Як запам’ятати столиці - всі країни зі столицями - природничі науки

Зробіть спеціальні картки для запам'ятовування. Виріжте з картону смужки паперу однакового розміру, наприклад, 2см на 7 см. На кожній картці напишіть з одного боку назва держави, а з іншого - відповідну йому столицю. В процесі виготовлення постарайтеся запам'ятати пари назв.

Скористайтеся спеціальними навчальними програмами, викладеними в інтернеті. Ці програма пропонують питання, наприклад, «Столицею Швейцарії є?», Нижче наведені 4 варіанти, включаючи Берн, необхідно просто вибрати правильну відповідь. Програма працює і у зворотний бік - за назвою столиці вибрати країну. Процес запам'ятовування столиць за допомогою цієї програми схожий на підготовку до іспиту з теорії для отримання водійського посвідчення. Через якийсь час мозок автоматично виділяє правильну відповідь.

Уміння запам'ятовувати людей, їх особи і імена, має в своєму розпорядженні. Будь-якому вашому новому знайомому буде приємно і втішно, якщо після першого ж знайомства ви, при зустрічі, дізнаєтеся його і назвете по імені та по батькові. Це досить рідкісне якість, яке буде відразу відзначено як позитивне, якщо попросити навколишніх охарактеризувати вас. Як і будь-яке вміння, воно може бути розвинене в результаті вправ і тренування пам'яті.

Сформулюйте для себе список характерних особливостей зовнішності людини, розділяючи їх по частинах тіла. Так, голова, за розміром, може бути великою, невеликий і звичайної, за формою - квадратної, овальної, прямокутної, круглої, трапецієподібної або прямокутної, широкої або вузької. Риси обличчя людини можуть бути великими, дрібними, змішаними, симетричними і не симетричними. Свою характеристику мають і волосся: колір, довжина, густота, структура (кучеряве, прямі, хвилясті). Таким чином охарактеризувати будь-якого фрагменту особи: очі, брови, лоб, ніс, губи, вуха.

Використовуючи фотографії людей, спробуйте дати їх опис. Немає сенсу характеризувати кожну рису обличчя, тим більше, якщо вона нічим не примітна. Виділіть ті, що особливо привертають до себе увагу, і подумки зв'яжіть їх з індивідуальністю людини. Для ускладнення вправи, можете присвоїти кожній фотографії вигадані ім'я, по батькові та прізвище, запишіть їх на звороті. Опишіть усно або запишіть список характерних особливостей зовнішності кожного і приберіть фотографії. Через деякий час, не дістаючи фотографії, спробуйте згадати їх «імена» і ті риси. які привернули вашу увагу, запишіть все, що вам вдалося згадати. Порівняйте свої відповіді. подивившись на фотографії.

Візьміть фотографію незнайомої людини, уважно розгляньте її протягом 2-3 хвилин. Відкладіть знімок і дайте докладний опис його зовнішності - якої форми його брови, очі, як вони розташовані. Охарактеризуйте овал обличчя, форму губ, підборіддя і носа, розташування вух. Опишіть зачіску і волосся. Порівняйте знімок з тим описом. що ви дали.

Використовуйте здатність пам'яті краще запам'ятовувати асоціативні образи. Бути може, обличчя людини викликає асоціації з якоюсь твариною. а деякі його окремі частини асоціюються ще з чимось. Так, густі брови можуть нагадати хвилю, очі - блюдця або горошинки, ніс - картоплю. вії - опахало. Візьміть фотографії 8-10 людей і створіть їх асоціативний образ. Підпишіть під кожною, що вам нагадує якась частина його особи або все обличчя в цілому. Постарайтеся пояснити, чому вам прийшов в голову той чи інший образ. Через деякий час поверніться до фотографій і перевірте себе.

Ці вправи потрібно виконувати регулярно, поступово перенісши їх в реальність. Тренуючи свою пам'ять за цією методикою, ви навчитеся запам'ятовувати обличчя людей і їх імена.