Як варити гречку в пароварці
Гречана каша в пароварці виходить розсипчастою і в повній мірі зберігає всі корисні властивості. Новомосковськ, як правильно варити гречку на пару.
Готувати в пароварці різні страви неймовірно просто, а варити на пару крупи ще й дуже корисно, оскільки при такому способі приготування продукти втрачають мінімум вітамінів.
Гречка в пароварці depositphotos.com
Більше користі від гречки на пару буде, якщо її їсти з рибою, молоком, морепродуктами, вареним яйцем. Білки, що містяться в цих продуктах, доповнюють білки гречки, а тому страва виходить більш повноцінним за своїм складом. Гречку добре їсти і з овочами (особливо з капустою: морський, брокколі і квашеною білокачанної). Так організм краще насичується вітамінами.
Гречана каша в пароварці
- 1 стакан гречаної крупи
Читай також: Як варити гречку в мультиварці
1 стакан водиПриготування: Гречану крупу перебрати і промити в проточній воді.
Скласти гречку в спеціальну чашу для круп (вона зазвичай йде в комплекті до пароварці), влити воду і посолити.
Поставити на нижній рівень пароварки. Встановити таймер на 40 хвилин.
Після звукового сигналу відкрити кришку і перевірити готовність каші. Якщо потрібно, варити гречку ще на 5-10 хвилин. Додати в гречану кашу вершкове масло, перемішати. Гречана каша на пару готова!