Як змусити чоловіка схуднути, здорове життя, здоров’я, аргументи і факти

Дружини, наречені, подруги - все як одна мріють «схуднути» свого єдиного і неповторного, раптово або з часом втратив.

Наші експерти - психологи-консультанти Лора Сухаржевскій і Галина Клейн.

Коли жінка виходить заміж за повненький чоловік, вона сподівається, що змусить його схуднути. «Ось ми одружимося - буду годувати його вівсяною кашею і рисом. Змушу бігати вранці », - думає вона. Не тут то було! Якщо чоловік спочатку вважає своїм пріоритетом роботу і багатий внутрішній світ, він навряд чи стане займатися такою нісенітницею, як фігура.

Буває і так, що дівчина вийшла заміж за стрункого юнака, а з роками він значно додав у вазі. Окрасою пухкий живіт не назвеш, та й здоров'ю зайву вагу шкодить. Як правило, помітивши в чоловіка подібні метаморфози, дружина прагне будь-що-будь виправити становище. Але кардинальні методи тут застосовувати не слід: перш ніж змушувати чоловіка худнути, треба зрозуміти, чому він поправився.

У пошуках істини

Психологи встановили, що набір ваги відбувається не від хорошого життя. Коли ми спокійні, організму нема чого створювати жирову «оболонку». Він накопичує ресурси в стресовій ситуації. Будь-яка невпевненість, будь вона в майбутньому, в самому собі, через острах втратити кохану людину, призводить до обростання «захисної подушкою». Однією дієтою тут не допоможеш. Корінь проблеми набагато глибше.

Хто ви один одному?

У психології відносини між чоловіком і дружиною умовно діляться на три типи: синочки - матері, доньки - татка і партнери.

«Вона так любить чоловіка! Піклується про нього, як про власну дитину », - радіють за пару їх друзі. Знайома ситуація, чи не так? Дружина ласкаво сюсюкає з чоловіком, доглядає за ним і годує, годує, годує ... Незабаром він гордовито демонструє друзям своє нове придбання - черевце. Хвалиться господинею-дружиною. І звикає до її материнської турботи. Як всякий дитина, він упевнений, що мама повинна любити його таким, яким він є. Про те, щоб стежити за собою, навіть не думає. Але дружина - не мама. Рано чи пізно вона розуміє, що черевце зовсім не прикрашає її благовірного. Змусити схуднути чоловіка-синочка - завдання не з простих, вважають психологи. Якщо перестати за ним доглядати і перестати годувати, почнуться істерики. Він не зрозуміє, з чим пов'язана така різка зміна.

Що робити? Чоловіка-синочка можна - і треба - примушувати до дії. Наприклад, так: «Наступного тижня ми з тобою почнемо вечеряти за дві години до сну. Це необхідно для нашого здоров'я. Ти відразу відчуєш себе бадьорим ». Необхідно розписати чоловікові в фарбах, які перспективи перед ним відкриє новий режим харчування. Ви обидва помолодієте душею і тілом. А з якою заздрістю будуть дивитися на вашу пару друзі!

Нерідко дорослий, заможний чоловік одружується на молодій красуні. Найчастіше такі «татка» не замислюються про свій зовнішній вигляд. Причина лежить на поверхні. Чоловік знає, що забезпечує свою молоду дружину, дає все необхідне, і цього їй повинно бути достатньо. Він сприймає дружину як якесь доповнення до себе, навіть якщо в парі присутні почуття. Чоловік-татко не терпить претензій, не приймає докорів. Він завжди легко знайде менш вимогливу дружину.

Що робити? Єдине, що допоможе жінці змусити «тата» стежити за собою, - це стати матеріально незалежною. Якщо дружина почне ходити на роботу, займатися кар'єрою і стане самостійною, чоловікові доведеться задуматися, що ще крім матеріальних благ він може їй запропонувати. Прагнучи знову завоювати її, він зверне увагу на свій зовнішній вигляд. На жаль, чоловіки цього типу не звикли до незалежних жінкам і вважають за краще тримати біля себе гарну іграшку. Тому добиватися уваги дружини вони стануть, тільки якщо сильно її люблять. Перш ніж змушувати худнути чоловіка-папочку, варто все зважити і вирішити для себе, наскільки вам це потрібно. Знаючи характер свого ненаглядного, ви зможете передбачити його реакцію і кінцевий результат!

Подібні відносини в шлюбі - самі благодатні для вирішення будь-яких проблем. Партнери завжди готові вислухати один одного, запропонувати свою допомогу і підтримку. На першому місці в таких відносинах стоять повагу і взаємовиручка. Якщо у вас з чоловіком партнерські відносини, то «схуднути» його допоможе невелика хитрість.

Що робити? Прикиньтеся, що збираєтеся сісти на дієту, і попросіть коханого вам в цьому допомогти. Наприклад, так: «Дорогий, я злегка поправилася. Скоро мій день народження (відпустка, весілля подруги, дочки, сестри.), І я хочу привести себе в форму. Мені дуже потрібна твоя підтримка! Можна я почну готувати менш жирну їжу? »Дайте йому відчути, що без його допомоги вам ніяк не впоратися. Чоловік-партнер із задоволенням підтримає свою дружину і сам не помітить, як перейде на маложирное харчування.

Чоловіка-партнера можна також зацікавити спортом. Наприклад, почати ходити в басейн і розповісти, як добре ви стали себе почувати. Або покликати коханого покататися на лижах або ковзанах. Зацікавте його своїм прикладом, нехай йому теж захочеться стати струнким, як ви!

Звичайно ж, поділ відносин на типи - умовне. У чистому вигляді вони зустрічаються вкрай рідко. У якихось ситуаціях ваш чоловік поводиться як «синочок», іноді - як «партнер» або «татко». Постарайтеся визначити, який тип домінує в ваших стосунках, і дійте по ситуації. Пам'ятайте головне: все потрібно робити з любов'ю, ласкою і повагою, і тоді чоловік повністю довіриться вашій «керівництву».

Шкідливі поради дружинам

... Або чого ніколи і ні за що не можна робити.

2. Чи бажаєте, щоб чоловік почав ходити «наліво»? Обов'язково поставте йому ультиматум: «Або ти худнеш, або ми спимо в різних кімнатах». Дуже скоро він відчує, що ви його не любите і не приймаєте таким, яким він є. І тоді йому не залишиться нічого іншого, як знайти розраду в обіймах більш ласкавою жінки.

3. Мрієте, щоб чоловік одружився з іншою? Пред'являйте претензії з приводу і без, забудьте слова «прибирання», «приготування» і «домашній затишок». Діє безвідмовно!

Особиста думка

Антон Комолов, телеведучий:

- Я думаю, схвалення коханої жінки може стати для чоловіка стимулом скинути зайву вагу. Правда, це найчастіше відбувається на ранній стадії відносин. На цій же стадії у чоловіка є стимул навіть дарувати квіти і говорити компліменти. Чого тільки не робить закоханість з нами, чоловіками.