Як виспатися в армії

В Армії часто виникають ситуації, що обмежують терміни сну. Тому потрібно навчитися користуватися наданими часом і використовувати його для відпочинку організму. Потрібно навчитися розслаблятися - відключитися від зовнішнього світу і подумки уявити спокійну, красиву обстановку. Наприклад уявити собі море. Тихі, спокійні хвилі плескаються об берег і шепочуть вам - "я сплю, бо я сплю, мені добре і спокійно." І щось подібне, що вас заспокоює і розслабляє. Чи не концентруйтеся на часу, краще розтягніть хребет - залиште голову і тулуб на місці, а ноги і сідниці відсуньте далі. Методик розслаблення багато. Приємного сну, солдати.

Правильно Угорець каже, поки ти "молодий" в армії - не висипається не через те, що не можеш заснути, а тому, що мало цього часу, виділеного для сну. Падаєш і "провалюєшся", а коли кричать "Рота підйом!" - здається, що тільки заплющив очі, а тебе вже знову піднімають.

Але коли "старієш", тоді-то ось і з'являються "думки" різні про майбутню громадянську життя. Не у всіх, але у більшості точно з'являються. І "думки" ці здатні породжувати безсоння. Їм ось рада Людмили, якраз можливо і допоміг би, але хто в армії сліпо вірить радам? Строкова служба - однозначно не санаторій, але - "школа", це точно.

Якщо є можливість спати хоч малими частками, і ти не висипається, то - спи! Завжди, коли надасться можливість. І вдень, чому ні? Навіть "на тумбочці" деякі примудряються спати стоячи. А раз немає можливості або ХЗ чого - то терпи. Жди. Коли-небудь обов'язково виспишся, по повній програмі, навіть набридне. Точно.

П.С. Пам'ятаю, кілька разів ловив сплячим одного свого днювального з "молодих", посланого підмести курилку. З мітлою напереваги, на лавочці він так "тиснув масу", що на сусідніх ялинках голки ворушилися. Навіть не піклуючись про те, що його взагалі-то чекають з доповіддю про виконану роботу. І як же цей "сновида навпаки" підскакував з лавочки від мого "командирського шепоту на-вушко" - аж шкодую, згадуючи. Але ясна річ, не вистачало людині сну, проте - скільки встиг, стільки і поспав.

Так багато прикладів можна наводити, мабуть, зупинюся. І про себе є що розповісти теж, але краще не буду. Всі ми люди.