Йогуртова дієта відгуки

Поліна:
При йогуртовій дієті дуже корисно додавати пробіотики-корисні бактерії, які мікрофлору кишечника відновлюють, тоді процес схуднення швидше піде і він буде набагато безпечніше, а результат дієти однозначно більш стійкий. Мені так дієтолог говорила, я на йогуртовій дієті скинула за півроку 19 кг, робила перерви 10 днів дієти і місяць перерву. Йогурт сама робила, плюс пила пробиотик Слім Бакздрав, там склад спеціально на зниження ваги направлен.Еще рада дівчаткам дати хочеться, яким по 12-13-14 і т.д.-не мучте себе, в такому віці від дієти один шкоду буде, а Вам ще жити далі і діток виховувати.

Марійка:
Привіт я важу 55 кг в 15 років дуже хочу схуднути напишу відповідь через 10 днів чекайте.

Поліна:
Якось мало йогурту в йогуртовій дієті) Я зазвичай на ній 7 днів сиджу, їм тільки йогурт, овочі, несолодкі фрукти, сир нежирний. Тільки ніякої растишки, йогурт повинен бути натуральним і несолодким, без добавок, на ньому вага відмінно йде і він для мікрофлори дуже корисний. Йогурт сама готую, беру молоко 2,5% жирності і сухі закваски Бакздрав, там спеціально для йогурту є. Він дуже смачний виходить, до речі, не зрозумію чому все напали на дівчат, які хочуть схуднути, це добре, що молодь зовнішнім виглядом стурбована, чи не увазі нічого поганого.

Женек:
Давно сиділа на йогурті тиждень, пила звичайний солодкий. Пішло 4 кг.

Олександра:
Дієта дасть ефект, якщо включити мозок! По-перше, тут написано: НАТУРАЛЬНИЙ йогурт, в такому НІ ЦУКРУ! деякі виробники випускають подібний продукт, просто потрібно пошукати. Хоча, краще робити йогурт самим, щоб бути на всі 100% впевненою в його складі. Закваску можна купити в будь-який аптеке.а якщо вдома ще й мультиварка є, то взагалі не бачу жодної проблеми!