Як відучити підлітка курити
Величезною неприємністю для батьків є звістка про те, що їхній син або дочка курять. Якщо батьки уважні до своїх дітей, то вони відразу виявлять їх пристрасть до тютюну. Адже тютюновий дим дуже стійкий, він легко всмоктується одягом, волоссям, меблями. До того ж, у підлітка може з'явитися характерний курцям сухий кашель і пожовтіння зубів.
Хочеться вас запевнити, що в паніку впадати не варто. З'ясовувати стосунки і карати дитину теж не слід. Підлітки бувають дуже вперті і іноді осмислено йдуть наперекір батькам, щоб довести свою точку зору і продемонструвати оточуючим свою дорослість. Необдумані дії можуть залишити неприємний відбиток на ваших з сином або дочкою відносинах.
Як дізнатися, чи палить ваша дитина
Як вже говорилося, у людини, яка палить одяг буде пахнути тютюновим димом. Будьте уважні до своєї дитини. Докази можуть залишитися в кишенях, наприклад, сигарети, запальничка, сірники, прозорі стрічки від упаковки.
При тривалому палінні змінюється колір шкіри, вона набуває землистий, сіруватий відтінок. Від дешевих сигарет жовтіють пальці рук і зуби.
Зверніть увагу на емоційний стан підлітка. Він може здаватися занадто знервованим в тому випадку, якщо немає можливості сховатися від сторонніх очей і досхочу затягнутися цигаркою. Якщо ж син або дочка пристрастилися до травичці, то у них після куріння будуть червоні очі, а також будуть спостерігатися різкі перепади настрою. Надмірна веселість може різко перейти в замкнутість або нервозність.
Слідкуйте за повсякденними витратами дитини. У міру контролюйте його грошові витрати, якщо вони останнім часом збільшилися, то дозвольте собі запитати його про це. Не факт, що він скаже вам правду, але в процесі розмови ви зможете усвідомити собі деякі важливі аспекти.
Як слід вчинити батькам
Постарайтеся дати зрозуміти підлітку, що карати і лаяти ви його не будете. У спокійній обстановці обговоріть з ним причину куріння. Не варто забороняти йому зустрічатися з друзями і позбавляти його кишенькових грошей. До добра це точно не приведе, а, навпаки, може ще більше погіршити ситуацію. Постарайтеся дізнатися, які проблеми мучать підлітка. Ви можете запитати, як давно він курить, скільки сигарет в день, чи хоче він кинути курити, і яким чином ви можете йому допомогти. Підліток повинен відчути, що ви дійсно хочете допомогти. Постарайтеся стати йому другом, а не ворогом. Дайте йому зрозуміти, що його здоров'я може погіршитися, а це питання вас дуже хвилює, тому що ви переживаєте за стан його здоров'я і бажаєте йому тільки добра.
Якщо ви теж курите, то запропонуйте йому кинути палити разом. Як би складно вам не було на це зважитися, ви повинні це зробити. Навіть якщо вам це не під силу, переконайте його в тому, що ви кинули палити. І ніколи при ньому не беріть в руки сигарету. Природно, підлітку легше буде кинути курити, адже його організм не звик ще до тютюнової залежності, так як ваш організм за довгі роки.
Дайте зрозуміти підлітку, що нікотин - це отрута, який дуже шкідливий для молодого організму, що росте. Наведіть реальні приклади з життя, якщо такі є. Але ні в якому разі не варто його залякувати. Будь-яким способом постарайтеся переконати підлітка, що виправити ситуацію можливо. А впоратися з проблемою він повинен самостійно. Позбутися від шкідливої звички під силу тільки йому самому. Переконайте його, що імідж не має такого значення, як здоров'я, адже воно безцінне.
Постарайтеся знайти заміну паління. Займіть дитину спортом, танцями, вивченням іноземних мов або іншими цікавими йому заняттями. Нові враження, нова обстановка, нові знайомства допоможуть дитині легше перенести складний період.
Налаштуйтеся на тривалий процес позбавлення від куріння. Будь-курець підтвердить вам, що це не так просто зробити.
Слід пам'ятати, що людська турбота, увага, тепло і підтримка дають величезний результат у вирішенні багатьох проблем. Оточіть свою дитину турботою і теплотою, допоможіть йому справитися із залежністю від тютюну. Можливо, через кілька років він скаже вам спасибі.