Як відучити дитину від заколисування на рухах і в ліжечку

Зворушлива картинка, коли мама заколисує на руках немовля, часто уособлює ніжний період дитинства. Тепла близькість з мамою заспокоює малюка, створює в ньому відчуття абсолютної безпеки, але дитина росте, додає у вазі, активізується. Проходить час, і до 6 місяців жінка розуміє, що колисання на руках обростає деякими проблемами: не вистачає часу на домашні справи, починає боліти спина, посилюються капризи крихти. Мимоволі спадає на думку про те, як відучити дитину від заколисування і змусити засипати самостійно.

Як підготуватися до відмови від захитування?

Розуміючи, що пора вже малюкові вчитися спати без заколисування, вам слід набратися терпіння. Різке переривання звичного для дитини процесу може негативно позначитися на його психоемоційному стані. Що ж робити, як грамотно відучити дитину від заколисування перед сном?

Деякі матусі звертаються за допомогою до подруг, бабусь, цікавлячись, як вони впоралися з подібною проблемою. Однак не варто забувати, що кожна дитина - це особистість, навіть якщо йому від народження всього 3 місяці. Слід враховувати і фізичний стан малюка, і його здоров'я.

Дитячі психологи радять батькам гнучко підходити до процесу відмови від захитування. Відштовхуйтеся від наступних принципів:

• зберігати спокій;
• показувати впевненість;
• запастися терпінням;
• проводити укладання в один і той же час.

Якщо ваше чадо звикне до чіткого режиму, то до часу сну малюк сам мимоволі буде засипати, що полегшить вам процес отучения від захитування. Головне, не піддаватися на дитячі хитрощі, виконувати задумане впевнено, без нервів і зайвої суєти. Придивіться до свого скарбу, з'ясуйте, що йому приносить задоволення, як він реагує на час вашої відсутності. Спробуйте довірити вкласти дитину спати без заколисування іншому члену сім'ї, або скористайтеся корисними рекомендаціями професіоналів.

Практичні рекомендації фахівців

Педіатри вважають, що кращий спосіб - це відмовитися від заколисування на руках у самому ранньому віці, бажано, в 3-4 місяці. Якщо ж час згаяно, і дитина в 6 місяців не хоче вкладатися спати самостійно, доведеться батькам вдатися до хитрощів. Візьміть на озброєння кілька корисних порад:

1. Готуючи малюка до сну, зробіть йому масаж, щоб він заспокоївся, розслабився, і швидко заснув. Погладжуйте дитині спинку, ручки, ніжки, животик, розмовляйте з ним, співайте тиху колискову.
2. Підготувати дитину спати без заколисувань в 6 місяців допоможе прогулянка в колясці. Вибирайте час для прогулянки так, щоб воно припадало на денний сон. Вийшовши на вулицю, малюк вже буде готовий заснути, а в колясці, під її мірне рух, і на свіжому повітрі, він засне і без заколисування на руках.
3. Уклавши дитину в колиску, посидьте з ним поруч, але не чіпайте його. Просто тихенько з ним розмовляйте, і чекайте, поки він засне. Виходячи з кімнати, можете включити нічник, щоб малюк не злякався темряви.
4. Намагаючись укласти свій скарб спати без заколисування, обладнайте його спальне місце у вигляді гніздечка. Малюкові до 1 року, перед тим, як він засне, важливо відчувати себе в ліжку захищеним. Над ліжечком можна розвісити яскраві іграшки, котрі відволікають дитину від думок про маму.
5. Не намагайтеся відразу припинити закачування, відучувати від них своє маленький скарб поступово. Так, щоб укласти без заколисування дитини в 4 місяці, візьміть подушку і заколисує малюка на ній, зберігаючи той же темп, що був при закачуванні на руках. Якщо дитина заснула на подушці, покладіть його в ліжечко. Поступово знижуючи темп, ви привчите малюка засипати на подушці без гойдання, а потім і в ліжечко можна переводити.

Як припинити заколисування дитини в ліжечку?

Проблема зі звичкою дитини до закачування в ліжечку стоїть перед батьками не менш гостро, ніж заколисування на маминих руках. Як правило, до віку в 1 рік дітки переходять спати в свою постіль, але часто зберігають звичку до закачування. Як відучити дитину від заколисування в 1 рік, що необхідно враховувати, і якими методами діяти?

Малюки в 1-2 роки складніше відмовляються від своїх звичок і болючіше переживають будь-які зміни. У цьому віці у дітей формується малюнок характеру, і малюк стає впертіший в своїх бажаннях і вчинках. Справитися з звичкою дитини засинати під заколисування в ліжечку в 2 роки важко, але можливо, якщо знову запастися терпінням і діяти грамотно.

Що може допомогти?

Набагато легше привчити малюка засипати в ліжечку без заколисування, якщо до цього кроку відучити його від заколисування на руках. Як показує життя, до такого рішення батьки приходять ближче до року дитини. Спробуйте діяти так:

1. Покладіть в ліжечко якусь вашу річ, щоб малюк відчував запах мами. Шарф, теплий светр, шапочка мами повинні бути в полі зору малюка. Якщо ваш син або дочка беруть пустушку, залиште її в ліжечку.
2. Посидьте біля ліжечка, почекайте, щоб малюк заснув. Тихо розмовляйте з ним, заспівайте колискову.
3. Якщо малюк турбується, укутайте його ковдрою, потримайте за руку. Малюкові важливо відчувати вашу близькість.
4. Легко привчити дитину спати без заколисування в 1 рік, якщо протягом дня завантажувати його корисною інформацією, іграми, читанням книг, трохи збільшивши їх інтенсивність ближче до часу сну. Втомлений малюк швидко засне і без заколисування.
5. Укладайте дитину разом з його коханою м'якою іграшкою. З нею він не буде відчувати себе самотнім і покинутим.
6. Перетворіть ліжечко дитини в цікаве для нього місце. Наповніть її іграшками, використовуйте веселе дитяче постільна білизна.
7. Перетворіть відхід до сну в захоплюючий ритуал. Виберіть для читання перед сном захоплюючу казку, поставте біля ліжечка дитини нічник-проектор, електронний мобіль, що проектують на стелю і стіни улюблених героїв малюка. Таким чином, ви зможете привчити дитину в 1 рік засипати без заколисування.
8. Розслабити малюка перед нічним сном допоможе прийняття ароматизованої ванни із заспокійливими травами.
9. У 2 роки, коли у дитини сформувалися якісь страхи, він легко може залишити постіль, батькам треба бути наполегливими, але уважними. Покладіть малюка, включіть йому нічник, вийдіть з кімнати і прислухайтеся. Якщо дитина турбується, плаче, не може заснути протягом 5 хвилин, поверніться в кімнату, ласкаво поговоріть з ним, знову покиньте кімнату.

Відучуючи дитини від заколисування, не чекайте швидких результатів. Всі дітки різні, хтось погодиться з вашим рішенням за один тиждень, а комусь і через три тижні не обійтися без присутності мами. Залишайтеся з малюком, поки він не засне, але перестаньте його заколисувати.

Коли варто відкласти відучення від захитування?

Як би батькам не хотілося привчити дитину засинати самостійно, відмовлятися від заколисування в тривожні для нього моменти життя не можна. Якщо у крихти ріжуться зубки або болить животик, він подвійно потребує маминої турботи, а процес заколисування допомагає йому заспокоїтися. Відкладіть ваше рішення до того часу, коли малюк буде здоровий і в хорошому настрої.