Як записатися на заняття з карате

Заняття по муай-тай проводить

Для запису на тренування необхідно повідомити:

прізвище тренера, якого Ви вибрали,

вид бойового мистецтва,

приблизну дату і час тренування,

Перше заняття в групі безкоштовно!

Що взяти з собою на тренування?

На тренування візьміть доги ( «кімоно» для занять карате) або шорти з футболкою (для кікбоксингу і муай-тай), приладдя для душа, а також якщо є - накладки на руки і ноги або боксерські рукавички і щитки на гомілку, капу і паховий бандаж (черепашка). Якщо у Вас нічого немає, крім шортів і футболки, можна займатися і так. Захисне екіпірування знайдеться в залі. Як правило, в залах у вільному доступі є питна вода. Більшість залів обладнані душовими кабінами.

Що буде на першому тренуванні?

Якщо Ви вирішили записатися на заняття з карате в перший раз в житті, не варто побоюватися, що Вас там поб'ють, зламають ніс або просто засміють, бо Ви нічого не вмієте. Карате кіокусінкай і інші бойові мистецтва передбачають певний етикет, згідно з яким одним із принципів є повага старших (молодші пояса поважають старші), однак шанобливе ставлення обов'язково до всіх. Спортсмени будь-якого рівня завжди готові прийти на допомогу новачку. Все колись вперше прийшли на тренування, ніхто не народився з чорним поясом.

На Вашій першому тренуванні взагалі не буде спарингу, тим більше в повний контакт, звичайно, якщо Ви не досвідчений спортсмен. Ніхто не буде в повну силу бити новачка. Хоча відпрацювання ударів і набивка ударних поверхонь цілком доречні для тренування.

Не варто переживати і за невисокий рівень загальної фізичної підготовки: якщо Ви прийшли в сильну групу, необов'язково буде вибиватися з сил, намагаючись наздогнати інших. Навантаження повинні вводитися і нарощуватися поступово, щоб організм встиг адаптуватися.

Як правило, на перших тренуваннях відбувається ознайомлення з базовими техніками обраного бойового мистецтва. Імовірність отримати при цьому травму зводиться до нуля. У клубі MAD MAX Dojo заняття ведуть тільки професійні Тренери. які мають вищу фізкультурну освіту. Це додаткова гарантія безпеки Ваших тренувань.

Якщо Ви прийшли на тренування після тривалої перерви, то Ви зможете вибрати навантаження під силу. Якщо Ви не впевнені у своїй формі, ніхто не змусить Вас спарингував з більш сильними партнерами.

Якщо Ви вирішили записати на заняття з карате свою дитину, Вам також не треба турбуватися про його безпеку: Тренери команди MAD MAX Dojo мають великий досвід роботи з дітьми, вони уважно і відповідально працюють з кожним малюком і підлітком.

Чекаємо вас на наших тренуваннях!