серцевому м'язі.

Вплив погоди на організм сильніше проявляється в віддалених від моря районах і значно слабкіше - в прибережних. Встановлено також - у великих промислових містах сезонні прояви нападів астми тісніше пов'язані зі зміною температури. Раніше такі «епідемії» приписувалися впливу забрудненого повітря. В останні роки вдалося виявити, що добові, тижневі і сезонні коливання реакції осадження еритроцитів можна зіставити зі зміною температури повітря. Переміщення людини з холодного клімату в теплий - чи навпаки - негайно викликає зміна темпу осадження і рівня вмісту антитіл в крові, ніж, можливо, і пояснюється те, що на вигляд здорові люди в таких випадках часто страждають від застуди, ларингіту та грипу.

На організм людини, як правило, впливає не один якийсь ізольований фактор, а їх сукупність. При цьому основний вплив чинять не звичайні коливання кліматичних умов, а головним чином раптові їх зміни. Ми вже відзначали, що для будь-якого живого організму встановилися певні ритми життєдіяльності. Для деяких функцій організму характерна зміна сезонів року. Так, в літній сезон відбувається перерозподіл крові від внутрішніх органів до шкірних покривів, артеріальний тиск тому трохи нижче, ніж взимку. Але різкі їх зміни можуть привести до серйозного порушення сталих рівноваг, тобто до виникнення захворювання.

Видатний лікар стародавнього світу Гіппократ, звертаючи увагу на те, що наш організм небайдужий до сезону і погоді, писав у своїх «Афоризми», що одні розташовані більше до літа, інші - до зими, і хвороби протікають по-різному - добре чи погано - в різні пори року, в різних країнах і умовах життя. Що стосується впливу погодних умов, то завжди сухі часи здоровіше і менш небезпечні, ніж дощові. Хвороби можуть виникати в будь-який час року, однак є такі, які в певні сезони зустрічаються частіше або погіршуються. Дійсно, на характер і рівень захворюваності впливають, зокрема, сезонні особливості клімату. Наприклад, спалахи грипу, аденовірусних і різних простудних захворювань спостерігаються в осінньо-зимовий період, перегрівання і теплові удари - влітку.

Уже згадувалося, що видатний учений A. Чижевський багато лиха людства - інфекційні епідемії і масові спалахи неінфекційних захворювань (таких, як серцево-судинні розлади) пов'язував з рівнем космічної і сонячної радіації. Науково обґрунтованих доказів цих закономірностей поки не знайдено, але питання це підлягає подальшому вивченню. Одне із завдань санаторно-курортного лікування - використання корисних факторів мікроклімату, проведення кліматотерапії. Один з видів кліматолечеіія - повітряні ванни. Вони роблять позитивний вплив на функції органів дихання, серцево-судинної і нервової системи, покращують обмінні процеси, ліквідують кисневе голодування, вселяють бадьорість.

Взимку повітряні ванни проводяться в спеціально обладнаних Кліматопавільон або на верандах. Сон на повітрі загартовує організм, знімає головний біль, дратівливість. Сонячні ванни стимулюють діяльність нервової системи, підвищують загальний тонус і працездатність. Але передозування сонця небезпечна через сонячних опіків, сонячних ударів. Не рекомендується багато бувати на сонці людям, які страждають на серцево-судинними захворюваннями, туберкульозом і деякими іншими хворобами.