Як збільшити довжину ніг - збільшуємо ноги

Питання, як збільшити довжину ніг, хвилює не тільки представниць прекрасної статі, а й деяких хлопців. І хоча людина навіть після двадцяти років все ще зростає (повільно і по чуть-чуть), мати гарні довгі ноги (або хоча б пропорційну їх довжину щодо решти тіла) хочуть і підлітки, і люди старшого віку. Сьогодні існує кілька способів того, як збільшити довжину ніг.

Допоможи природі

Гра в баскетбол

Про те, що в баскетбол грають дуже високі люди, ви все прекрасно знаєте. Але ось те, що заняття баскетболом, що включають в себе біг, стрибки і підтягування, викликають посилений ріст, нерідко забувають. Тому, якщо хочеш підрости (а при цьому збільшиться і довжина ніг), вирушай в спортзал для занять в секції баскетболістів. Тільки врахуйте, що заняття повинні бути постійними, не менше 2-х разів на тиждень, інакше результат буде мінімальний.

подовжуємо красою

Збільшити довжину ніг візуально

Дівчата і жінки можуть подовжити свої ноги «візуально». Для цього слід скористатися одним із таких способів того, як збільшити довжину ніг за допомогою одягу і взуття:

• покажіть свої ноги - поєднуйте високі облягаючі чоботи і спідниці або плаття вище колін;
• носите довгі вузькі спідниці з розрізами, через які переглядають ваші ноги в елегантних чоботях або класичних туфлях на високих підборах;
• забудьте про джинсах, шортах і штанях які «висять» на стегнах - подовжити ноги можуть тільки ті, що мають високу талію;
• придбайте пару спідниць із завищеною талією;
• Не носіть капрі (укорочені брюки) та бриджі - вони візуально «обрізають» ноги;
• купуйте взуття на підборах (його висота повинна бути комфортна для вас і не викликати бажання ходити «на напівзігнутих»);
• взуття повинна виглядати легко і елегантно - не обтяжувати її шнурівкою і ремінцями;
• розгляньте варіант взуття на невеликій платформі, але виконаної в строгому класичному стилі;
• взимку не влаштовує вас довжину ніг можна приховати під пальто із завищеною талією або елегантною довгою шубою;
• чорний колір брюк, колготок і спідниць додасть вашим ногам стрункості, але забудьте про колготки з візерунками, горизонтальними смужками і блискітками - все це не просто привертає увагу до ніг, але і робить їх більш об'ємними;
• якщо ви володарка худих ніг, надайте їм рельєф за допомогою спеціальних фізичних вправ і правильного харчування, а не намагайтеся просто подовжити їх за рахунок чорних колготок або облягаючих футболок.

Зайва вага

Вага та довжина ніг

А ось зайва вага здатний навіть довгі ноги «перетворити» в короткі. Жирові відкладення на стегнах і сідницях, а також відсутність талії вносять дисгармонію в пропорції тіла, що відразу викликає ефект «укорочення ніг». Так як збільшити довжину ніг у цьому випадку можна тільки одним способом - позбувшись жирку в проблемних місцях - не варто нехтувати фізичним навантаженням, тривалими пішими прогулянками, корекцією власного харчування (в сторону більшої кількості овочів і фруктів), а також численними заняттями сексом з постійним партнером (при цьому «згоряє» багато калорій і підкачуються м'язи ніг, якщо, звичайно, ви будете досить активні).

І не забувайте, що зайва вага не сприяє легкої летить ході, яка також викликає зорове відчуття довгих ніг. Та й іти «від стегна» (накопичив зайвий жир) буває важкувато.

апарат Ілізарова

У рідкісних випадках довжина ніг вимагає свого зміни за допомогою ортопедичного косметології - апарату Ілізарова. Процес це болючий і довгий, тому апарат застосовується тільки за медичними показаннями, так як збільшити довжину ніг іноді треба після різних травм або вроджених деформацій.