Як зробити шкіру обличчя пружною і підтягнутою в домашніх умовах

Так вже влаштовано природою, що жіноча краса тендітна і недовговічна: не досягнувши і 30 років багато жінок з сумом помічають перша ознака старіння - шкіра втрачає тонус. Але при цьому дуже багатьом вдається в буквальному сенсі «зберегти обличчя» і прекрасно виглядати ще довгі роки. Секрет простий: молодість і свіжість шкіри підтримує щоденний ретельний догляд за собою, причому не обов'язково салонний - далеко не кожна може його собі дозволити. Тим більше одних косметичних процедур все одно недостатньо - необхідний комплексний підхід. Сьогодні ми дізнаємося, як зробити шкіру обличчя пружною і підтягнутою в домашніх умовах.

Про корисний і шкідливий

У боротьбі за пружність шкіри важливо розуміти, що процеси старіння в організмі бувають запущені дуже рано, коли жінці ледь за 20. Але є ряд факторів. які уповільнюють або, навпаки, прискорюють почалися зміни:

• харчова поведінка
  Ми те, що ми їмо - це не просто розхожий вислів, а правда життя. Споживання фаст-фуду, напівфабрикатів, солодких напоїв, надмірне вживання кофеїну, цукру, жирів веде не тільки до зникнення талії, але і до в'ялості шкіри. Дотримуючись принципів правильного харчування можна позбутися багатьох проблем зі здоров'ям, а в якості бонусу отримати підтягнуту шкіру обличчя.
• питне поведінку
  Всі чули про знамениті «три літри води на добу», але мало у кого виходить стільки випити. Насправді 3 літри - досить умовне значення: за заявами дієтологів все залежить від ваги, роду занять, віку. Так на 1 кг маси тіла жінки в день потрібно 30 г чистої води просто на процеси життєдіяльності, а при фізичних навантаженнях ця цифра істотно зросте. Надлишок рідини в організмі не менш небезпечний, ніж її дефіцит.
• екологічне середовище
  Постійні переїзди по різних кліматичних секторам, часті різкі перепади температур, багатогодинне перебування на сонці або сильному вітрі - все це позначається на еластичності шкіри обличчя, адже вона найменше захищена від агресивної погодної середовища.
• Стрес і недосипання
  Вони міцно пов'язані між собою, породжуючи і підтримуючи один одного. Ми так часто боїмося звернутися за допомогою фахівця, хоча не в силах самостійно впоратися з подібними розладами. Як підсумок швидке в'янення шкіри обличчя, втрата пружності. Курс схвалених лікарем седативних препаратів і заняття йогою - такі рекомендації зазвичай дають косметологи, допомагаючи жінці підтягнути шкіру обличчя.
• Сухе повітря в приміщенні
  Більшість робочих офісів забезпечено кондиціонерами, що відповідають за комфортну температуру, але це не гарантує достатню зволоженість повітря. Що ж стосується квартир, то центральне опалення і постійне використання газової плити теж негативно позначаються на змісті вологи. Чи помічали, яким грубим ставати пересушена на батареї білизна? Щось подібне загрожує і Вашій шкірі.

Кожен з перелічених аспектів важливий, так як впливає на стан епітелію в цілому, а значить і на шкіру обличчя. Так, саме так треба сприймати обличчя - це частина загального шкірного покриву, а не окремий орган, тому одних косметичних процедур для збереження пружності недостатньо, все набагато складніше. Маски і креми дадуть якийсь результат, але він помітно збільшиться при комплексному підході до профілактики старіння.

Щоб шкіра обличчя була підтягнутою, дії по спеціальному догляду за нею необхідно починати заздалегідь, тільки помітивши почалося в'янення.

Сформовані зморшки, навіть дрібні, розгладити без ботокса практично неможливо. Але в Ваших руках зробити можливих заходів в домашніх умовах, про що ми розповімо далі.

косметичні процедури

Відвідування салону краси для процедур омолодження шкіри завжди дарує жінці приємну впевненість в собі - контур обличчя підтягнутий. шкіра оксамитова, та ось біда - гаманець помітно схуд ... Але ж основні маніпуляції з косметичного догляду ми здійснюємо будинку, абсолютно автоматично, не замислюючись про цінності своїх дій. Ось кілька рекомендацій. які в домашніх умовах допоможуть зробити шкіру обличчя більш підтягнутою:

Крім регулярних косметологічних і гігієнічних заходів є ще одна корисна звичка або навіть заповідь - припиніть чіпати шкіру обличчя руками.

Часто ми самі не помічаємо, як задумавшись торкаємося до щік або підборіддя, перебуваючи в громадському транспорті, аудиторії університету, багатолюдному офісі. Всі бактерії з наших рук миттєво переселяються на шкіру, забруднюють її, провокуючи в'янення.

Вправи і масаж

Легкі торкання подушечками пальців, вироблені за спеціальними лініях. повернуть шкірі обличчя підтягнутість і пружність. Деякі косметологи називають такий масаж безопераційної підтяжкою і рекомендують робити його за наступним алгоритмом:

• Чистими руками намажте вмите обличчя жирним кремом. Масаж почніть з чола - просто погладжуйте його в напрямку від бровной дуги вгору, до волосся.
• Вказівні пальці з'єднайте на переніссі. потім по щоках розводите до скронь, злегка натискаючи на шкіру до її легкого почервоніння. Продовжіть у напрямку до мочок вух.
• Тепер черга крил носа. носо-губних складок - з розтягують в сторону скул.
• Великі пальці розмістіть на підборідді, короткими швидкими двіженіяміпотягівайте шкіру по лінії щелепи до шиї - важливо відчути пружність опору шкірних шарів.
• Завершує процедуру вплив на область під очима, куди легкими постукуваннями подушечок пальців вбивається зволожуюча сироватка.

Мінімальний курс масажу - місяць, за цей час з'явиться видимий результат, шкіра стане пружною, контур обличчя підтягнутим. Доповнити свої старання можна виконанням спеціальних вправ для мімічних м'язів - така гімнастика має сильний ефект ліфтингу:

• Вимовляємо звуки «І», «У», намагаючись відчути напругу м'язів.
• Вдихніть повітря ніздрями, добре надійти щоки. завмріть на кілька секунд, видихніть ротом.
• Висуньте мову. дістаньте до підборіддя. Не вийшло? Зате м'язи попрацювали на славу!

З боку подібні дії можуть здатися смішними, тому зайву увагу краще виключити - виконуйте гімнастику. вигнавши з кімнати домочадців, а вже через місяць шкіра стане більш пружною і підтягнутою.

якість косметики

Щодня наносячи на шкіру обличчя тональний крем. тіні, туш, помаду жінки не замислюються, що ризикують передчасно побачити перші зморшки. Декоративна косметика низької якості швидко старить епітелій, витягаючи з нього вологу, зменшуючи пружність. Скоротіть кількість коштів, які використовуються для щоденного макіяжу. а якщо це неможливо, дотримуйтесь наступних правил:

• Купуйте косметику в фірмових магазинах. віддаючи перевагу професійним серіям. Ніколи не економте на цьому секторі витрат.
• Перед нанесенням тонального засобу обов'язково покрийте обличчя спеціальної основою, інакше не уникнути закупорювання пір і всіх пов'язаних з ним неприємностей. Дамам середнього віку як основа під макіяж рекомендований ВВ-крем, що розгладжує зморшки.
• Слідкуйте за термінами придатності використовуваних косметичних продуктів. безжально викидайте прострочені туші і помади, навіть дуже дорогі. Надмірна жадібність або елементарна неуважність можуть обернутися алергічною реакцією, втратою пружності, а у випадках з тушшю - проблемами зору.

Відвідавши магазин косметики, не соромтеся звернутися до продавця за консультацією: Ви не берете чужий час, розповісти про властивості товару - робота цієї людини. Кілька уточнюючих запитань допоможуть Вам піти з дійсно вдалою покупкою.

Маски для відновлення пружності шкіри

У будь-якому народному лечебнике можна виявити чимало рецептів масок для шкіри обличчя, які легко швидко приготувати навіть у домашніх умовах. Ми вибрали самі прості і дієві варіанти:

• Медова маска, що запобігає руйнування колагенових структур
  Столову ложку меду змішати з 5-6 краплями рідкого вітаміну А і 2 г перги. Нанести по масажних лініях на очищену шкіру обличчя, змити через 20 хв.
• Молочно-дріжджова, підтягує, поживна
  У 20 г теплого молока розвести 8 г живих дріжджів, додати чайну ложку будь-якого овочевого соку (по типу шкіри), час впливу - 15 хв.
• Желатинова, розгладжує дрібні зморшки
  Чайну ложку желатину залити вершками, повністю покривши. Залишити до розбухання, потім підігріти. Збагатити декількома краплями гліцерину. Після нанесення дочекатися утворення легкої скоринки, після чого змити. Більш докладно про желатинових масках ви дізнаєтеся тут.
• Для пружності сухої шкіри
  Змішати один жовток зі ст. ложкою сметани, підігріти. З марлі сформувати основу для маски, змочити її приготовленою сумішшю, покласти на обличчя, почекати 20 хв, зняти. Після вмитися, нанести живильний крем.
• Для жирної шкіри
  Запарити окропом ч. Ложку вівсянки, після охолодження додати ложку сметани і яєчний білок, добре перемішати. Час впливу 15-20 хв.

Експериментуючи з приготованими самостійно масками, Ви обов'язково знайдете свій ідеальний рецепт. І тоді за чашкою чаю під час дружніх посиденьок не забудьте розповісти захопленим одноліток, як зробити шкіру обличчя пружною і підтягнутою в домашніх умовах.