Як закріпити загар після моря як правильно засмагати на сонці

Вирушаючи в довгоочікувану відпустку, кожна жінка мріє отримати насичений загар, який додасть особі свіжість, а тілу - красиві вигини. Заради бронзової шкіри жінки готові годинами знемагати від спеки під палючим сонцем. Але часто навіть такі радикальні заходи не приносять бажаного результату, і буквально через тиждень-два після повернення додому привабливий морський загар повністю змивається.

А все тому що далеко не всі жінки знають, як правильно закріпити загар, щоб шкіра якомога довше залишалася смаглявою, нагадуючи про відпочинок на морі. До того ж, загар, отриманий в різних умовах, зберігається неоднакова кількість часу. Давайте досліджуємо це питання і точно дізнаємося, як зберігати гарну засмагу максимально тривалий час!

Щоб зберегти морську засмагу, доведеться добряче постаратися!

Від чого залежить стійкість засмаги?

Ви напевно знаєте, що самий довговічний - «дачний» загар, а самий нестійкий - морський. Пов'язано це, в першу чергу, з кутом падіння сонячних променів, який в південних широтах більш прямий, ніж в північних. Ще один фактор - морська вода. Відпочиваючи на морі, ми завжди знаходимося в воді, а волога шкіра швидше загоряє, оскільки крапельки води підсилюють активність сонячних променів, що потрапляють на шкіру.

А ось загар, отриманий на дачній ділянці, тримається довше, тому що вплив сонячних променів не таке інтенсивне, шкіра набуває смаглявий відтінок поступово, і так само повільно його втрачає. Але самий довговічний - гірський загар, хоча дістати його найскладніше. Пов'язано це з прозорістю атмосфери, так як повітря високо в горах більш чистий і, отже, набагато краще пропускає сонячні промені.

До речі, початковий тип і колір шкіри безпосередньо впливають на інтенсивність засмаги. Рудоволосим людям з блідою шкірою роздобути золотистий відтінок практично неможливо (і небезпечно - така шкіра швидко обгорає). А ось власникам смаглявої шкіри досить кілька днів, щоб отримати насичений відтінок. Пов'язано це з різною кількістю меланіну - речовини, що виробляється шкірою і визначає її колір.

Пропийте вітаміни А і Е - вони підготують шкіру до вироблення меланіну

Як приймати сонячні ванни?

Як не дивно, стійкість засмаги визначає правильна підготовка до перебування на сонці. Вам напевно знайома ситуація, коли по приїзду на море ви відразу ж намагалися якомога довше позасмагати. Але в перший же день шкіра обгорають, і подальше перебування на сонці не представлялося можливим. У підсумку, два-три дні доводилося закривати все тіло від сонця або спостерігати, як обгоріла шкіра злазить, несучи з собою загар.

Щоб уникнути подібних неприємностей, важливо підготуватися до прийняття сонячних ванн. Перший і найважливіший пункт - підготовка шкіри до сонця. Якщо ви зібралися на море в літній період, то обов'язково за кілька тижнів до поїздки позасмагати на озері або річці, щоб шкіра встигла адаптуватися. Не забувайте користуватися сонцезахисними кремами з високий фактором захисту (SPF 30 і більше), щоб уникнути опіків шкіри.

Перед кожним сеансом засмаги активно відлущує і зволожує шкіру. Так ви ще до поїздки на курорт придбаєте легкий загар і зможете його посилювати вже з першого дня відпочинку. Якщо ваш відпочинок передбачає відвідування екзотичних країн календарної зими, підготуйте шкіру за допомогою солярію. Безумовно, солярій не корисний для шкіри, але при дотриманні всіх правил ви дістанете легкий відтінок вже після декількох відвідувань.

Перед тим як засмагати, підготуйте шкіру в солярії або на річковому пляжі

Головне правило: завжди користуйтеся захисними кремами для солярію! Вони не містять SPF-захист, але в їх складі є цілий ряд спеціальних інгредієнтів, які захищають шкіру від інтенсивного випромінювання ультрафіолетових ламп. Обов'язковим ритуалом після кожного відвідування солярію має бути інтенсивне живлення шкіри зволожуючими емульсіями і кремами.

Існує кілька правил, які допоможуть отримати рівномірний і стійкий загар:

1. Регулярно відлущує шкіру. Перед поїздкою на відпочинок проведіть двотижневий курс активного відлущування. Найкраще для цієї мети підійдуть не дуже абразивні скраби, які м'яко знімуть верхній шар епідермісу, не травмуючи шкіру. Спробуйте самостійно приготувати зволожуючий скраб на основі масел. Для цього змішайте 50 г кавовій гущі, 30 г морської солі дрібного помелу, 20 г коричневого тростинного цукру, по 1 ст.л. масла жожоба, виноградних кісточок і лісового горіха, а також по 5 крапель ефірного масла апельсина, лимона і м'яти. Перед кожним застосуванням ретельно перемішайте скраб, щоб підняти з дна масла.
2. Пропийте курс вітамінів для шкіри. Як відомо, вітамін А бере безпосередню участь у виробленні меланіну, який визначає сприйнятливість шкіри до сонячних променів. Якщо завчасно наситити організм вітаміном А, а також вітаміном Е, який зволожує клітини дерми, запобігаючи пересихання, то отриманий на відпочинку засмага не тільки буде більш інтенсивним, а й збережеться як мінімум не кілька місяців.
3. Регулярно відвідуйте лазню. Під впливом високої температури пори шкіри відкриваються і активно очищаються від шлаків і токсинів, виходять сальні пробки, а також розм'якшується ороговілий шар шкіри, допомагаючи клітинам епідермісу дихати. Перед поїздкою на курорт візьміть за правило відвідувати баню або сауну два рази в тиждень, і ви здивуєтеся, наскільки довше збережеться отриманий загар.

Як правильно засмагати?

Звичайно, після багатьох місяців виснажливої ​​роботи єдине, що вам захочеться - лежати на шезлонгу і насолоджуватися сонцем. Але цього ні в якому разі робити не слід, адже перебування на сонці - прямий шлях до опіків, сухості і нерівномірного засмаги, який швидко змиється. Проявіть терпіння і відмовтеся від ідеї придбання смаглявої шкіри «тут і зараз».

Перші два дні розміщуйте свій шезлонг виключно в тіні і виходите на сонце тільки для того, щоб скупатися в морі. Повірте, цього цілком достатньо, щоб запустити механізм вироблення меланіну. Уже до вечора ви помітите, як потемніла ваша шкіра. Через кілька днів можна поніжитися під прямими сонячними променями, але строго з 8 до 11 години ранку і з 15 до 18 години вечора.

Будьте обережні і засмагати лише з 8:00 до 11:00 і з 15:00 до 18:00

І не забувайте постійно наносити на шкіру сонцезахисні засоби! Після прийняття сонячних ванн обов'язково зволожуйте шкіру поживними засобами після засмаги, при цьому стежте, щоб в їх складі не було великої кількості масел. Справа в тому, що масла покривають шкіру щільною плівкою, через яку не проникає повітря, сповільнюючи обмінні процеси в шкірі.

Як зберегти засмагу надовго?

Ваш казковий відпустку підійшов до кінця, ви вдосталь відпочили і набули привабливий загар, з яким так не хочеться розлучатися. Тепер саме час прийняти комплекс заходів щодо закріплення і збереження засмаги надовго. Якщо ви прислухалися до вищевикладеним радам, то перший крок до продовження смуглявості вже зроблений. Вам залишилося лише докласти певних зусиль, щоб запобігти швидке змивання засмаги:

• по-перше, намагайтеся звести до мінімуму механічне вплив на шкіру - наприклад, скрабірованіе спеціальними засобами або жорсткою мочалкою. Частинки шкіри, з яких складається верхній шар епідермісу, якраз містять меланін, тому отшелушивать їх не варто.
• по-друге, уникайте гарячих ванн, а також не відвідуйте сауну і лазню. В процесі активного потовиділення шкіра дуже швидко втрачає набутий пігмент. Це не означає, що купатися у ванні зовсім не можна, просто контролюйте температуру води і уникайте тертя шкіри мочалкою.
• по-третє, пам'ятайте, що в зволоженні потребує ваша шкіра не тільки із зовнішнього боку, а й на клітинному рівні. Щоб водний баланс шкіри і організму в цілому зберігався на стабільно високому рівні, необхідно пити достатню кількість чистої негазованої води. Привчіть себе випивати півторалітрову пляшку води в день, і зовсім скоро ви забудете про лущення і почуття стягнутості шкіри, а ваш загар довше протримається в первісному вигляді.

Засоби для закріплення засмаги

Зберегти привабливий відтінок шкіри допоможуть спеціальні засоби. Багато жінок вважають, що косметика, нібито закріплює загар, просто маркетинговий хід. Адже в шкірі відбувається природний процес оновлення, отже, ніякі креми не зможуть утримати засмага. Це велика помилка! Високу ефективність мають і спеціальні косметичні засоби, і домашні маски. Необхідно лише регулярно наносити їх на шкіру.

Купуйте засоби для захисту шкіри, її зволоження і закріплення засмаги

1. Відновлюючі креми. У їх складі завжди є комбінація базових рослинних масел, які насичують шкіру вологою, запускають процес регенерації зневоднених клітин і перешкоджають старінню шкіри. А ось від кремів з ефірними маслами потрібно відмовитися, оскільки вони можуть додатково дратувати ослаблену ультрафіолетовими променями шкіру.
2. Заспокійливі маски. Після перебування на сонці шкіра часто буває роздратована і чутлива, і для її заспокоєння важливо регулярно наносити спеціальні маски. У складі масок після засмаги містяться такі речовини, як алантоїн, екстракт алое вера, пантенол, азулен і екстракт ромашки аптечної. Також в складі заспокійливих масок завжди є ряд зволожуючих агентів і речовин, що закріплюють меланін в шкірі.
3. Креми з тонуючим ефектом. Для продовження засмаги існують засоби, які одночасно виконують кілька функцій, серед яких зволоження, заспокоювання, пом'якшення та надання шкірі золотистого відтінку. По суті, такі кошти є автобронзанта, але ще і додатково доглядають за шкірою. За допомогою тонуючих засобів можна підтримувати гарний відтінок засмаги цілий рік.

Домашні засоби для закріплення засмаги

Помічено, що маски і компреси, приготовані в домашніх умовах, також роблять помітний вплив на закріплення засмаги. Найбільш дієвими є кошти на основі кави, шоколаду, моркви і чорної глини. Для закріплення засмаги досить наносити маску три рази в тиждень на півгодини.

Домашні маски для обличчя і тіла дозволять закріпити морський загар

• Маска з кавової гущі. За допомогою цієї маски загар стане більш насиченим, а шкіра - ідеально гладкою. Вам знадобиться: кави самого дрібного помелу (краще самостійно змолоти зерна в кавомолці до стану борошна); 1 ч.л. густого меду; 1/2 ч.л. масла жожоба; 1/2 ч.л. масла макадамії. Нанесіть маску на обличчя товстим шаром. В процесі нанесення не втирайте маску, щоб не дратувати шкіру.
• Маска з моркви. Відтінити засмагу і надати шкірі приємний золотистий відтінок допоможе маска з моркви. Важливо не перетримати маску на шкірі, інакше особа може придбати надто помаранчевий відтінок. Для приготування маски вам буде потрібно: 1 середня морква; 1 ч.л. оливкової олії першого віджиму; 3 жовтки перепелиних яєць. Морква необхідно попередньо почистити і натерти на дрібній тертці. Всі компоненти ретельно змішайте і нанесіть отриману маску на шкіру.
• Шоколадна маска. Ароматна маска, яка додасть шкірі красивий відтінок, зволожить і оновить верхній шар епідермісу. Приготуйте наступні інгредієнти: 20 г гіркого шоколаду з 85% какао-бобів; 1/2 ч.л. косметичної чорної глини; 1/3 ч.л. масла виноградної кісточки; 1 ч.л. соку алое. Шоколад розтопіть на водяній бані, додайте всі інші інгредієнти і ретельно збийте суміш віночком. За допомогою косметичної пензлика нанесіть маску в теплому вигляді на обличчя. Для більш помітного результату укутайте особа харчовою плівкою.

Дотримуючись цих нескладних правил, ви зможете довго насолоджуватися красивим відтінком шкіри, відчувати себе привабливою і згадувати про приємно проведену відпустку біля моря.