Картопляна інгаляція - найстаріший метод лікування

Картопляна інгаляція прийшла в наші дні від прабабусь і прадідусів. Прекрасний народний засіб для полегшення застуди. стрясають кашлю і мокрого носа. До того ж, недороге і доступне. Всі інгредієнти під рукою.
Навряд чи наші предки знали хімічний склад картоплі, його корисні властивості визначилися життєвим чином, дослідним шляхом.

Вчені, проводячи дослідження, виявили в картоплі речовина під назвою туберозін. Туберозін володіє сильними протизапальних і антибактеріальними властивостями. Його використовують при лікуванні туберкульозу. Крім цього, картопля містить калій, білок, вітамін С, цинк, Р-активні речовини, флавоніди, соланін.

Вдихаючи картопляні пари ми прогріваємо дихальні шляхи. Відбувається розрідження і виведення слизу та мокротиння, поліпшується загальний стан.

Картопляна інгаляція - як зробити?

З мого досвіду - відбираємо, приблизно однакові за розміром, бульби. Ретельно моєму, відварюємо, разом з шкіркою «в мундирі». Воду я не зливаю.

Заздалегідь приготовляти зручне місце, де можна поставити каструлю, сісти поруч, дотримуючись обережності. Ще знадобитися плед або великий рушник, що б накритися з головою.

Нахилившись над каструлею потрібно дихати парою. Дихати можна носом, і ротом. Час проведення - по самопочуттю, 10-15 хвилин.

Після інгаляції обов'язково потрібно лягти в ліжко, гарненько сховатися ковдрою і пропотіти. Випити гарячого трав'яного чаю з медом або молоко з содою, медом і шматочком вершкового масла. Гаряче молоко з медом зміцнює імунітет, сода виявляється розріджує дію на мокроту, масло сприяє пом'якшенню запаленого горла.

Проводити інгаляцію можна використовуючи харчову соду. Як тільки вода закипить, я знімаю каструлю і ставлю на заздалегідь підготовлене місце. Перед тим, як сховатися пледом, в гарячу воду сиплю ложку - іншу соди, швидко розмішую.

Зараз дуже багато інформації про корисні властивості соди. Мені здається, найголовніше її властивість - лужним ефект.
Не можна проводити інгаляції на повний шлунок, краще до їди або через 1 - 1,5 години після їди. Робити інгаляції можна кілька разів на день, по самопочуттю.

Для деяких людей (з носовими кровотечами, наприклад) інгаляції протипоказані. З увагою ставитеся до свого організму.

Здоров'я вам і гарного настрою!