Калорійність огірків дізнайся, скільки калорій в огірках

В даний час ми, мабуть, не можемо собі уявити свій раціон без огірків. Здається, що за ступенем «споконвічність» російською столі з цим продуктом може зрівнятися тільки капуста. Однак, насправді цей хрусткий овоч з'явився в наших широтах лише в XVI столітті.

як огірочок

Людина, часто вживає в їжу цей овоч, буде струнким і бадьорим, що називається, як огірочок! І справа не тільки в тому, скільки в ньому калорій, але і в його корисних властивостях.

Огірок на 95% складається з води, а це значить - шлаки геть! Більш того, щоденне присутність цього продукту в дієті рятує від жовчнокам'яної хвороби. Огірок - просто джерело клітковини, при чому досить м'якою за своєю структурою, відповідною навіть людям, що страждають виразковими недугами шлунка і двеннадцатіперстной кишки. Широко відомо і проносну дію огірків. Ті, що худнуть просто зобов'язані «налягати» на огірки ще й тому, що вони ускладнюють процес синтезу жирів з вуглеводів.

Огірковий сік має бактерицидну і антисептичну ефектом. Так, наприклад, дві-три ложки соку з медом кілька разів на день змусять кашель відступити.

Цей овоч дуже затребуваний в косметології. Існує неймовірна кількість, масок, кремів, лосьйонів на його основі, адже огірки тонізують шкіру, позбавляють від прищів і навіть сприяють виробленню колагену, що обумовлює молодість шкіри.

Важлива інформація про те, як огірки впливають на фігуру, способи застосування, методики.