Як зменшити груди без пластики

Груди - найпривабливіша частина жіночого тіла. Всі ми знаємо, що дзеркало душі це очі, але все ж, груди ніколи не обходиться без чоловічої уваги. Ідеальна груди - яка вона? За стереотипу, вона повинна бути великою, саме такий бюст вважається жіночним і сексуальним.

Багато пані з невеликими формами, вдаються до послуг пластичних хірургів. А ті, яких природа обдарувала щедро, навпаки шукають спосіб, як зменшити розмір грудей. Однак багато чоловіків запевняють, що ідеальна жіноча груди повинні поміщатися в долоню.

Та й самі представниці пишних форм не в захваті від розмірів свого головного гідності, адже мати в «побуті» такий обсяг ох як не просто.

Як зменшити груди без пластики?

Народна медицина має кілька порад, як в домашніх звичних умовах зменшити груди. Це найбезпечніші методи, тому як хірургічне втручання приносить не тільки користь, але і часто шкоди, як і будь-які операції, що коректують.

1. Спорт - здоровий спосіб по зменшенню молочних залоз. Найбільш придатними для зменшення обсягу грудей є вправи з гантелями, віджимання і аеробіка. Загалом, все те, що допомагає для зміцнення плечового пояса і м'язів;
2. Спеціальне білизна - яке створює ефект зменшеною підтягнутою грудної клітини, але цей варіант вже відкидають онкологи. Вони стверджують, що перетягування молочної залози шкодить здоров'ю;
3. Дієти - харчування рослинною їжею, з мінімальним вживанням жирів і білків, призводить до зменшення тіла і, звичайно, самої грудної клітини, але під час схуднення шкіра може обвиснути, допоможе відновленню і поліпшенню обміну речовин, регулярний масаж;
4. Косметичні засоби - благотворно впливають на стан її пружності, поліпшення зовнішнього вигляду;
5. Контрастний душ - допомагає не стільки зменшити, як підтягнути грудний м'яз. Прохолодна вода тонізує шкіру, робить її пружною і еластичною, покращує кровообіг.

Народна медицина, рецепти

Після схуднення всього тіла і грудей зокрема, жінки стикаються з відвисання і в'ялістю шкіри. Дуже ефективні для догляду за обвислій шкірою грудей компреси і обгортання.

Їх дія покращується при невеликому прогріванні, що сприяє кращому засвоєнню поживних речовин. Для сухої шкіри, вони будуть незамінні: вона підтягується, стає більш еластичною, пружною, а в результаті обсяг зменшиться.

Почищені 2 огірка натерти на дрібній тертці, змішати з чайною ложкою меду і 4 ложками сметани, все ретельно перемішати. Отриманою сумішшю просочити дві марлеві серветки, накласти на груди, в горизонтальному положенні, обмотати поліетиленом. Тримати півгодини, потім витерти змоченою в кип'яченій воді серветкою.

Обгортання з алое і медом

Змішати 2 чайні ложки соку алое з медом, додати 2 ложки рослинної масло, перемішати. Для цієї суміші також знадобляться марлеві пов'язки, як і в попередньому рецепті, тільки вже на поліетилен треба зверху ще покласти рушник або тканину, щоб трималося тепло. Залишити на 20 хвилин. Помити теплою і сполоснути холодною водою. Цей чудовий рецепт живить і тонізує.

Обгортання з капустяним соком

Очищення 2 томата добре розминаємо, додаємо одну терту моркву і 2 столові ложки соку капусти, змішуємо. А далі той же принцип. Накладаємо на груди, залишаємо на півгодини, змиваємо прохолодною водою. Застосування овочевий кашки тонізує і зміцнює м'язи.

Змішуємо 4 ложки соку моркви з 2 ложками свіжого картоплі і ложкою огіркового соку, додаємо 2 ложки меду. Далі, все, як і раніше, тільки через десять хвилин серветки потрібно буде змочити повторно і накласти ще на 15 хвилин.

Змішуємо по 2 столові ложки мед, лецитин і оливкове масло, додаємо ложку огіркового соку, все ретельно перемішуємо. Ми залишаємо компрес на півгодини. Потім обмиваємо теплою водою і обполіскувати прохолодною. Це обгортання захистить від негативного впливу навколишнього середовища.

По столовій ложці арніки петрушки, подорожника, по 2 ложки м'яти, ромашки, 2 склянки окропу.

Змішуємо трави і заливаємо окропом. Наполягаємо близько 20 хвилин. Настій проціджують і охолоджуємо. Змочуємо в настої марлеві пов'язки, злегка віджимаємо і прикладаємо. Через 5 хвилин знову змочують їх. Процедуру повторюємо кілька разів. Груди, після цього не обмиваємо.

Необхідні також обгортання і компреси для жирної шкіри. Накладений поліетилен створює підвищену температуру, а це розширює пори і покращує всмоктування всіх корисних речовин. Потрібно не забувати, після зняття компресу обов'язково обмивати груди, споліскуючи її холодної або прохолодною водою. Така процедура звужує розширені пори, надає пружність.

Підігріваємо 10 ложок молока. О пів на молока замочуємо 3 ложки пластівців вівсяних, в іншому - розводимо 40 грам дріжджів, до них додаємо 2 чайні ложки меду. Ложем на поверхню вівсяну суміш, змочуємо в дріжджовому розчині 2 смужки марлі і ложем їх поверх нашої суміші.

Прикриваємо поліетиленовим шматком, зверху вкриваємо тканиною і залишаємо на півгодини. Після знімаємо марлю і видаляємо залишки суміші ватою. При бажанні не обполіскувати.

Компрес для пом'якшення шкіри

Розводимо 40 грам дріжджів в 2 ложках журавлинного і лимонного соку, додаємо чайну ложку меду. Компрес залишаємо на 20 хвилин, змиваємо теплою і обполіскувати холодною водою. Замість фруктових соків можемо використовувати тепле молоко.

Застосування компресів з природними засобами також дає прекрасний ефект, підвищуючи пружність бюста. Зробити шкіру більш м'якою допомагають компреси з дріжджовими засобами.

Дуже важливо також робити і компреси, використовуючи лікарські трави, вони дають чудовий ефект, підвищують пружність бюста. Це можуть бути такі трави, як календула, шавлія, череда, ромашка, м'ята, липовим колір. Якщо груди стала трохи обвисати, найкраще допоможуть гарячі і холодні компреси, для більшого ефекту їх потрібно по черзі чергувати.

Для холодного компресу нам знадобиться невеликий шматок чистої матерії, або марлі. Потрібно звернути в цей шматок тканини кілька кубиків льоду. Компрес кладемо на груди, причому щільно, інакше не доб'ємося потрібного результату.

Зверху накриваємо більш щільною тканиною, або рушником і поліетиленовою плівкою, наверх обмотавши товстої вовняною тканиною. Можна використовувати шаль або пухову хустку. Від тепла лід тане, тому замінюємо розтанув лід новим.

Для гарячого компресу беремо марлю, змочену в гарячій воді. У воду додаємо трохи винного або яблучного оцту. Непоганий ефект дає лимонний сік. Можна використовувати і морську сіль.

Змочуємо тканину в гарячому розчині, щільно докладаємо. Потім, накриваємо більш щільною тканиною і обмотуємо зверху хусткою.

Не треба забувати про щоденне холодний душ. Обмиваємо груди холодною водою вранці і ввечері. Для процедури готуємо 2 губки: одна м'яка поролонова, інша - більш пружна. Спочатку плавними і погладжують знизу верх протираємо м'якою губкою.

Кожну груди змочують і протираємо окремо. Можна починати з двох хвилин, доводячи, поступово, час процедури до п'яти хвилин. Потім користуємося пружною губкою, розтираємо сильними різкими рухами протягом трьох хвилин.

Дуже корисні контрастні водні процедури, коли обполіскувати після гарячої ванни прохолодною водою.

Також варто звернути особливу увагу на поставу, сутулість ще більше візуально збільшує ваші форми. Не потрібно соромитися свого тіла, йдете з рівною спиною, піднятою головою і добре розправленими плечима.

Вище перераховані методи і корисні поради покликані допомогти багатьом жінкам, впорається з такою поширеною проблемою, що не викидаючи величезних грошей на проведення тих чи інших операцій і не піддаючи своє життя і здоров'я на небезпеку, а чи варто зменшувати пишний бюст і якими саме способами - це вже вирішувати тільки вам !