Як змінити своє сприйняття світу і себе

Більшість наших проблем криється в сприйнятті навколишнього світу і свого місця в ньому. У психології це називається самоіндентіфікаціі.

Змінивши свою самоіндефікацію, можна істота змінити своє життя.

Як це зробити? Допоможуть кілька простих вправи:

При виконанні цих упражененій отримані відповіді необхідно записувати, так що б надалі можна було повернутися до своїх записів, прочитати їх, оцінити зміни, що відбуваються.

Релігійному. Наприклад: я православний, я буддист, я - шаман.

Еволюційно-видовому. Наприклад: я людина, я ельф, мій - тотем дельфін :))
Статевому. Чоловік. Жінка.
Духовному. Його не завжди можна висловити словами. Але все ж спробуйте.

Примітка: слово ролі і гра викликає у різних людей досить різні асоціації, тому хочу уточнити, кажучи про ролях в даному контексті я маю на увазі тільки ваше прояв на конкретному рівні самоіндентіфікаціі. Кожен з цих рівнів має свої смисли, які диктують свої цілі і завдання.

Запишіть всі свої думки з цих питань. Після цього постарайтеся відповісти ще на кілька Наскільки легко вам було виконувати це завдання?
Які думки, почуття і емоції виникали в процесі виконання?
Які питання виникли?

Чи з'явилися в ході виконання цих завдань якісь нові ідеї або осяяння?

приклад виконання цього завдання можна подивитися тут: vk.com/note1985469_11817486

Допоможу знайти відповіді на питання про вибір або зміну професії, творчості, самореалізації, постановці і досягненні мети, налаштування на позитивне мислення. Допоможу побудувати гармонійні відносини з близькою людиною. Он-лайн консультації але основі ме Дізнатися докладніше