Як вибрати наколінники, rusvolley

Поговоримо про захист наших колін.

Кожному спортсменові, будь він новачок або професіонал, необхідно дбати про безпеку колінних суглобів і захистити себе від ударів і травм, можливих при падінні. Не варто нехтувати таким спортивним аксесуаром як наколінники.

Як же вибрати ті, які підійдуть саме вам і стануть справжньою паличкою-виручалочкою під час заняття спортом?

Кілька простих, але важливих рад при виборі наколінників:

Звертайте увагу на матеріал, з якого виготовлені наколінники. Вироби з бавовни дуже приємні до тіла, але недовговічні. Наколінники з неопрену - не пропускають повітря і вологу, тому колінний суглоб під ним сильно потіє і нерідко доводиться надягати під них щось з натуральної тканини. Наколінники з поліестеру і еластану довговічні, пропускають повітря, але значно дорожче коштують.

Орієнтуйтеся, в першу чергу, на зручність наколінників і надійність фіксації. Найважливішим моментом у виборі наколінників є визначення вашого типорозміру. Всього їх 4, градація здійснюється від 1 до 4. Перший розмір - найменший, підійде спортсменам, статура яких злегка худорляве, але наближене до нормального. Другий типорозмір підходить людям середньої статури. Якщо ви володієте досить великий комплекцією, купіть для себе наколінники третього розміру. Четвертий, найбільший розмір, підійде для високих і великих спортсменів. Варто зазначити, що розміри наколінників різних виробників не завжди відповідають один одному.

На завершення додамо, перед покупкою наколінників обов'язково приміряйте їх. Вони повинні щільно прилягати до колінних суглобів. Походіть в них протягом декількох хвилин, якщо по закінченню цього часу ви практично перестанете їх відчувати, значить ви вибрали свій розмір.

Не забувайте про норми гігієни. Якщо хочете, щоб наколінники прослужили вам довше, стирайте і сушіть їх після кожного використання.