Як впоратися з болем розставання, голос душі

Розставання - це частина нашого життя, люди розлучаються з різних причин. Одне з найважчих переживань - це розставання з коханими. Часом навіть найсильніші і вольові люди не можуть його винести і не знають, як забути людину, яку любиш.

Розрив відносин схожий на зраду

Адже ще недавно було відчуття, що ця людина поруч назавжди, і життя представлялася тільки з ним. У подібні моменти здається, що це тимчасовий розлад, він пройде і все налагодиться. Може, це тимчасова пауза, а не розрив? але

як зрозуміти: це кінець відносин або необхідна пауза для того, щоб усвідомити, що один без одного просто неможливо жити. Як не помилитися? Адже саме в такі моменти захльостує почуття образи, нерозуміння, величезна кількість душевного болю. У такі моменти хочеться зникнути, сховатися від усього того, що відбувається, забути, як страшний сон. Хочеться скоріше позбутися від образи, болю і чимось або кимось замінити цю біль. Але в голові виникають сумніви: а раптом це просто нерозуміння і все налагодиться? Адже була бурхлива, шалене кохання ... А раптом в пориві переживань зробиш помилку і потім все життя будеш жаліти про це?

Як пережити біль розставання.

Час завжди лікує, і через кілька місяців ви інакше подивіться на речі. Будь-сувенір може стати світлим спогадом про приємні моменти, які колись були. Але це вже вирішувати вам, позбутися всього назавжди або просто прибрати в дальній ящик.

Як впоратися з болем розставання.

Дозвольте собі поплакати. Не потрібно ховати сльози: через сльози виходить душевний біль. Не соромтеся цього, вам боляче, і ви маєте на це право. Дозвольте собі переживати з усієї сили, нехай вся біль, що наповнює вас, виходить зі сльозами. Але постарайтеся робити це наодинці з собою або працювати з фахівцем, тому що будь-який співчуваючий вам друг, подруга, резонуючи з вами, підсилюють цей біль, а не знижують. З кимось, звичайно, необхідно побути поруч, але намагайтеся не сіяти свій біль, «урожай» потім повернеться до вас. Постарайтеся не дозволяти собі дзвонити або писати колишнього хлопця або дівчину в такому стані. Дозвольте собі поплакати від щирого серця, день-два, може тиждень, але ні в якому разі не дозволяйте цього стану стати вашим щоденним, на довгі місяці.

• Поплакали, попереживати - і вистачить, зупиніться!

Адже на все є свої причини. Якщо розрив трапився з вашої вини, усвідомте, в чому ви помилилися, і не повторюйте подібного в майбутньому. Якщо розрив відбувся з вини вашого партнера і він не хоче бачити, усвідомлювати свої помилки, значить, він ще не готовий до серйозних стосунків або його характер, его, вам не підходять.

Наступні кілька днів потрібно провести під девізом: «Я беру себе в руки». Контролюйте себе! Будь-яке життєве переживання робить людину сильнішою. Ви вже дали собі час на переживання, а тепер прийшов час зібратися з силами і зрозуміти, що ви сильний і прекрасна людина! Звичайно ж, ще не раз ви відчуєте клубок у горлі, але пам'ятайте: при розриві ви втрачаєте відносини з людиною, але не себе, у вас є ви самі. Значить не все втрачено, хоча в такі моменти здається, що ви втратили себе. Прийде час, і у вашому житті з'явиться людина, гідний вас.

У житті немає нічого, що б було з вами на все життя, крім вас самих. Всі речі, люди свого часу приходять і коли-небудь підуть з вашого життя. Прийміть це. Потрібно намагатися не дозволяти бажанням (бути разом у що б то не стало) захопити вас, якщо це вже неможливо.

Спорт спалює емоційний біль.

Фізичні навантаження допомагають позбутися від емоційної болю, переживань. В людині є три основних джерела енергії: душа, фізичне тіло і розум. Кожен з них виробляє і використовує в своїх цілях певний вид енергії, але коли один з джерел слабшає з якихось причин, наш організм може взяти частину енергії з іншого джерела. Але буває і так, що один з джерел йде в рознос. Виходить надлишок якоїсь енергії. У таких випадках можна перерозподілити надлишок енергії (сильна емоція - це теж енергія). Якщо ви не знайомі з техніками управління своїми потоками енергії, можна використовувати більш простий спосіб. Спалити енергію загальнодоступним способом, тобто фізичним навантаженням.

Майте на увазі, що спочатку тіло використовує свою енергію, і коли вже ви вибрали ту енергію, яка зберігається в тілі для моментальних витрат, тільки тоді ваш організм почне шукати всі доступні джерела енергії. Це зазвичай починає відбуватися хвилин через 30-40 активної навантаження. Якщо ви не тренований спортсмен, до цього часу ви почнете втомлюватися. Емоційна енергія почне згоряти тоді, коли ваше тіло втомлено і здається, що м'язи вже більше не можуть працювати - саме в цей момент і відбувається те, заради чого ви це почали. І чим довше ви будете навантажувати тіло, тим легше емоційно вам буде потім. Кому-то вистачить одного разу, комусь знадобиться тиждень-два навантажувати себе. Все залежить від того, наскільки сильний ваш мозок, скільки емоційної енергії він виробив.

Є й інші техніки і способи роботи з емоційним болем. В інтернеті дуже багато працюють технік, ви можете вибрати для себе будь-яку з них.

Емоційну біль народжує наше его.

Его людини створює певні умови, в яких наш розум починає генерувати емоційні енергії. Саме ці енергії нам і болять, вірніше, вони самі є емоційним болем. Виникають вони через дисонансу дійсності з бажаннями нашого его. Так само слід знати, що коли его провокує, наприклад, образу, розум починає генерувати емоцію образи. У цей момент починають резонувати душа і тіло, прокидаються образи минулого, зазвичай у кожної людини є в минулому переживання образ, ось вони і починають резонувати, посилюючи переживання.

Щоб не було болю, потрібно гармонізувати наше его з нашим життям, або навчитися управляти своїм розумом. Не дозволяти йому генерувати те, що ми не хочемо переживати. В тій чи іншій мірі обидва варіанти можна використовувати для себе. Потрібно просто зрозуміти, як, і навчитися це робити.

Але поки розум знову і знову повертає вас до спогадів про кохану людину. Будь-яка річ, слово, подія або навіть пісня можуть ваш розум кинути в спогади і переживання. У подібних ситуаціях важливо навчитися тримати розум в спокої, а перевиховання его - це вже наступний етап роботи.

Енергетичні зв'язку з людиною

Люди, вступаючи в контакт один з одним, включають енергетичні зв'язки. І чим щільніше, емоційно яскравіше і довше контакт, тим міцніше ці зв'язки. Наприклад, енергетичні зв'язки з чакр використовуються в приворот. Подібні зв'язки, так само як і его, провокують розум на генерування переживань. Будь-яка людина (неважливо, екстрасенс він чи ні) відчуває подібні зв'язку, просто не кожен усвідомлює їх. Ви можете усвідомлювати душевний біль, яку приносять ці зв'язки, але саму зв'язок не усвідомлювати, що не бачити.

Зі своїм розумом можуть впоратися багато, якщо знати, як з ним правильно звертатися. А ось з енергетичними зв'язками вже складніше, тут потрібно втручання емпатії або парапсихолога.

Енергетичні зв'язку після розставання працюють в двох напрямках

• Перше. Вони енергетично і емоційно виснажують обох знаходяться в зв'язку з цим.

• Друге. Вони діють як наркотичну речовину, яке вражає волю людини. На практиці енергетична зв'язок дуже нагадує присутність людини поруч, як ніби той чоловік, якого ви намагаєтеся забути, знаходиться завжди поруч з вами, в одній кімнаті, хоча він може бути в цей час де завгодно, навіть в іншому місті. Такі зв'язку часто провокують розум на нові емоції, і так може тривати до нескінченності. Намагаючись позбутися від них, не знаючи як це зробити, ви можете тільки посилити їх.

Напевно, багато хто погодиться з тим, що будь-яку роботу повинен виконувати фахівець, який знає, що і як потрібно робити. Енергетичні зв'язку може нейтралізувати людина бачить, відчуває їх, емпат (це екстрасенс, здатний відчувати почуття, емоції людей і працювати з ними), парапсихолог. Прибираючи подібні зв'язку, ми виключаємо ще одне джерело провокації для розуму, забирається неконтрольована залежність від людини. Все інше при бажанні кожен може зробити сам.

Звичайно, емоційні переживання бувають різного ступеня і занедбаності, іноді людина настільки вимотує себе, що вже не в змозі самостійно щось робити, шукати і підбирати для себе якісь техніки. У таких випадках краще звертатися до фахівців. Парапсихолог зможе підібрати для вас відповідну техніку, прибрати вже накопичений негатив, відновити і гармонізувати ваше поле, не використовуючи магії. Не доводьте себе до повного виснаження, чим довше ви тягнете, тим складніше і довше процес відновлення.