Кинула палити

Хто кидав курити, відгукніться. Не палю вже тиждень, а тяга до паління залишилася. Іноді думаю що ось ось зірвуся. Коли це відбудеться? Чим підтримати себе? Заїдаючи своє бажання - значно додала у вазі. Може це все даремно?

Я теж не курю вже тиждень і мучуся. Заспокоюю тим, що я сильніше за все цього. Також намагаюся не їсти після 18,00. На даний момент їм насіння :))) поки не все так погано, напружують співробітники так як бігають курити з кавою. )))) І від них дуже пахне цигарками))) ммм. тільки б затяжку)))) АЛЕ Я СИЛЬНІШИЙ

Так я теж тримаюся, багато на день п'ю зеленого чаю, хочу курити бігу робити чай, звичайно насіння різні кукурудзяні пластівці, але все строго до 18,00. дуже важко. Сьогодні цілу ніч снилося як я курила :))))))) прокинулася, сказала собі, ну що накурився, а тепер на роботу :))) Ну у мене стаж 11 років :) Так що тримаємося, головне вірити в себе)) ) Хай щастить..

Я теж ось третій день не курю. Набрала в Яндексі - шкода куріння в картинках. подивилася на всі жахи, виразки, ракові пухлини, чорні легкіе..чуть не знудило. але змушувала себе на все це смотреть..желаніе палити зникає))))

Так, в Таїланді так боряться з курінням цілої нації - сигарети тільки дуже важкі і на пачках фотки хворих людей - з раком губи, легких в розрізі. Ми з чоловіком кинули з нового року, як раз в Таїланді відпочивали. Я пачечку привезла з собою і щоразу як захочу покурити - дістаю, подивлюся. і бажання пропадає. Життя дорожче!

Далі - кидайте їсти, пити і дихати.

а я кинула 2 тижні тому, подивившись фільм Аллена Карра Легкий спосіб. Всього година йде. Перший тиждень дзвіночок дзвенів щодо покурити (бо ще рефлекси-після їжі, під час перерви, з подружкою і т.д.) А на другому тижні взагалі геть забула! Це реально Легкий спосіб, всім раджу. Чоловік не дивиться правда-не готовий морально))))

Ангіна, а де ви цей фільм дивилися?
Я зараз Новомосковськ Ален Карр, правда вже 2 раз, дуже налаштована в неділю затягнутися останній раз і поставити крапку в цьому питанні

Кажуть що пити легше кинути ніж курити. Дійсно не надаєш цьому значення, а як тільки дійшла справа, розумієш, що не так просто від цього позбутися. За той час що я не курю, перетворилася на істеричку, плаксиву. Сьогодні викурила 1 сигаретку, нічого крім відрази не відчула. Просто Кашмар як противно. Курити не хочеться. А якщо і захочеться щось потримати в руках, то нічого страшного, можна чаю випити, з'їсти цукерку насіння. Не потрібно потурати цим хвилинні бажання, і виконувати всі що потребують організм. Адже це для його ж блага. Скільки плюсів очевидних зате з'явилося. Я пишаюся собою, і вже одна моя знайома по моєму прикладу кинула палити, і ще двоє планують. Потрібно що б організм звик, для цього потрібно не менше місяця, і все пройде, це ж очевидно. Всі хто кидає курити ТРИМАЙТЕСЯ. Ви молодці.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]