Як зміцнити силу духу
Доброго дня любі друзі!
У чому одне з головних наших відмінностей від будь-якої тварини? Жоден, навіть самий розумний представник тваринного світу, не може похвалитися
Навіть вражають і захоплюють чудеса хоробрості тварин, коли вони кидаються захищати себе або своїх дитинчат у свідомо програшних ситуаціях, продиктовані лише холодної необхідністю виживання себе і свого потомства.
У людей все по-іншому. Нашу силу багато в чому визначає сила духу. Виключивши екстремальні ситуації, подібні вище описаним, завдяки цій якості ми добиваємося
долаючи різноманітні перешкоди на шляху. До речі, візьміть тут (в кінці сторінки) книгу по мотивації по дорозі на досягненні цілей (вона поки ще перебуває в беспл.доступе).
Ми вміємо мріяти, а потім жити, дотримуючись до далекої мети, як на світло маяка. І, подолавши чергову трудність, відчувати задоволення і неймовірне щастя.
1 \ Temp \ msohtml1 \ 01 \ clip_image001.gif "> Це властивість можна в різних ситуаціях позначити іншими словами, мають найтісніший контакт з яких - впевненість в собі, наполегливість, твердість, стійкість, непохитність, непохитність.
На відміну від сильного слабка людина не знає, чого хоче. Його життєва позиція і цілі не відрізняються стабільністю і довгостроковістю. Почавши що-небудь втілювати в життя, він рідко доводить почате до кінця. Слабкість духу дається взнаки невпевненістю в своїх силах, боязкість, неважливо, підозрілістю, злопамятностью, заздрісність. Якщо хочете, можете продовжити далі.
Як зміцнити силу духу
1) Підтримуйте позитивний настрій і програмуйте себе на успіх.
«Колір» абсолютно всіх подій в нашому житті ми вибираємо самі відповідно до своїх особистих і суспільними установками. Тому все, що з нами відбувається, має фарбуватися нами в улюблені кольори.
«Отримав прибуток - відмінно, збиток - за недоотримані кошти« куплений »безцінний досвід», - приблизно такий шлях міркувань позитивно мислячого індивіда.
Накладіть «вето» на будь-які негативні думки і сумніви. Сумніви хороші лише в якості «підручного інструменту», щоб в черговий раз переконати себе в правильності шляху.
Запам'ятайте, що жалість до самого себе є принизливою і тому є неприпустимою.
Життя в кожному своєму миті прекрасна, тому не треба її псує постійним очікуванням чогось поганого.
В абсолютній більшості страхи необгрунтовані й нереальні. Однак, починаючи «прокручувати» їх в собі, ви можете ці напасті матеріалізувати.
Інша справа, якщо негативна подія неминуче. «Ховаючи голову в пісок» і намагаючись уникнути неприємності, нічого доброго не домогтися. Кращий спосіб перемогти страх - зустріти ситуацію лицем до лиця. І тоді ви зрозумієте, що у страху «очі великі» і «не такий страшний чорт, як його малюють».
Яскравий приклад цього - перший стрибок з парашутом. За багато днів до цієї події початківець парашутист починає боятися. Його лякає все, починаючи від власної реакції (злякається він вистрибнути з літака) і закінчуючи приземленням (а не зламає він ногу). Пік страху, іноді можна порівняти з жахом, доводиться на день стрибка. Але, отримавши заряд найяскравішої емоції, коли купол розкрився, а потім від благополучного приземлення, людина на підйомі душевних сил стрибав би ще і стрибав. Тобто догляд страху і подолання себе викликає такий душевний підйом, з яким мало що може зрівнятися.
3) Виховуйте любов до себе.
В цьому випадку ви будете поважати свій вибір, свою роботу, свої хобі. А то, що гідно поваги і любимо, завжди робиться з задоволенням і якісно, а не для «галочки». При цьому ви ніколи або дуже рідко будете відчувати життєві спади або нудьгу, і вам не доведеться замислюватися, де взяти мотивацію.
4) Довіряйте людям, навіть малознайомим.
Довіра народжує взаємну довіру. І, якщо навіть вас хто-небудь обдурить, ця неприємність з лишком перекриє вдячністю чесних людей.
5) Одне з властивостей слабкості - злопам'ятність.
Тому навчитеся прощати інших і себе. Ви можете робити певні висновки - це ваше право, але без злості. «Відпустивши» негатив, ви звільните свою душу від тяжкості і негативу, які її тягнуть вниз і засмічують, і піднімаєтеся над ситуацією.
Сила духу - це стрижень людини, міцність якого багато в чому визначає наші успіхи. І, якщо ви хочете знайти силу, займіться його зміцненням.
Успіхів у ваших починаннях!