Як виглядає стандартний день в монастирі для медитацій

Прокидаєшся о 6 ранку. Сонце ще не зійшло, тому темно. В ідеалі потрібно було прокинутися о 5, щоб медитувати самому, але до цього я був не готовий. В 6-30 ранку все повинні бути вже в головному залі. Тут відбувається церемоніальне підношення ченцям, настоятель Новомосковскет свій ранковий стендап і трохи фліртує з японками. Він це робить щоранку, з однією і тією ж інтонацією, але це завжди посміхається.

Все снідають. Вся їжа вегетаріанська, реально смачна і її завжди багато. Після сніданку перепочинок і потім все на медитацію на 8 ранку. Молодий чернець Новомосковскет другий стендап про суть буддизму і медитацій, кожен день на різні підтеми. Дуже цікаво, особливо радують його акцент і смішні алегорії.

Далі всіх чекає разогревочная годинна медитація при ходьбі навколо саду. Після все медитують сидячи, намагаючись остаточно позбутися від думок. Це вже друга година.

Далі - обід. На годиннику 10-30. Знову церемоніальне підношення їжі ченцям. Знову великі і смачні порції і годинку відпочинку.

Після знову 2 години медитацій, які починаються в 13-00. Їх модерує вже другий монах. Він завжди ходить з ліхтариком, від якого світло може світити вгору або в бік. Так він показує різницю між думаючим і знаючим станом мозку - в цьому його фішка. Знову годину розігрівальних медитацій при ходьбі, на цей раз по горах, і потім ще годинку сидячи.

Потім годину перепочинку, коли можна поговорити з іншими або випити чаю, кави або какао. Потім в 16-00 починається годину роботи на благо монастиря, яка в основному зводиться до підмітання доріжок, при цьому збереження спокій свідомості і медитації. Потім годину на відпочинок.

Уже в 18-30 починається останній раунд загальних медитацій. Спочатку все Новомосковскют молитви на славу Будди, Дхамма і Снагхі. Молитва на трьох мовах - давньоіндійському, тайській і англійській, але все написано латиницею. Після ще годину медитації. До цього часу сонце заходить, світло вимикається, я зазвичай засинаю.

Всі розходяться по своїх кімнатах, щоб ще помедитувати самостійно. Офіційно відбій в 10, але до цього часу, як я помітив, все вже давно сплять.