Кедрова бочка для вашого здоров’я

Кедрова бочка - один з популярних способів оздоровлення, який все частіше привертає до себе увагу людей і з відмінним здоров'ям, і з самими різними захворюваннями хронічного перебігу. Фітобочка (інша назва кедрової бочки) - відносно нова для наших салонів краси і медичних центрів процедура, що має, однак, досить давню історію. Судячи з усього, щось на кшталт кедрової бочки використовувалося давніми слов'янами як засіб від різних хвороб. Популярністю користувалися такі процедури в Сибіру і Тибеті, де лікувальні властивості кедра і трав застосовувалися з найдавніших часів.

Як виглядає кедрова бочка

Фітобочка має вигляд звичайної бочки, виконаної з деревини кедра, з вміщеній всередину неї лавою для сидіння. Бічні дверцята щільно закривається, а кришка має отвір для голови. Внутрішнє оснащення сучасною фітобочкі враховує кожен вигин тіла людини, щоб він відчував себе максимально комфортно.

Робоча система кедрової бочки складається з парогенератора і системи підводки пара. Всередину парогенератора заливають воду з трав'яними настоями і ефірними маслами, тому що надходить в бочку пар багатий корисними речовинами з трав. Температура пари регулюється з урахуванням показань і побажань: встановлений температурний режим буде підтримуватися автоматично.

Перед процедурою зазвичай приймають душ. На лаву і під ноги укладають рушники. Зазор між шиєю людини і отвором в кришці бочки закривається тканиною, однак при необхідності можна залишити невеликі вільні ділянки: деяку кількість трав'яного пара буде проникати назовні для вдихання в режимі фітотерапії.

Стандартна тривалість польоту в кедрової бочці - 10-15 хвилин. Однак все залежить від температури пара: якщо вона нижча за звичайні 50-55 градусів, то час процедури можна збільшити. Наприклад, при температурному режимі 42-43 градуса при хорошому самопочутті задоволення можна продовжити до 25 хвилин.

переваги фітобочкі

Головна відмінна риса кедрової бочки - хороша переносимість. Голова людини під час процедури розташована зовні, тому навіть ті, хто відчуває себе погано в традиційній лазні і сауні, зазвичай не відчувають тут ніякого дискомфорту. Людина дихає звичайним свіжим повітрям, не відчуває тяжкості і не задихається. Кровоносна система голови працює в звичайному режимі, тому запаморочення, пов'язані з розширенням судин, практично виключені.

Лікувальний ефект кедрової бочки

Ефективність фітобочкі при деяких захворюваннях підтверджена багатьма офіційними дослідженнями. У зв'язку з цим кедрові бочки використовуються в комплексі лікувальних заходів в деяких санаторіях і ліцензованих медичних центрах реабілітаційного та профілактичного спрямування.

Механізм дії кедрової бочки пов'язаний з двома основними компонентами впливу: термічним і фітотерапевтичним. Прогрівання тіла дає відразу кілька ефектів:

• розкриває пори шкіри;
• стимулює інтенсивне потовиділення;
• знімає спазм судин;
• підсилює роботу імунної системи;
• активує адаптаційні механізми регуляції нервової системи.

Якого результату можна чекати після відвідування фітобочкі?

• Зменшуються м'язові і головні болі.
• Полегшується перебіг остеохондрозу та інших захворювань хребта і суглобів.
• Знімається дратівливість.
• Підвищується стійкість до стресів і працездатність.
• Нормалізується сон.
• Знижується рівень холестерину.
• Поліпшується робота серцево-судинної системи.
• Підвищується стійкість до гострих респіраторних захворювань.
• Підвищується потенція.
• Поліпшується протягом шкірних захворювань, в тому числі акне (вугрової висипки), алергічного висипу, екземи.

Основні показання для кедрової бочки

1. Загальна слабкість організму.
2. Схильність до інфекцій.
3. Синдром хронічної втоми .
4. Підвищена дратівливість, порушення сну.
5. Хвороби серця і судин (після консультації лікаря).
6. Ожиріння.
7. Вугрі, запальні захворювання шкіри.
8. Реабілітація після важких стресів і травм.

Фітобочка: обережності

Фітобочка - лікувально-оздоровча процедура, тому не дивно, що для неї існують протипоказання:

1. будь-яке гостре запальне захворювання;
2. підвищена температура тіла будь-якого походження;
3. кровотеча;
4. алергія на трави з збору для фітобочкі;
5. високий артеріальний тиск (у гіпертоніків можливе використання на тлі нормального тиску за рекомендацією лікаря);
6. рак та інші злоякісні пухлини;
7. туберкульоз в активній формі;
8. тромбоз судин;
9. деякі аритмії (наприклад, миготлива аритмія);
10. стенокардія 3 класу і вище;
11. важка і помірно виражена недостатність кровообігу.

В ідеалі будь-яке хронічне захворювання, особливо що порушує роботу серця і судин, вимагає попередньої консультації лікаря - це допоможе убезпечити себе від неприємних ускладнень.

Інша важлива обережність: довіряти своє здоров'я потрібно тільки справжнім фахівцям. У кедрової бочці дуже важливе дотримання техніки безпеки і гігієнічних норм, а також справність обладнання. В іншому випадку результатом «оздоровлення» можуть стати в кращому випадку грибкове або мікробне запалення шкіри, а в гіршому - важкі термічні опіки.

Кедрова бочка для будинку

Фітобочки для будинку мають невеликий розмір (до 1 метра в діаметрі). Їх можна встановити всюди, де є електрика. Для підключення таких пристроїв не потрібно водопостачання - воду можна залити в спеціальний контейнер-парогенератор за допомогою відер.

Встановити кедрову бочку можна у ванній або житловій кімнаті, проте слід враховувати, що при частому використанні пристрою вологість в приміщенні буде підвищена, тому необхідно подбати про адекватну вентиляції і не розташовувати поблизу бочки предмети, що псуються при високій вологості.

Купуючи кедрову бочку для будинку, слід звернути особливу увагу на якість пристрою: це важливо для підтримки відповідної температури пара. Регулярно оглядайте електропроводи і не користуйтеся розеткою з видимими дефектами.

І пам'ятайте: у всьому важлива помірність! Чи не розтягуйте процедуру на свій розсуд - тривала дія на організм пара температурою 50 градусів може бути небезпечним навіть для здорової людини.

Статтю підготувала лікар Карташова Катерина Смелаовна