Як зберігати і підтримувати свій голос

Для будь-якого вокаліста, що займається професійно співом, питання, як як зберегти і підтримати голос восени, взимку, тобіш, в холодну пору року, є досить актуальним.

Голос для співака - це його інструмент і тому нехтувати порадами його профілактики, щоб уникнути застуди, і тимчасової втрати його, принаймні, нерозумно. Отже, ось кілька порад:

По-перше, тим, хто співає, в холодну пору року, бажано носити на шиї шарф. Є люди, які можуть без шарфа і без шапки обійтися навіть взимку, але цей подвиг не для вас. Особливо, якщо у вас є вже заплановані концерти та вам потрібно бути в повній бойовій готовності.

Тут до всього іншого, додається ще й психологічний фактор - це страх застудитися. Боятися не треба, але думати, як зберегти голос в формі, все ж слід. Краще не доводити себе до того, що вам доведеться лікуватися від застуди.

По-друге, відразу після концерту намагайтеся не розмовляти гучним голосом, навпаки, дайте зв'язкам відпочити. Намагайтеся також уникати того, щоб розмовляти на вулиці, на холодному повітрі повним голосом.

Є люди, які розмовляють на підвищених тонах цілий день, а потім дивуються, чому до вечора, коли потрібно співати, у них підсів голос. Контролюйте те, як ви спілкуєтеся, якщо у вас звичка постійно говорити голосно, потрібно перевчити себе розмовляти спокійно.

Перед виступом ні в якому разі не можна їсти насіння, горіхи і шоколад. Так що перед виступом? Перед репетицією, розспівування також.

Коли слід приймати їжу, щоб голос був в кращій формі? Чи не пізніше, ніж за дві години до концерту або занять. В такому випадку спів буде продуктивніше.

Буває, що ось-ось важливий виступ, а голос підсів. У такому випадку потрібно попити щось гаряче, щоб зігріти його. Одні рекомендують чай, інші 200 мл теплого темного пива. У будь-якому випадку, це призводить зв'язки до тями.

Що ще хочу додати - це необхідність відпочинку! Це, мабуть, найпростіше і дієвий засіб відновлення зв'язок. Помічалося не раз, якщо вночі дуже пізно лягти спати, на наступний день голос підсів і стомлений. У такому випадку потрібно доспати своє. Те ж саме спостерігається, якщо людина в дорозі, довга дорога і він втомлений. Співати в такому стані досить складно, а тим більше концерт. Відпочинок - це найперше, що відновлює належну працездатність ваших зв'язок.

Ось, мабуть, і все. Сюди можна додати ефективні розспівування, але це відноситься вже не стільки до профілактики, скільки до тренувань голосу.

• Вас цікавить ця тема, ви хочете знати більше про те, як ефективно займатися вокалом, вивчіть "Уроки вокальної майстерності" і навчитеся співати легко і розкуто.