Класна година (6 клас) на тему бути здоровим - значить жити в радості, скачати безкоштовно, соціальна

Виховна година в 6 класі «Бути здоровим - значить жити в радості»

Мета: сприяти розширенню і закріпленню знань про здоров'я; сприяти формуванню уявлень про здоровий спосіб життя.

1. * Формувати переконання про здоровий спосіб життя і про здоров'я, як найголовнішою
2. цінності;
3. * Розвивати у дітей уміння вести дискусію, аргументувати свою точку зору;
4. * Формування здорового способу життя за допомогою правильного харчування, вчитися
5. бути здоровим і душею і тілом;
6. * Розвивати пізнавальні інтереси, пошукову активність дітей, виховувати
7. любов до себе і людям.

Оформлення класної дошки. малюнки, що пропагують здоровий спосіб життя, записи прислів'їв: «Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі», «Здоров'я, фізкультура і праця поруч йдуть», «Посієш звичку - пожнеш характер, посієш характер - пожнеш долю.

Учитель: На класній годині ми будемо говорити про здоров'я і про шкідливі звички, які заважають людям вести здоровий спосіб життя. Що значить бути здоровим? Це значить жити в радості. Саме так називається наш сьогоднішній класна година.

Проблеми хвороб, здоров'я і довголіття завжди займали уми видатних людей нашої планети. Багато вчених хотіли створити чудодійний засіб для збереження вічної молодості і бадьорості. Однак його поки не вдалося розробити нікому.

У той же час відомі випадки довгожительства, коли люди досягають 100 років і більше, зберігаючи при цьому фізичну і розумову активність

На жаль, в наші дні довгожителями є лічені одиниці. Вченими доведено, що тривалість життя багато в чому залежить від стану навколишнього середовища, від того, яким повітрям ми дихаємо, яку воду п'ємо, на якому грунті вирощуємо рослини.

Загазованість атмосфери промисловими підприємствами, випадання кислотних опадів, забруднення вод - це результат нерозумної господарської діяльності людини, від якої він страждає перш за все сам. Усвідомивши, що планета в небезпеці, дорослі намагаються запобігти екологічній катастрофі.

Хлопці! А що, на вашу думку, можуть зробити школярі, щоб врятувати природу від загибелі?

(Під час обговорення звучить тиха музика)

Учитель. Спасибі хлопці! Всі ваші пропозиції корисні, прості і цілком здійсненні. Дійсно, не потрібно шуміти в лісі, розоряти гнізда птахів, залишати сміття, ламати гілки дерев. А знаєте, я б ще порадила не рвати квіти:

Якщо я зірву квітку,

Якщо ти зірвеш квітку,

Якщо все: і я, і ти -

Якщо ми зірвемо квіти -

Спорожніють всі галявини

І не буде краси.

... А зараз закрийте, будь ласка, очі.

(Звучить тиха музика)

Уявіть спекотне літо. Світить яскраве сонце. По небу повільно пливуть білі хмари. Раптом, звідки не візьмись, з'явився пустун вітер і став грати листям беріз. Несподівано сірі хмаринки закрили сонце - і теплий дощ дзвінко застукав по дахах будинків. Повітря стало надзвичайно свіжим і ...

Відкрийте очі! Що ви бачите.

Хлопці: З'явилася веселка!

(На дошці плакат у формі веселки, зі словами: «Гігієна», «Сон», «Руху», «Загартовування», «Харчування», «Геть шкідливі звички!», «Добрі слова»)

Вірно, але якщо веселка - природне явище і не підкоряється волі людини, то від людини залежить стан його здоров'я.

Перед вами веселка, що представляє складові здоров'я.

Отже, вам слово, хлопці.

1 учень: Ні для кого не секрет, що здоров'я починається з особистої гігієни. До неї відноситься чистота тіла і щоденний догляд за порожниною рота. Важливе значення також має і вибір білизни. Воно повинно відповідати клімату, пори року і роду занять.

2 учень: Після повернення зі школи потрібно змінити учнівську форму на домашній одяг. Вона повинна бути зручною й легкою. Все це сприяє кращому відпочинку.

3 учень. Хороший відпочинок забезпечує нам також повноцінний сон. Що ж впливає на глибину сну? Щоб сон був глибоким, треба вставати і лягати спати завжди в один і той же час. Кімнату перед сном обов'язково треба провітрювати, а найкраще спати з відкритою на ніч кватиркою.

5 учень: Кілька енергійних вправ проженуть сон, залучать в роботу важливі органи і системи організму, зміцнять м'язи. Починати ранок з зарядки - значить встати раніше з ліжка і встигнути за день зробити багато хороших і добрих справ.

6 учень. Завдяки ранкової фізичної зарядки, школяр не тільки зміцнює здоров'я, але і набуває такі якості, як спритність, сміливість, витривалість, наполегливість, цілеспрямованість.

7 учень: Помічено, що у школярів, які систематично займаються гімнастикою, успішність набагато вище. Рухова активність - це шлях до сили і красі, це перший крок до занять спортом.

8 учень: Одним з найважливіших доданків здоров'я є загартовування. З його допомогою можна уникнути багатьох хвороб і на довгі роки зберегти працездатність, вміння радіти життю.

9 учень: Особливо велика роль загартовування профілактики простудних захворювань. Не випадково прославлений український полководець А.В. Суворов, будучи від народження кволим і хворобливим, завдяки невідступно проведеного протягом довгих років загартовуванню, зумів стати витривалим і стійким людиною, несприйнятливим ні до холоду, ні до спеки. До похилого віку легендарний полководець зберігав неприборкану енергію, життєрадісність

10 учень: Не менш важливо для здоров'я людини правильне харчування. Раціон школярів обов'язково повинен містити вітаміни, так як вони підвищують опірність організму до інфекційних захворювань. Тому потрібно вживати зелень, фрукти, овочеві і фруктові соки.

11 учень: Дотримуючись режим харчування, ні в якому разі не можна переїдати. Учні, які страждають на ожиріння, частіше хворіють, важко переносять будь-яке захворювання.

12 учень: Жодна зі шкідливих звичок НЕ забирає стільки здоров'я, як куріння тютюну і вживання алкогольних напоїв. Викурена сигарета веде до безсоння, збитку сил, відсутності апетиту. Викрадачем розуму - так називали алкоголь з давніх часів, вважаючи його причиною багатьох злочинів.

13 учень: Під впливом алкоголю різко погіршуються мова, увагу, руйнуються печінку, нирки та інші системи людського організму. З шкідливими звичками потрібно боротися. І починати потрібно з регулярних занять фізкультурою і спортом. Якщо людина відчула радість життя під час занять спортом, він ніколи не буде шукати веселощів в тютюновому і алкогольному дурмані.

14 учень: Сприяють зміцненню здоров'я і добрі слова. Їх частіше потрібно говорити. У людини піднімається настрій, він посміхається, сміється. Але ж сміх і посмішка продляют наше життя. На багатьох людей благотворно впливають наші підтримка і співчуття.

Один одному компліменти.

Адже це все любові

Дозвольте сказати вам: "Велике спасибі за цікаві повідомлення про здоровий спосіб життя". Але це вже не комплімент, а цілком заслужена похвала.

Учитель: Але зараз, мені здається, в нашій Допоможіть врятувати життя поважного віку чоловік. Він виглядає хворим і втомленим.

З'являється бабуся. Вона стогне і накульгує. До неї підбігає учень, садовить на стілець.

Учень: Гей, Бабуся, як ти дійшла до такого життя? Напевно, довго дивилася телевізор? Фізкультурою не займалася?

Бабуся: Ох-хо-хо! Як я втомилася! (Сідає, важко дихає). Але ж я була красивою і здоровою! Тільки ось зла чарівниця Гіподинамія перетворила мене в таку, таку ... (Плаче).

Учень: У нас в школі всі хлопці знають, як боротися зі злою чарівницею гіподинамії! Як зберегти своє тіло красивим і здоровим! А ну-ка, хлопці, допоможемо Бабусі! Рухаються всі!

(Виповнюється ритмічний танець, під час якого Бабуся стає стрункою і веселою)

Бабуся: Дякую, діти! Спасибо (Тікає).

Учень (навздогін): Пам'ятай, що зла чарівниця Гіподинамія переможена. Як тільки ти забудеш про фізкультуру і спорт, перестанеш рухатися, вона знову зачарує тебе!

Бабуся. Пам'ятаю! Пам'ятаю!

Учитель: Дякую. Скажіть, чи дотримується гігієну учень, якщо він піклується про чистоту тіла, але не переодягається в домашній одяг, повертаючись зі школи? Що сприяє повноцінному сну? Чому вітаміни обов'язково повинні входити в раціон харчування? Якої шкоди приносить організму захоплення тютюном і алкоголем?) (Відповіді дітей)

Можна з упевненістю сказати, що всі ви добре засвоїли складові здоров'я. Ви правильно помітили, що шкідливі звички заважають людині вести здоровий спосіб життя. В даний час жодна з згубних звичок НЕ забирає стільки здоров'я, як куріння тютюну. З цього приводу дозвольте розповісти вам одну притчу.

(Ведучий пояснює, що притча - це короткий алегоричний повчальний розповідь)

У далекому минулому, коли тютюн тільки що був завезений до Вірменії з далеких країн, біля підніжжя Арарату жив один старець, добрий і мудрий. Він відразу не злюбив це притуплювала рослина і переконував людей не користуватися ним. Одного разу старець побачив, що навколо чужоземних купців, які розклали свій товар, зібрався величезний натовп. Купці кричали: «Божественний лист! Божественний лист! У ньому засіб від усіх хвороб! »

Підійшов мудрий старець, сказав:

Цей «Божий лист» приносить людям і іншу користь: до палить в будинок не ввійде злодій, його не вкусить собака, він ніколи не постаріє.

Купці з радістю дивилися на нього.

Ти маєш рацію, о мудрий старець! - сказали вони. - Але звідки ти знаєш про такі чудові властивості «Божественного листа»?

І мудрець пояснив:

Злодій не ввійде до дому палить тому, що той всю ніч буде кашляти, а злодій не любить входити в будинок спить людина. Через кілька років куріння людина ослабне і буде ходити з палицею! І його стануть боятися собаки. Нарешті, він не постаріє, бо помре в молодості ...

Відійшли селяни від купців і задумалися ...

- Давайте і ми з вами задумаємося над питанням: чому підліток починає курити, хоча і знає, що куріння небезпечне для здоров'я?

(Учні висловлюють припущення)

Кожен підліток прагне виховати в собі людини сильного, сміливого, духовно збагаченого. Але навряд чи це можливо для тих, хто з юних років курінням сильно підриває своє здоров'я. Дійсно, існує помилкова думка про тютюн як про засіб, що допомагає позбутися людині від надлишкової маси тіла і зняти збудливість нервової системи. Однак вирішити ці проблеми допомагає не куріння, а рухова активність. Досвід наших прославлених чемпіонів показує, що безмежна відданість і любов до спорту, нестримне прагнення до наміченої мети творять чудеса: перетворюють неповоротких в спритних, дратівливих в спокійних, повних в підтягнутих, повільних в швидких. Недарма народне прислів'я говорить: «Посієш вчинок - пожнеш звичку, посієш звичку - пожнеш характер, посієш характер - пожнеш долю».

(Учитель звертає увагу хлопців на прислів'я, записані на дошці)

Сьогодні ви назвали кілька причин потягу до куріння. І все-таки основна з них, на мій погляд, полягає в тому, що підліток боїться здатися «білою вороною» в компанії однолітків. Найчастіше йому зовсім не хочеться курити, але він не знає, як відмовитися від простягнутою сигарети, які не уславившись при цьому «маминим синочком».

Мені здається, безвихідних ситуацій не буває. Потрібно лише знайти таку відповідь, який дозволить нам вийти з неприємної ситуації, не втративши своє обличчя.

Що ж ми можемо сказати тим, хто пропонує нам сигарету? Давайте подумаємо разом.

я займаюся спортом, а куріння і спорт - речі несумісні;

нікотин - сильна отрута, який сприяє виникненню багатьох захворювань, а у мене і так багато проблем зі здоров'ям; жовті зуби, передчасні зморшки, неприємний запах з рота мене не приваблюють; у мене алергія на тютюновий дим.

Учитель: Дякую за ваші відповіді. Мені приємно усвідомлювати, що сьогодні ви навчилися говорити «ні» шкідливим звичкам. А зараз пора оголосити ...

Запрошую всіх на виставку дитячої художньої творчості. Як ви вважаєте, хлопці, яке назва підійшла б для нашої виставки малюнків?

здоров'ю - «так», шкідливим звичкам - «ні»; ми за здоровий спосіб життя; фізкультура проти куріння, алкоголю та наркотиків; здоров'я або шкідливі звички: вибирайте самі.

А що вибирають учні нашого класу?

Учні (хором): Здоров'я!

В такому випадку вам необхідно знати, що формування фізичних якостей йде за певним, створеному самою природою розкладом.

(Учитель зачитує текст на плакаті)

ФОРМУВАННЯ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ЛЮДИНИ.

У віці від 7 до 9 років краще розвиваються спритність і координація рухів;

від 10 до 12 років - швидкість;

від 13 до 14 років - швидкісно-силові якості;

з 15 до 16 років - витривалість;

вік з 17 до 19 років найбільш сприятливий для вдосконалення якостей, придбаних за попередні роки [5].

(Учитель запитує у хлопців, які якості у них зараз формуються)

Таким чином, на формування того чи іншого якості, необхідного для нормальної життєдіяльності, природа відвела людині обмежений відрізок часу. Так що, друзі, не втрачайте час!

Хлопці! Ми з вами - частина природи. Частина цього величезного прекрасного світу з землею і небом, з квітами і деревами, зі звірами і птахами. Ну, а якщо вважаємо наш організм частиною природи, то не повинні допускати недбалого до нього відношення. Витрати треба відшкодовувати. Якщо ви попрацювали надміру або переїли, відшкодуєте нанесений організму шкоди прогулянкою, слуханням гарної музики, приємною бесідою, добрим вчинком.

І ще. Треба гнати зі свого обличчя сердите вираз, частіше посміхатися. Психологи встановили: посмішка не тільки ознака гарного настрою, а й спосіб його поліпшити. Будьте ж привітні. Це допоможе зберегти здоров'я і вам, і тим, хто вас оточує.

Дякую всім за увагу!

По темі: методичні розробки, презентації та конспекти

Виховна година «Бути здоровим - жити в радості!»

Виховна година присвячений пропаганді здорового способу життя.

позакласний захід "Бути здоровим - жити в радості"

Методична розробка позакласного заходу, напралении на пропаганду здорового способу життя.

Бути здоровим - жити в радості (класна година для 5-7 класів)

Про пропаганду здорового способу життя.

Бути здоровим - жити в радості.

На даному класній годині мова піде про здоровий спосіб життя і про шкідливі звички, що впливають на здоров'я людини.

Бути здоровим - жити в радості

Презентація до позакласного заходу.

Бути здоровим - жити в радості

Сценарій позакласного заходу для учнів 1-5-х класів.

Виховний годину "Бути здоровим - жити в радості"

Методична розробка Позакласне заходи щодо формування ЗСЖ.