Як зробити, щоб обличчя виглядало більш вузьким

Хоча певними вправами можна домогтися того, щоб обличчя виглядало вже, того ж результату можна досягти і за допомогою косметики і зачіски, які зроблять особа візуально більш витягнутим. Кругле або квадратне обличчя іноді виглядає повним, навіть якщо тіло бо щось лихе.

На відміну від фігури, особа не «схудне» від дієт і занять спортом, хоча деякі вправи можуть підтягнути м'язи обличчя. Новий макіяж, свіжа зачіска і кілька вправ допоможуть вам досягти помітного і приємного результату. Альтернативою постійному нанесення макіяжу може бути татуаж. Останні тенденції можна подивитися на сайті.

Вправи для обличчя

Щоб виконувати вправи для особи, не потрібна спеціальна підготовка, спортивний одяг та інструктор. Єдине правило: робіть їх перед дзеркалом, радить minuskg.ru.

1. Масажуйте лоб, поклавши вказівні пальці на обличчя прямо над очима. Підніміть брови, одночасно опустивши очі, намагаючись поглянути якомога нижче, щоб зміцнити м'язи чола. Повторюйте 10 разів.
2. 
   Закрийте очі і спочатку опустіть їх якомога нижче, а потім підніміть якомога вище. Повторюйте 10-15 разів, щоб зміцнити м'язи навколо очей. Сядьте прямо і, не відкриваючи очі, підніміть брови, а повіки опустіть якомога нижче. Протягом усього вправи тримайте очі закритими. Залишайтеся в цьому положенні 10 секунд, потім розслабтеся. Повторіть 10 разів.
3. Покладіть в рот палець і сосите його якомога сильніше. Потім повільно витягніть палець з рота. Повторюйте 10 разів. Така вправа допоможе зміцнити м'язи губ.
4. Притисніть три центральних пальця до щік і потягніть шкіру вниз, одночасно намагаючись підняти щоки вгору і посміхаючись якомога ширше. Так ви зміцните м'язи щік. Подивіться і інші вправи для схуднення щік.
5. Голову відхиліть назад і подивіться на стелю, сидячи при цьому прямо на стільці. Губи залишаються стиснутими, потім складіть їх трубочкою, як ніби хочете задути свічку. Долічіть до 20, розслабтеся і поверніть губи у вихідне положення. Вправа допомагає ефективно боротися з другим підборіддям.

Макіяж і зачіска

• Нанесіть на обличчя зволожуючий засіб або тональну основу, а недоліки шкіри сховайте консілером. Чистий, бездоганна шкіра - необхідна умова для того, щоб виглядати здоровим. І якщо ваш вибір - спортивний одяг для жінок, лаконічний, але привабливий спортивний стиль, спокійний макіяж буде дуже до речі.
  
• На опуклу частину щік нанесіть трохи рум'ян світлого відтінку. А потім рум'янами більш темного відтінку або тими ж, але більш товстим шаром, покрийте область скул у напрямку до скронь, у формі півмісяця. М'яко розтушуйте два відтінку рум'ян пальцями. Так у вас вийде ефект візуально високих вилиць, а не пухких круглих щік. Темні тіні візуально подовжать обличчя і додадуть чітких обрисів щоках. Більш світлі рум'яна нанесіть під вилицями і нижче лінії підборіддя, щоб ще звузити обличчя. Замість рум'ян, до речі, можна взяти і бронзер.
• Візьміть тіні для повік на відтінок-два темнішим кольору шкіри, щоб освітлити очі і зробити їх виразніше. Наносите тіні за допомогою пензлика.
• Покладіть волосся так, щоб вони не відкривали повністю обличчя. Вибирайте стрижку з довгими каскадами або з пасмами навколо особи, які роблять його візуально довше. Короткі стрижки і каре до підборіддя - не ваш вибір, з ними особа виглядає ще більш круглим і пухким. Якщо піднімаєте волосся вгору, намагайтеся залишити кілька пасом навколо обличчя.