Якщо ви вмієте сміятися над собою, значить ви переможець

Вчені розповіли, в чому ж загадка сміху

Виявляється, витончене «хі-хі», важковагове «ха-ха» і саркастичне «хе-хе» грають в нашому житті важливішу роль, ніж ми припускаємо. Так, наприклад, сміхом можна кинути виклик світу, принизити, знищити. А можна додати впевненості, підтримати у важку хвилину, вирішити складну проблему. Сильний слабшає від сміху, а слабкий стає сильнішою. У цьому упевнений провідний науковий співробітник Інституту вищих гуманітарних досліджень ім. Е. М. Мелетинского при РДГУ, член Паризького товариства з вивчення комізму і сміху, Міжнародного товариства з вивчення гумору, доктор філософських наук Леонід Карасьов.

- Сміх непередбачуваний, - пояснює Леонід Смелаовіч. - Тому він, як криве дзеркало, в якому відображаються і перетворюються наші емоції, як би подвоюючи «простір душі». Звідси і різноманіття відтінків сміху. Він може бути радісним і сумним, добрим і гнівним, розумним і дурним, гордим і задушевним, поблажливим і запобігливим, презирливим і переляканим, нахабним і боязким.

За словами доктора Карасьова. з віком наш сміх змінюється. Безпричинна і несвідома посмішка на обличчі немовляти висловлює тілесну радість буття: «Я існую, я ситий і любимо». Чуттєвий, плотський сміх-сором, радість схвильованого і збентеженого тіла - це надбання ранньої юності. З віком цю наївну першостихії витісняє "сміх розуму", а пізніше з'являється і усмішка мудрості, як у Будди або Джоконди.

- Свого часу я захоплювався натуралістичної концепцією сміху, - згадує вчений, - спостереження над приматами виявляють у них багату гаму міміки і розгорнуту систему "ритуальних вітань", перетвореної формою яких і міг згодом з'явитися сміх. На жаль, найближчим його джерелом - з усього набору тварин емоцій - виявляється агресивність. Саме вона відповідальна за наші первинні контакти. Навіть посмішка, яку можна назвати "вінцем" сміхової еволюції, несе на собі слід агресивності. Адже, посміхаючись, ми піднімаємо куточки губ так, що стають видно верхні різці.

Однак людина опанувала мистецтво від сміху прищулювати очі. Цим заспокійливим елементом міміки людина як би дає зрозуміти, що до такої міри довіряє співрозмовнику, не чекаючи від нього нічого поганого, що навіть прикриває очі.

А вищої перемогою людини Леонід Карасьов вважає сміх над собою. У ці моменти «дзеркало душі стає двостороннім».

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ, КОЛИ МИ регочучи

Як запевняють біологи, під час сміху відбувається справжня "біохімічна буря". Людський мозок виробляє ендорфіни, подібні до тих, що утворюються при наркотичному сп'янінні. Підвищений рівень антидепресантів - амфетамінів різко збільшує ступінь отриманого задоволення. Червоніє обличчя, на очах виступають сльози, судомні спазми стрясають грудну клітку і діафрагму і з такою силою здавлюють легені, що вони виштовхують з себе повітря зі швидкістю 100 км \ год, серце калатає 120 ударів в хвилину. Розслабляється половина лицьових м'язів.

- Сміх вважається безкоштовними ліками від астми, мігрені, болю в спині і деяких сексуальних розладів, - пояснює кандидат медичних наук Михайло Осипов. - Сміх розгладжує шкіру, зміцнює серце, активізує кровообіг і знижує кров'яний тиск. Стимулює травлення і сон. Одна хвилина сміху замінює 45 хвилин релаксационного тренінгу і діє, як додаткова доза вітаміну С. Сміх знімає головний біль, очищає верхні дихальні шляхи і покращує циркуляцію крові. Це гарна гімнастика для кишечника.

Недарма сміхотерапія давно практикується в багатьох клініках Західної Європи. На одному з щорічних конгресів міжнародного товариства з дослідження гумору в Бірмінгемі було зроблено дивовижне повідомлення: у онкологічних хворих, яких регулярно смішать спеціально запрошені гумористи або клоуни, в порівнянні з контрольною групою вище відсоток лікування.

«Можливо, я краще за всіх знаю, чому людина сміється. Тільки він один страждає так глибоко, що змушений був винайти сміх ».Фрідріх Ніцше« Так говорив Заратустра ».